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Only up to you - coaching de vie

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by Jennifer Picci

4.9(125 reviews)

175 episodes

Updated Inactive

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇫🇷

Podcast Overview

Le développement personnel et professionnel en humour et toute franchise. Le modo onylu up to you, veut littéralement dire que cela ne tient qu'à vous! Effectivement tout changement intérieurs ne peut se faire que par le.-a principal.-e intéressé.-e : VOUS. C'est pourquoi je vous donne des conseils des outils et de la théorie de manière franche directe et rigolote. Vous découvrirez non seulement le pouvoir des émotions, mais aussi comment votre cerveau, l'outil le plus puissant de la planète fonctionne. Et aussi comment le gérer! Vous découvrirez comment vous auto-coacher ainsi que des interviews avec différents professionnels de la santé, du développement personnel, du coaching . Un nouvel épisode est publié tous les mardi. Je m'appelle Jennifer Picci, je suis psychologue du travail, hypnologue et coach de vie certifié.

Language

🇫🇷

Publishing Since

12/3/2018

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Recent Episodes

October 31, 2022

Goodbye only up to you

<p>C'est avec beaucoup d'émotions que je vous annonce la fin du podcast only up to you. </p> <p>Ne vous inquiétez pas il ne va pas disparaître, les épisodes vont rester disponible. </p> <p> </p> <p>Mais je commence une nouvelle aventure avec un nouveau podcast qui s'appelle En A'coprs.</p> <p> </p> <p>Il démarre le 31 octobre et sera disponible sur toutes les plateformes!</p> <p> </p> <p>Vous pouvez déjà aller vous abonner à la chaîne!</p> <p> </p> <p><a href= "https://open.spotify.com/show/7pxFXWIbkXtx9YqJju7dVX?si=_FDnQOUkS-CKdqnx8KcRfg"> Sur Spotify </a></p> <p><a title="Ecouter sur Apple" href= "https://podcasts.apple.com/ch/podcast/en-acorps/id1651031996?l=fr"> Sur Apple </a></p> <p> </p> <p>Merci du fond du coeur pour votre fidélité! </p>

September 14, 2022

Quand on vous dit de ne pas prendre les choses trop à coeur…

<p class= "rich-content-viewer_text__XzvDs rich-content-viewer_elementSpacing__208Ie _3_7DB blog-post-text-font blog-post-text-color rich-content-viewer_left__2p1aK _158eo _3_7DB"> Parfois on prend les choses trop à coeur et on peine à savoir comment s'en détacher. </p> <p class= "rich-content-viewer_text__XzvDs rich-content-viewer_elementSpacing__208Ie _3_7DB blog-post-text-font blog-post-text-color rich-content-viewer_left__2p1aK _158eo _3_7DB"> Aussi on peut se sentir honteux ou honteuse d'être trops sensible. </p> <p class= "rich-content-viewer_text__XzvDs rich-content-viewer_elementSpacing__208Ie _3_7DB blog-post-text-font blog-post-text-color rich-content-viewer_left__2p1aK _158eo _3_7DB"> Et pourtant cette sensibilité n'est pas un problème, au contraire, c'est un atout. Si on sait comment l'acceuillir et la laisser nous guider. </p> <p class= "rich-content-viewer_text__XzvDs rich-content-viewer_elementSpacing__208Ie _3_7DB blog-post-text-font blog-post-text-color rich-content-viewer_left__2p1aK _158eo _3_7DB"> </p> <p class= "rich-content-viewer_text__XzvDs rich-content-viewer_elementSpacing__208Ie _3_7DB blog-post-text-font blog-post-text-color rich-content-viewer_left__2p1aK _158eo _3_7DB"> Pour aller plus loin: </p> <p class= "rich-content-viewer_text__XzvDs rich-content-viewer_elementSpacing__208Ie _3_7DB blog-post-text-font blog-post-text-color rich-content-viewer_left__2p1aK _158eo _3_7DB"> </p> <p class= "rich-content-viewer_text__XzvDs rich-content-viewer_elementSpacing__208Ie _3_7DB blog-post-text-font blog-post-text-color rich-content-viewer_left__2p1aK _158eo _3_7DB"> Le programme Reset </p> <p class= "rich-content-viewer_text__XzvDs rich-content-viewer_elementSpacing__208Ie _3_7DB blog-post-text-font blog-post-text-color rich-content-viewer_left__2p1aK _158eo _3_7DB"> Faire le point avec ce mini programme a prix tout doux. <a href= "https://jennifer-picci.mykajabi.com/Reset">En savoir plus </a></p> <p class= "rich-content-viewer_text__XzvDs rich-content-viewer_elementSpacing__208Ie _3_7DB blog-post-text-font blog-post-text-color rich-content-viewer_left__2p1aK _158eo _3_7DB"> Pour me suivre sur Instagram et me poser des questions ou bien tout simplement me dire bonjour <a href= "https://www.instagram.com/only_up_to_you_coach/">cliquez ici </a></p> <p class= "rich-content-viewer_text__XzvDs rich-content-viewer_elementSpacing__208Ie _3_7DB blog-post-text-font blog-post-text-color rich-content-viewer_left__2p1aK _158eo _3_7DB"> <a title="Me suivre sur instagram " href= "https://www.instagram.com/only_up_to_you_coach/" target="_blank" rel="noopener">Only up to you instagram</a></p> <hr /> <div> <p> </p> <p><strong><em>Envie d’aller plus loin ? Le programme Unlocking You est ce qu’il vous faut !</em></strong></p> </div> <div> <p>Le Programme Unlocking you est designer pour les personne qui ont peu de temps, mais qui ont quand même envie de faire un travail sur elle-même. </p> <p>Dans ce programme vous allez vous rencontrer, et vous libérer comme jamais. Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et réguler vos émotions et vous libérer des peurs, du manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama". Ou bien que vous souhaitiez enfin avoir le courage d'oser dire ce que vous pensez, mettre vos limites et faire ce que vous voulez vraiment, tout cela sera abordés et bien plus encore. </p> </div> <div> <p><a href="https://jennifer-picci.mykajabi.com/unlockingyou">En savoir plus sur le programme “unlocking you”</a></p> </div> <div> <div> <p class="04xlpa"> </p> <hr /> <p class="04xlpa"> </p> <p class="04xlpa"><strong>L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Nouveauté 2022 </strong></p> <p class="04xlpa">Votre inconscient peut être votre meilleur allié. Avec cet abonnement vous avez accès à une bibliothèque d'autohypnose. </p> <p class="04xlpa">Tous les mois vous recevez une nouvelle auto-hypnose ainsi qu'une vidéo de tapping. </p> <p class="04xlpa"><a href= "https://jennifer-picci.mykajabi.com/pure-mind" target="_blank" rel="noopener">En savoir plus sur l'abonnement. </a></p> <hr /> <p class="04xlpa"> </p> <p class="04xlpa"><strong>Votre cadeau ( nouveauté de 2022)- Apprendre les bases de l’auto-coaching</strong></p> </div> <div> <p class="04xlpa">Un cours où vous apprendrez les bases de l’auto-coaching, pour un développement personnel en profondeur. Vous recevez un livre de travail, la roue des émotions, le modèle bio-cognitif et 4 vidéos explicatives. N’attendez plus !</p> </div> <div> <p><a href= "https://jennifer-picci.mykajabi.com/apprendre-les-bases-de-l-auto-coaching"> Gratuit: Apprendre les bases de l'auto-coaching </a></p> </div> <div> <hr /> <p> </p> <p><em><strong>Travailler avec moi en privé</strong></em></p> </div> </div> <div> <p>Vous avez des projets, des ambitions mais vous sentez que vous êtes presque à votre limite?</p> </div> <div> <p>Vous avez envie d’optimiser vos performances physique, mentale tout en augmentant votre qualité de vie?</p> </div> <div> <p>Le programme Game Changers s’adresse à vous si vous avez envie de passer à la prochaine étape de votre vie.</p> </div> <div> <p><a href="https://jennifer-picci.mykajabi.com/Gamechangers">En savoir plus </a></p> </div>

September 6, 2022

Comment passer à l'action et maintenir l'auto-discipline

<p>Pour se lancer, passer à l'action et maintenir la cadence, ce n'est pas juste une question de discipline. Mais vous devez réussir à vous libérer du regard des autres.</p> <p>Le regard des autres peut être sevère douloureux même. Ce regard peut freiner nos progrès, notre auto-discipline.</p> <p>Se libérer de cette inquiétude de ce que notre entourage pourrait penser est nécessaire pour rester aligné, focus, concentrer devient alors nécessaire. </p> <p>Voici quelques pistes que vous pouvez explorer. </p> <p> </p> <hr /> <p class= "rich-content-viewer_text__XzvDs rich-content-viewer_elementSpacing__208Ie _3_7DB blog-post-text-font blog-post-text-color rich-content-viewer_left__2p1aK _158eo _3_7DB"> Le programme Reset </p> <p class= "rich-content-viewer_text__XzvDs rich-content-viewer_elementSpacing__208Ie _3_7DB blog-post-text-font blog-post-text-color rich-content-viewer_left__2p1aK _158eo _3_7DB"> Faire le point avec ce mini programme a prix tout doux. <a href= "https://jennifer-picci.mykajabi.com/Reset">En savoir plus </a></p> <p class= "rich-content-viewer_text__XzvDs rich-content-viewer_elementSpacing__208Ie _3_7DB blog-post-text-font blog-post-text-color rich-content-viewer_left__2p1aK _158eo _3_7DB"> Pour me suivre sur Instagram et me poser des questions ou bien tout simplement me dire bonjour <a href= "https://www.instagram.com/only_up_to_you_coach/">cliquez ici </a></p> <p class= "rich-content-viewer_text__XzvDs rich-content-viewer_elementSpacing__208Ie _3_7DB blog-post-text-font blog-post-text-color rich-content-viewer_left__2p1aK _158eo _3_7DB"> <a title="Me suivre sur instagram " href= "https://www.instagram.com/only_up_to_you_coach/" target="_blank" rel="noopener">Only up to you instagram</a></p> <hr /> <div> <p> </p> <p><strong><em>Envie d’aller plus loin ? Le programme Unlocking You est ce qu’il vous faut !</em></strong></p> </div> <div> <p>Le Programme Unlocking you est designer pour les personne qui ont peu de temps, mais qui ont quand même envie de faire un travail sur elle-même. </p> <p>Dans ce programme vous allez vous rencontrer, et vous libérer comme jamais. Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et réguler vos émotions et vous libérer des peurs, du manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama". Ou bien que vous souhaitiez enfin avoir le courage d'oser dire ce que vous pensez, mettre vos limites et faire ce que vous voulez vraiment, tout cela sera abordés et bien plus encore. </p> </div> <div> <p><a href="https://jennifer-picci.mykajabi.com/unlockingyou">En savoir plus sur le programme “unlocking you”</a></p> </div> <div> <div> <p class="04xlpa"> </p> <hr /> <p class="04xlpa"> </p> <p class="04xlpa"><strong>L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Nouveauté 2022 </strong></p> <p class="04xlpa">Votre inconscient peut être votre meilleur allié. Avec cet abonnement vous avez accès à une bibliothèque d'autohypnose. </p> <p class="04xlpa">Tous les mois vous recevez une nouvelle auto-hypnose ainsi qu'une vidéo de tapping. </p> <p class="04xlpa"><a href= "https://jennifer-picci.mykajabi.com/pure-mind" target="_blank" rel="noopener">En savoir plus sur l'abonnement. </a></p> <hr /> <p class="04xlpa"> </p> <p class="04xlpa"><strong>Votre cadeau ( nouveauté de 2022)- Apprendre les bases de l’auto-coaching</strong></p> </div> <div> <p class="04xlpa">Un cours où vous apprendrez les bases de l’auto-coaching, pour un développement personnel en profondeur. Vous recevez un livre de travail, la roue des émotions, le modèle bio-cognitif et 4 vidéos explicatives. N’attendez plus !</p> </div> <div> <p><a href= "https://jennifer-picci.mykajabi.com/apprendre-les-bases-de-l-auto-coaching"> Gratuit: Apprendre les bases de l'auto-coaching </a></p> </div> <div> <hr /> <p> </p> <p><em><strong>Travailler avec moi en privé</strong></em></p> </div> </div> <div> <p>Vous avez des projets, des ambitions mais vous sentez que vous êtes presque à votre limite?</p> </div> <div> <p>Vous avez envie d’optimiser vos performances physique, mentale tout en augmentant votre qualité de vie?</p> </div> <div> <p>Le programme Game Changers s’adresse à vous si vous avez envie de passer à la prochaine étape de votre vie.</p> </div> <div> <p><a href="https://jennifer-picci.mykajabi.com/Gamechangers">En savoir plus </a></p> </div>

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