Ondes Sophrologiques

About Ondes Sophrologiques

Un mercredi par mois, Anna Bavencoffe vous embarque pour une séance de sophrologie.Gestion du stress, acceptation de soit... La sophrologie permet de prendre du recul et de prendre conscience de son présent.Entre respiration et visualisation, laissez vous porter pendant 20 minutes.Pour en savoir plus et poursuivre la sophrologie individuelle, Anna propose de vous accompagner : ICI

Publisher

Ouest Track Radio

Category

health & fitness

Language

fr

Explicit

No

First episode

5 Oct 2022

Latest episode

18 Oct 2026

Latest episodes

37 episodes in the feed.

1. 

   18 Oct 2026

   Ondes Sophrologiques - Séance anti-stress

   Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio. Dans cette émission d'octobre, Anna nous fait une séance "anti-stress" ou plutôt elle nous dit comment écouter les messages qu'il nous envoie afin de mieux l'accepter...

2. 

   20 Sept 2026

   Ondes Sophrologiques - Coupez le mental !

   Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio. Dans cette émission de rentrée, Anna nous aide à couper le mental, diminuer l'agitation dans nos têtes pour gagner en sérénité, en confiance et être davantage dans le moment présent.

3. 

   21 Jun 2026

   Ondes Sophrologiques - Faire la paix avec soi

   Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio. Dans cette émission Anna nous aide à faire face à nos peurs, à montrer nos faiblesses... en bref de faire la paix avec soi !

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