Este podcast é um convite para que possa ouvir a sua alma, e iniciar uma jornada de reconhecimento de sua essência, descortinar sombras internas, medos e padrões que o limitam de viver sua plena expressão no mundo. Acreditamos no poder da presença e que através da integração corpo, mente e espiritualidade, é possível emancipar a consciência para assumir o seu lugar interno, que é torna-se mestre de si mesmo recordando seu pleno potencial;
Aqui vamos trazer reflexões, práticas, dicar e exercícios para expansão da consciência e conexão com suas potencialidades;
Como enfrentar tempos difíceis quando tudo ao que estávamos apegados se desfaz? A sensação de perder o chão pode nos deixar repletos de medos e inseguranças.
Neste podcast, trago reflexões sobre esse tema e apresento possibilidades de como agir, seguindo as orientações do livro "Quando tudo se desfaz", escrito pela monja Pema Chödrön.
5 Jun 2023
#015 - Intimidade com medo
Preparados para um episódio transformador? Hoje vamos mergulhar em um tema profundo e inspirador: a intimidade com o medo. Descubra como podemos desenvolver uma relação saudável e corajosa com essa emoção tão presente em nossas vidas.
No nosso podcast, exploraremos estratégias e reflexões que nos ajudarão a compreender o medo em sua essência, reconhecendo-o como um poderoso guia para o crescimento pessoal. Convidamos você a abrir seu coração e mente para essa jornada de autodescoberta.
18 Apr 2023
#014 - A compulsão por pensamentos
Compulsão de pensamentos é um desafio emocional que afeta muitas pessoas, interferindo em sua qualidade de vida e bem-estar mental. Essa condição é caracterizada pela presença persistente e intrusiva de pensamentos indesejados e repetitivos, que podem causar ansiedade, angústia e desconforto significativos. Nesse episódio falo sobre como podemos mudar esse hábito com técnicas práticas.
28 Feb 2023
#013 - A dor da comparação
Dói em nossa alma a dor da comparação, sentimos menores e sem força. Não é mesmo?
Neste episódio exploro sobre como identificar onde esta a dor que o faz se achar insuficiente. E principalmente como superar a comparação e se conectar com sua essência.
Vem comigo
Com amor,
Herica & Thiago
14 Feb 2023
#012 - Prisão Emocional
Vamos falar das prisões emocionais? Será que estamos vivendo um loop de sofrimento infinito? Nesse episódio falamos sobre essa prisões que criamos ou que foram criadas em nossa mente.
31 Jan 2023
#011 - Acolha a sua dor
Neste episódio, abordaremos a importância crucial de lidar com nossas dores emocionais para alcançarmos o nosso verdadeiro potencial e ter uma saúde mental mais equilibrada. Falaremos como o processo de acolhimento de nossas emoções pode ajudar-nos a liberar o passado e avançar em direção a um futuro mais saudável e feliz. Não perca a chance de aprender como alcançar um bem-estar emocional e mental elevado, por meio de um processo de auto-aceitação e autocuidado. Venha com a gente e mergulhe no assunto que é de grande importância para nossa vida e felicidade.
23 Jan 2023
#010 - Sociedade do cansaço
A sociedade do cansaço é um conceito que elucida questões sobre nossa saúde mental. Uma sociedade onde cada indivíduo que busca o desempenho máximo e exaustão física e mental virou sinônimo de "status". A questão que tentamos responder é, "É possível se proteger da sociedade do cansaço?".
10 Jan 2023
#009 - A arte de criar acordos
Você sabia que estamos criando acordos o tempo todo? Nesse podcast falamos sobre os diversos acordos que criamos ao longo da vida e como estabelecer novos que estejam mais alinhados com o que queremos verdadeiramente conquistar.
20 Dec 2022
#008 - Você pode se tirar da cruz
Uma reflexão direto da Índia sobre o simbolismo da cruz em nossas vidas.
12 Dec 2022
#007 - O caminho da purificação
Mais um episódio especial direto da Índia. Hoje vamos falar sobre a purificação das nossas sombras irmos à caminho de nossa luz interior.
Topa ir nessa jornada comigo?
9 Dec 2022
#006 - Retiro na Índia - Episódio especial
Quer saber como é um retiro na Índia? Nesse podcast conto minha experiência e como vim para nesse país incrível.
28 Nov 2022
#004 - Dançando com a sombra
Este episódio o convite é dançar com suas sombras, conhecer seu lado "sombrio"e recuperar o poder, criatividade e confiança.
Tudo aquilo que você chama de erros, todas as coisas de que você não gosta a respeito de si mesmo, é ali que estão seus maiores trunfos.
A sua vida irá se transformar quando você fizer as pazes com sua sombra.
Vamos juntos.
Com amor,
Herica & Thiago
21 Nov 2022
#003 - O despertar do feminino
Muitas de nós mulheres trazemos um feminino ferido e sofrido. Nesse podcast vou falar de um assunto que sou apaixonada, o despertar do nosso feminino e como isso tem relação com a cura de nossas ancestrais.
Nesse episódio vamos expandir sobre o feminino, masculino e como começar esse caminho de volta pra casa
Boa Jornada!
15 Nov 2022
#002 - Você não é mais o mesmo
Você não é mais o mesmo?!
Muitas vezes ouvimos isso de pessoas externas, que se assustam com as nossas mudanças de comportamento, e até mesmo a gente se surpreende e não aceita as mudanças que a vida nos convida.
Neste episódio falamos disso, como lidar com esse movimento interno e externo, e o quanto essa mudança nos convida a iniciar processos de transformação profundos para alinhamento de nossa essência.
Vem com conosco 💜 nesta jornada
7 Nov 2022
#001 - A saída é para dentro
Este episódio exploramos sobre a importância do autoconhecimento em nossa jornada e o que isso se conecta com a nova era e o despertar da consciência, para uma vida com maior sentido e significado. Vamos juntos?
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