One coffee and psychologist, please!

About One coffee and psychologist, please!

Welcome!

Publisher

KKS

Category

education

Language

uk

Explicit

No

First episode

22 Jun 2024

Latest episode

25 Oct 2024

Latest episodes

16 episodes in the feed.

1. 

   25 Oct 2024

   Особливості психотерапевтичного контакту

   Кожного разу, коли я зустрічаю людину, яка каже, що терапію можна замінити пʼянкою з друзями, у мене не вистачає слів, щоб пояснити, наскільки це безглузде ствердження. Добре, що у Ані вистачає :) Зібралися сьогодні поговорити про те, чим відрізняються стосунки з психологом від стосунків з друзями, і чому ж таки неможливо замінити терапію пляшкою доброго вина. Го слухать: • 4:24 - Якою має бути відпустка психолога? • 10:49 - Чим відрізняється контакт з психологом від контакту з друзями або близькими? • 16:53 - А може психолог працювати по шаблону? • 19:51 - Як бути другом після того як пройшов психотерапію? • 31:09 - Чому келих вина з друзями ніколи не замінить психотерапію? • 50:14 - Чи може терапія допомогти заробити більше грошей?

2. 

   25 Oct 2024

   Міфи в терапії

   Люди використовують багато видуманих причин щоб чогось не робити. Найбільш винахідливі "відмазки"лежать в області того, що робити не хочеться, але треба. Або ж, як у випадку з терапією - лячно, незрозуміло, але все одно треба. Тож вирішили обговорити найбільш розповсюджені міфи, щоб було не так страшно піти до психолога :) • 02:05 - Почнемо розмістифікацію з того, чому психологи не дають порад. • 9:33 - Терапія зробить з мене іншу людину буквально вже з другої сесії. • 20:02 - Зустріч з психологом - це діагноз з першого погляду! • 26:11 - Психолог приймає мене таким, який я є. • 33:49 - Чи правда, що жінкам потрібна емоційна підтримка, а не вирішення їх проблем? • 38:42 - Чи можна взагалі завершити терапію?

3. 

   18 Oct 2024

   "Про Це". Говоримо про секс і стосунки

   Чудовий, незабутній, палкий... Ще немало епітетів які можуть бути тут доречними обговорюючи інтимність у стосунках (або без). Розбиралися, що там відбувається за закритими дверима спальні. Долучайтесь! • 2:30 - Чому з часом зникає ейфорія у стосунках? • 15:42 - Як відношення та залученість партнерів впливають на розвиток стосунків? • 25:01 - Сексуальні девіації. • 35:45 - Коли звертатися до сексолога? • 42:58 - O tempora, o mores! Чому в сьогоденних реаліях люди обирають зручні стосунки замість щастя? …а якщо Ви будете уважно слухати, то почуєте, що моя кішка думає про цей наш запис, десь після 30 хвилини =)

4. 

   4 Oct 2024

   Дитячі страхи та розвиток сексуальності

   Кого в дитинстві лякали маньяками - той Женя. Насправді є купа прикладів стосовно того, як страхи сформовані батьками впливають на нас у дорослому житті. Розбиралися з тим, як воно відбувається. Го слухать! • 02:01 - Чому робота психолога з дитиною не дасть очікуваних результатів. • 17:07 - Знайомство дітей з темами сексу і сексуальності. • 30:40 - В якому віці треба говорити з дитиною про пєстікі і тичинки, якщо дитина сама не питає? • 39:32 - Як ролі батька і матері впливають на розвиток дитячої самооцінки. • 46:30 - Питання самооцінки та зовнішнього вигляду. • 52:54 - Вплив фільмів, книжок та батьківських стосунків на дитячі сценарні рішення.

5. 

   27 Sept 2024

   Говоримо про батьківські послання

   Чи доводилось вам хоч раз замислюватися над тим, що ваше бачення світу не зовсім ваше? Звісно, ми будуємо багато конструкцій під час соціалізації. В дитячому садку нас вчили що так добре, а що погано. У школі вчили більш складним речам, наприклад, яка поведінка є етичною, а яка ні. Але в основі всього цього лежить те, що першочергово ми отримали від батьків. Іноді так буває, що то були дуже неприємні "подарунки". Не навмисно, зазвичай навіть випадково. Але ці рішення залишаються з нами на все життя. Розбиралися, що ж таке ті батьківські послання. А ще, приготували вам цікаву вправу в кінці запису. Розкажіть, чи вдалось виконати ;) • 2:05 - Що таке батьківські послання? • 16:00 - Чи можна знайти найменш травматичний підхід до розвитку дітей? • 19:30 - Наскільки батьківські послання впливають на життя і коли вони створюються? • 32:04 - Звідки беруться “внутрішні діти”? • 43:32 - Вплив сімейної історії на ваше життя. • 57:45 - Вправа на Ваш бажаний рівень достатку.

6. 

   20 Sept 2024

   Тренінгові центри. А мені точно тре?

   Будь сильним! Будь мужнім! Досягай всіх цілей! І бажано ще не померти, поки намагаєшся це зробити. А ще хотілося б і задоволення отримати десь у процесі або хоча б від кінцевого результату... Розбиралися, чи тренінгові центри тут допоможуть. Розкажіть, чи вийшло. • 6:55 - На що звернути увагу ідучи до Центру тренінгів? • 12:53 - Чим можуть допомогти Екстремальні тренінги? • 25:12 - Чи можна вважати звернення до психолога перекладанням відповідальності за вирішення своїх проблем? • 33:10 - В терапії, хто має обирати, з чим саме працювати зараз? Чи має психолог зробити рішення замість клієнта? • 54:58 - Що робити психологу, щоб не втрати інтерес до роботи?

7. 

   13 Sept 2024

   Абʼюзивні стосунки

   Напевне, чи не у кожного другого тут був сумний досвід абʼюзивних стосунків. Якщо не у приватному житті, то на робочому місці точно. І зазвичай, завершити такі стосунки буває дуже не просто. Тож сьогодні хочемо розказати трохи більше про те, що саме відбувається у цій ситуації, та як можна запобігти та зберегти себе. 6:30 - З чого починаються такі стосунки? 14:20 - Як протистояти жертовній поведінці? 25:43 - Як можна розпізнати абʼюзивні стосунки? 39:00 - В чому виражається емоційне насилля? 43:40 - Як безпечно вийти з насильницьких стосунків? 49:30 - Чому люди, які вийшли з важких стосунків, потім все одно туди повертаються? 55:14 - Позитивні сценарії розвитку та еволюції стосунків.

8. 

   6 Sept 2024

   Як сформувати нарцисичну травму

   Не сприймайте як керівництво до дії. Скоріше навпаки. Неможливо виховати дитину без травматичного досвіду, але і запобігти формуванню дуже травматичного досвіду можна. Тож беріть каву та гайда слухати! ;) 2:39 - Звідки зʼявляється стан жертви? 18:07 - Чи здатна людина самостійно розпізнати свої сценарні рішення? 31:24 - Сценарні рішення і вибір без вибору. 36:05 - Які є механізми формування сценаріїв? 41:45 - Як відрізнити сценарні рішення від звичайних? 49:37 - Чи можуть люди з нарцисичною травмою усвідомити це та почати пропрацьовувати?

9. 

   30 Aug 2024

   Медитації та афірмації: чи воно вам тре?

   Напевне ви бачили тони контенту стосовно медитацій, афірмацій, відльотів та іншого колопсихологічного досвіду. Вирішили розібратися, чи дійсно це щось, що може допомогти. Розкажіть, чи був у вас якийсь ефект? 6:13 - чи працюють афірмації? 11:32 - як виглядає модель психіки і як працює наше несвідоме? 18:43 - чому позитивні настанови не мають такої сили як негативні? 21:10 - синдром самозванця: чому я не вартий хорошого? 29:18 - чи можна нашкодити афірмаціями? 31:26 - які медитації будуть корисними? 43:20 - безпечні медитації та інші шляхи саморозвитку

10. 

    23 Aug 2024

    Говоримо про стосунки

    Все що ви хотіли почути, але соромилися спитати 1:19 - Що ж воно таке ті здорові стосунки? 8:42 - Чи варто домовлятися ще на березі про взаємні очікування? 17:58 - Чому у стосунках, які базуються на домовленості, а не закоханості, не життєздатні? 21:54 - Чи є сенс готувати вимоги до партнера заздалегідь? 29:14 - Скільки часу потрібно, щоб зрозуміти, що партнер тебе не чує? 41:26 - Що можуть партнери дати одне одному? 45:49 - Як завершити стосунки “здоровим” способом? 51:28 - Як відстежити сценарії у стосунках?

11. 

    15 Aug 2024

    Що саме відбувається в процесі терапії?

    Одна з самих містифікованих тем серед тих, хто обіцяє швидке "одужання" і доволі відкрита тема для самих психологів. Приєднуйтесь послухати про позитивні, а іноді і болючі зміни, що очікують на тих сміливців, хто наважився поринути у світ самопізнання разом з психологом. І розкажіть у коментарях, який досвід ви отримали ;)

12. 

    9 Aug 2024

    Робота з ПТСР та панічними атаками.

    Всім привіт! І знову на звʼязку ми, з нашою тижневою рубрикою «поговоримо про психотерапію». Цього разу обговорювали панічні атаки та стресовий розлад. Нажаль, у наш час, багато хто стикався з цим не лише в теорії, а й на практиці 😔 тож вирішили обговорити, що робити в кризових ситуаціях та як працювати з цим в довготривалій терапії. Гайда слухать і ділитись враженнями! 2:07 Як піклуватися про себе? 4:42 Чи може постійний стрес привести до ПТСРу? 11:12 Якщо ми не виходили стрес, він може привести до Панічних Атак. 14:16 Що взагалі таке Панічні Атаки? 23:36 Травма свідка. 28:23 Які ознаки того, що в людини зараз буде панічна атака? 30:14 Які події впливають на формування ПТСР? 36:02 Механізм роботи з ПТСР 39:29 Який спеціаліст підходить для роботи з ПТСР? 47:45 Ігри на телефоні та діти. 51:55 Вплив травмуючих подій та непрожиті емоції.

13. 

    2 Aug 2024

    Вплив психологічної травми на наше життя

    От і третій запис підʼїхав 😉 Експериментуємо з описом. Будь ласочка напишіть в коментах чи зручніше з тайм кодами слухати? Вдячні заздалегідь ❤️ 4:43 Що таке глибокі психологічні травми? 10:42 Чи можна самостійно відстежити патерни поведінки сформовані травмою? 13:46 Як “працює” травма? 18:53 Чи є сенс пропрацьовувати поверхневі запити, якщо клієнт не готовий до глибинної роботи? 24:44 Проблеми в стосунках - це завжди про батьків? 33:48 Чи можна замість психолога піти до психіатра, щоб одразу пофіксати все пігулками? 43:53 Як психолог може вплинути на швидкість терапії? 56:01 Що робити з інсайтами та сумними думками за порогом кабінета психолога?

14. 

    25 Jul 2024

    «Доктор, я одужаю?» Робота з психологічною травмою

    Ола! І знову на звʼязку три подруги, в котрих було багато вільного часу та несамовите бажання залучити причетних до знайомства з процесом терапії. Цього разу говоримо про те, що воно таке ця «психологічна травма», та як саме вона може впливати на ваше життя. Думаєте можна жити без терапії? А от і ні! Переконана я, а ви - доведіть мені протилежне в коментарях 😜 А якщо серйозно - то будемо вдячні за зворотній звʼязок і питання. Гарного прослуховування!

15. 

    17 Jul 2024

    Давайте знайомитись!

    Першого разу ми зібралися поговорити про те, хто такий психолог взагалі та до кого варто йти, а від кого варто тікати при перших проявах сумнівів. На наш погляд вийшло інформативно. А що ви скажете?

16. 

    22 Jun 2024

    Intro

    Привіт! Ми – три подруги, які люблять обговорювати все про психологію та психотерапію. Тут ми обговорюємо серйозні теми з жартами і ділимося корисними порадами про те що відбувається в середині психотерапевтичного процесу. Якщо вам цікаво дізнатися більше про психологію - підписуйтесь, та гайда у цю цікаву подорож з нами!

Contact One coffee and psychologist, please!

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.