Parole come crescita personale, coaching, miglioramento e cambiamento sono sulla bocca di tutti, ma cosa significano realmente?
Questo Podcast ti condurrà all'interno del mondo del coaching e della crescita personale, ti farà riflettere, sorridere e ti darà numerosi e utili consigli per superare gli ostacoli che la vita di mette di fronte.
Episode 51: Guida al risparmio energetico e alla sostenibilità
Le statistiche Google ci mostrano che in testa alla lista delle parole più cercate dagli italiani ci sono risparmio energetico e sostenibilità. Sicuramente adesso avrai un’immagine ben precisa collegata a questi due termini ma oggi, nel nuovo episodio di oneandpodcast, la coach Lisa è pronta a stupirti e a mostrarti che anche nel coaching questi due fattori assumo un significato particolarmente importante.
16 Dec 2022
Episode 50: La comfort zone positiva
Spesso il concetto di zona di comfort viene associato a qualcosa di limitante, a un “luogo” dal quale allontanarsi a tutti i costi. In realtà molto dipende dalle situazioni Se siamo noi, con la nostra volontà e i nostri obiettivi, a metterci in una situazione che va al di là della zona di comfort allora ve bene. Decidiamo consapevolmente di metterci alla prova e quell’esperienza sarà fondamentale per la nostra crescita. Il discorso è diverso quando uscendo dalla nostra zona di comfort sentiamo di non essere a nostro agio, percepiamo eccessivamente lo stress e la stanchezza fisica e mentale. E allora in questi casi come dobbiamo comportarci? Scopri di più nel podcast di questa settimana
16 Dec 2022
Episode 49: Come concretizzare le tue idee
Anche tu hai nella tua mente un’idea, un progetto, che desideri realizzare ma non sai da dove partire? Intanto è fondamentale che tu comprenda che quell’idea per diventare concreta è necessario che diventi un obiettivo. E poi? Be’ e poi puoi mettere in pratica un metodo, coniato pensa un po’ da Anthony Robbins, che ti permetterà proprio di rendere concrete tutte quelle idee che renderanno la tua vita migliore! Ce ne ha parlato il coach Antonio nell'episodio di questa settimana di OneAnd Podcast
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