- 19
- Episodes
- 2023
- First episode
About ONSEN Podcast
Podcast prowadzony przez specjalistów w zakresie snu, fizjoterapii, psychologii, ortopedii oraz biznesu. #zdrowie #simonsinek #materac #poduszka #higienasnu
- Publisher
- ONSEN Podcast
- Category
- health & fitness
- Language
- pl
- Explicit
- No
- First episode
- 14 Mar 2023
- Latest episode
- 19 Jan 2024
Latest episodes
19 episodes in the feed.
19 Jan 2024
Bezdech senny
Chrapanie, poranne zmęczenie, nagłe wybudzenia. Czy wiesz czym jest bezdech senny? Jak działa urządzenie CEPAP? Opowiada Jacek Ciesielski. 📌 Strona Onsen: https://onsensleeping.com (https://onsensleeping.com) 💙 Blog o spaniu: https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu (https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu) ☎ Informacje o produktach: +48 509 940 633 #sen #zdrowie #bezdech #bezdechsenny #chrapanie
20 Dec 2023
Depresja
Zaburzenia depresyjne, depresja, zaburzenia nastroju. To wszystko niejednokrotnie dopada nas w okresie jesienno-zimowym, a nawet okołoświątecznym. Rozmowa z psychologiem zdrowia i rehabilitacji - Mateuszem Nesterokiem. 📌 Strona Onsen: https://onsensleeping.com (https://onsensleeping.com) 💙 Blog o spaniu: https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu (https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu) ☎ Informacje o produktach: +48 509 940 633 #podcast #materac #materace #poduszka #poduszki #sen #bezsenność #bólpleców #polskipodcast #zdrowie #psychologia #depresja #psychiatria #święta #świętabożegonarodzenia #cyklotymia #anhednonia
5 Dec 2023
ONSEN - dobry, materacowy startup w amerykańskim stylu
Jak wygląda filozofia i sposób działania najlepszego materacowo-poduszkowego startupu w Polsce? Jaki udział miały w tym publikacje Simona Sineka i Setha Godina? Odpowiada innowator i pasjonat branży materacowej oraz prezes ONSEN - Jacek Ciesielski. 📌 Strona Onsen: https://onsensleeping.com (https://onsensleeping.com) 💙 Blog o spaniu: https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu (https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu) ☎ Informacje o produktach: +48 509 940 633 #podcast #materac #materace #poduszka #poduszki #sen #bezsenność #bólpleców #biznes #sinek #simonsinek #podcast #polskipodcast #regeneracja #zdrowie #sethgodin
9 Nov 2023
Bezsenność oraz inne zaburzenia snu
Bezsenność, agrypnia (łac. insomnia) – zakłócenie stanu zdrowia, w którym niewystarczająca jest długość snu lub niezadowalająca jego jakość. Może polegać na trudnościach w zasypianiu, wczesnym przebudzaniu, wybudzaniu się w trakcie snu lub na złej jakości snu, czego następstwami w ciągu dnia są uczucie braku wypoczęcia, gorsze samopoczucie, drażliwość, osłabienie koncentracji i zdolności uczenia się. Bezsenność może być rozumiana albo jako objaw, albo jako odrębna jednostka chorobowa. Jakie inne zaburzenia snu jeszcze występują? Jak je rozpoznać? Jak możemy im przeciwdziałać? O tym opowie nam nasz gość naszego podcastu, Mateusz Nesterok - psycholog zdrowia i rehabilitacji. 📌 Strona Onsen: https://onsensleeping.com (https://onsensleeping.com) 💙 Blog o spaniu: https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu (https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu) ☎ Informacje o produktach: +48 509 940 633 #podcast #odpoczynek #bezsenność #regeneracja #insomnia #relaks #wypoczynek #chill #chillout #polskipodcast #regeneracja #zdrowie
21 Sept 2023
Profilaktyka i zdrowy styl życia
Jakie znaczenia ma w naszym życiu profilaktyka, prawidłowe odżywianie i pełnowartościowy sen? O tym opowie nam nasz gość, Mateusz Nesterok - psycholog zdrowia i rehabilitacji. 📌 Strona Onsen: https://onsensleeping.com (https://onsensleeping.com) 💙 Blog o spaniu: https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu (https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu) ☎ Informacje o produktach: +48 509 940 633 #profilaktyka #zdrowie #dieta #podcast #odpoczynek #worklifebalance #biohacking #polskipodcast #sen #materac #poduszka #zdrowysen #regeneracja #fit #zdrowejedzenie #trening #sport
8 Sept 2023
Jak odpoczywać?
Czym jest odpoczynek? Jak odpoczywać? Czy dobrego odpoczywania możemy się nauczyć? O tym porozmawiamy w dzisiejszym odcinku naszego podcastu z Natalią Rososińską-Kozub. 📌 Strona Onsen: https://onsensleeping.com (https://onsensleeping.com) 💙 Blog o spaniu: https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu (https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu) ☎ Informacje o produktach: +48 509 940 633 #podcast #odpoczynek #worklifebalance #relaks #urlop #wypoczynek #chill #chillout #biohacking #polskipodcast
30 Aug 2023
Polska - USA. Podobieństwa, różnice, inspiracje.
Jaka są różnice i podobieństwa między Polską, a Stanami Zjednoczonymi? Jak wygląda życie w USA? Jaka jest mentalność ludzi i podejście do prowadzenia biznesu? 📌 Strona Onsen: https://onsensleeping.com (https://onsensleeping.com) 💙 Blog o spaniu: https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu (https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu) ☎ Informacje o produktach: +48 509 940 633 #USA #StanyZjednoczone #kultura #społeczeństwo #podcast #materace #onsen #materac #zdrowie #zdrowysen #sen #biohacking #polskipodcast
21 Jul 2023
Pracoholizm
Pracoholizm to rodzaj uzależnienia psychicznego, objawiającego się obsesyjną i wewnętrzną potrzebą ciągłego wykonywania pracy kosztem innych czynności, również rodziny, snu i odpoczynku. Gość odcinka - psycholog Mateusz Nesterok. 📌 Strona Onsen: https://onsensleeping.com (https://onsensleeping.com) 💙 Blog o spaniu: https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu (https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu) ☎ Informacje o produktach: +48 509 940 633 #praca #pacoholizm #podcast #polskipodcast #polskiepodcasty #worklifebalance #zdrowie #uzależnienia #terapia
12 Jul 2023
Simon Sinek - Gra bez końca
Simon Sinek "Gra bez końca" (ang. tyt. "The Infinite Game"). Dlaczego warto sięgnąć po tę lekturę? Jakie wnioski i refleksje płynące z filozofii Sineka wyciągamy w biznesie, dla siebie samych, oraz względem działania teamu? Gość odcinka: Natalia Rososińska-Kozub. 📌 Strona Onsen: https://onsensleeping.com (https://onsensleeping.com) 💙 Blog o spaniu: https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu (https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu) ☎ Informacje o produktach: +48 509 940 633 #polskipodcast #polskiepodcasty #sen #zdrowysen #materac #materace #sinek #simonsinek #sinek #biznes #przedsiębiorcy #przedsiębiorca #przedsiebiorca #coaching #filozofia #infinitegame
27 Jun 2023
Simon Sinek - Zaczynaj od dlaczego
Simon Sinek - Zaczynaj od dlaczego. Dlaczego warto sięgnąć po tę lekturę? Jakie wnioski i refleksje płynące z filozofii Sineka wyciągamy dla siebie samych, na co dzień oraz względem działania naszego teamu w Onsen? Gość odcinka: Natalia Rososińska-Kozub. #polskipodcast #polskiepodcasty #sen #zdrowysen #materac #materace #sinek #simonsinek #sinek #biznes #przedsiębiorcy #przedsiębiorca #przedsiebiorca
16 Jun 2023
Dream Team
Jak się buduje prawdziwy dream team? Filozofia firmy Onsen. Gość odcinka: Jacek Ciesielski, innowator branży materacowej, prezes firmy Onsen. 📌 Strona Onsen: https://onsensleeping.com (https://onsensleeping.com) 💙 Blog o spaniu: https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu (https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu) ☎ Informacje o produktach: +48 509 940 633 #polskipodcast #polskiepodcasty #sen #zdrowysen #zdroweplecy #materac #materace #sinek #simonsinek #sethgodin #bólpleców #onsen #biznes #dreamteam
6 Jun 2023
Dopamina - hormon nagrody
Dopamina - jakie ten hormon ma znaczenie dla naszego snu i prawidłowego funkcjonowania na co dzień? Czy współczesny świat zmierza do tego by żyć na permanentnym "dopaminowym haju"? Gość odcinka: psycholog zdrowia i rehabilitacji Mateusz Nesterok. 📌 Strona Onsen: https://onsensleeping.com (https://onsensleeping.com) 💙 Blog o spaniu: https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu (https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu) ☎ Informacje o produktach: +48 509 940 633 #hormony #dopamina #sen #zdrowysen #uzależnienia #uzależnenie #zdrowie #materac #poduszka #psychologia #psycholog #rozmowa #rozmowy #podcast #podkast #lifestyle #biohacking #zdrowenawyki #psychika #socialmedia #internet #technologia #matrix #higienasnu #nauka #wiedza #swiadomosc #polskiepodcasty #polskiepodkasty #polskipodcast
19 May 2023
Filozofka w startupie
Jak to się stało, że filozofka trafiła do firmy produkującej materace i poduszki? I jak się odnalazła w zespole Onsen? W odcinku wystąpiła Natalia Rososińska-Kozub. 📌 Strona Onsen: https://onsensleeping.com (https://onsensleeping.com) 💙 Blog o spaniu: https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu (https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu) ☎ Informacje o produktach: +48 509 940 633 #polskipodcast #polskiepodcasty #sen #zdrowysen #zdroweplecy #materac #materace #sinek #simonsinek #bólpleców #filozof #filozofia
8 May 2023
Materac idealny
Jaki jest idealny materac? Jak to możliwe, że istnieje jednej funkcjonalny materac dla większości użytkowników? Filozofia firmy Onsen. Gość odcinka: Jacek Ciesielski, innowator branży materacowej. 📌 Strona Onsen: https://onsensleeping.com (https://onsensleeping.com) 💙 Blog o spaniu: https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu (https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu) ☎ Informacje o produktach: +48 509 940 633 #polskipodcast #polskiepodcasty #sen #zdrowysen #zdroweplecy #materac #materace #sinek #simonsinek #bólpleców
14 Apr 2023
FOMO
FOMO - czyli strach przed tym, co nas omija. Fear of missing out, w skrócie FOMO, oznacza lęk przed "wypadnięciem z obiegu". To obawa, że coś nam umknie, kiedy nie będziemy online. W grupie wiekowej 15-19 lat, wysokiego i średniego poziomu FOMO doświadcza aż 94% osób! Gość odcinka: psycholog Mateusz Nesterok. 📌 Strona Onsen: https://onsensleeping.com (https://onsensleeping.com) 💙 Blog o spaniu: https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu (https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu) ☎ Informacje o produktach: +48 509 940 633 #FOMO #polskipodcast #polskiepodcasty #sen #zdrowysen #zdroweplecy #materac #materace #bólpleców #psychologia #psycholog #rozmowazpsychologiem
6 Apr 2023
Psychosomatyka a osobowość
Psychosomatyka a typy osobowości. Często zgłaszają się do nas osoby, które cierpią na różne dolegliwości i bóle o podłożu psychosomatycznym (migreny, bóle mięśniowe, bóle napięciowe, AZS). Postanowiliśmy wyjść tym pytaniom naprzeciw. Gość odcinka: Mateusz Nesterok - psycholog zdrowia i rehabilitacji. 📌 Strona Onsen: https://onsensleeping.com (https://onsensleeping.com) 💙 Blog o spaniu: https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu (https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu) ☎ Informacje o produktach: +48 509 940 633 #polskipodcast #polskiepodcasty #sen #zdrowysen #zdroweplecy #materac #materace #bólpleców #psychologia #psycholog #rozmowazpsychologiem #psychosomatyka #osobowość
28 Mar 2023
Funkcjonalny materac
Jeden bardzo funkcjonalny materac dla większości osób? Jak to możliwe? Filozofia firmy Onsen. Gość odcinka: Jacek Ciesielski, innowator branży materacowej. 📌 Strona Onsen: https://onsensleeping.com (https://onsensleeping.com) 💙 Blog o spaniu: https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu (https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu) ☎ Informacje o produktach: +48 509 940 633 #polskipodcast #polskiepodcasty #sen #zdrowysen #zdroweplecy #materac #materace #sinek #simonsinek #bólpleców
20 Mar 2023
Higiena snu
Jak dbać o dobrą higienę snu? Jak wygląda zdrowy sen? Co zrobić aby dobrze się wyspać? Gość odcinka: psycholog zdrowia i rehabilitacji Mateusz Nesterok. 📌 Strona Onsen: https://onsensleeping.com (https://onsensleeping.com) 💙 Blog o spaniu: https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu (https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu) ☎ Informacje o produktach: +48 509 940 633 #polskipodcast #polskiepodcasty #sen #zdrowysen #zdroweplecy #materac #materace #sinek #simonsinek #bólpleców #psychologia #psycholog #rozmowazpsychologiem
14 Mar 2023
Simon Sinek a dobry sen
Jak powstają najlepsze materace w Polsce? Co wyróżnia sposób działania w firmie Onsen? Czy Simon Sinek i jego filozofia miały wpływ na powstawanie naszych produktów? Dlaczego jakość i badania naukowe tak często schodzą w branży materacowej na dalszy plan? Gość odcinka: Jacek Ciesielski. 📌 Strona Onsen: https://onsensleeping.com (https://onsensleeping.com) 💙 Blog o spaniu: https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu (https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu) ☎ Informacje o produktach: +48 509 940 633 #polskipodcast #polskiepodcasty #sen #zdrowysen #zdroweplecy #materac #materace #sinek #simonsinek #bólpleców
Contact ONSEN Podcast
- Guest appearances
- Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of ONSEN Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show
Podcast research with Pod Engine