On Wersja – podcast dla mężczyzn, którzy chcą poznawać świat.
Szukam perspektyw, bo sam chcę lepiej rozumieć rzeczywistość, która dziś bywa skomplikowana, pełna sprzeczności i hałasu. Czasem pod prąd, czasem w głąb, ale z ciekawością i otwartą głową.
To podcast dla facetów, którzy nie chcą żyć na autopilocie. Pracują, czują, myślą i szukają odpowiedzi – niekoniecznie oczywistych, niekoniecznie łatwych.
Nowe odcinki najczęściej co tydzień – solo i z gośćmi, którzy mają coś ważnego do powiedzenia.
Masz temat, który warto poruszyć?
Daj znać w komentarzu!
Subskrybuj i zostań tu na chwilę.
Dlaczego tylu facetów dziś nie ma nikogo bliskiego?
Męska samotność to nie problem jednostki. To cicha epidemia naszych czasów.Ten odcinek to nie lament. To zaproszenie do refleksji i uczciwe spojrzenie w lustro. Mówię o faktach, liczbach i codziennych mechanizmach, które sprawiają, że coraz więcej facetów czuje się odłączonych od życia, mimo followersów, sukcesów i dopracowanych profili.Poruszam temat samotności wśród mężczyzn w Polsce i na świecie. Dlaczego staje się tak powszechna? Jakie są jej skutki? I co możemy z tym zrobić, zanim zapłacimy za tę „wygodę” zbyt wysoką cenę?Na końcu dzielę się trzema konkretnymi sposobami, jak wyjść z tego impasu.Ten film nie daje prostych recept. Ale daje coś ważniejszego: przestrzeń do rozmowy.Jeśli czujesz, że temat rezonuje - zostaw komentarz, podeślij komuś. Albo po prostu… napisz do kogoś. Dziś.Bo największym ciężarem nie są problemy, które nosimy. Tylko cisza, w której je nosimy.Onwersja #prawdziweRozmowy #męskaStrefa #bezToksyn #męskość3_0 #samotność #emocje #relacje #świadomyFacet #zdrowiepsychicznePoniżej lista źródeł, na których oparłem to wideo:Raport Instytutu „Pokolenia” (2022–2025) o samotności w Polsce, zwłaszcza młodych dorosłych i mieszkańców dużych miastDane Eurostatu o skali samotności w Unii Europejskiej, w tym 75 mln dorosłych osamotnionych widzących bliskich rzadziej niż raz w miesiącuBadania amerykańskie (Pew Research Center, Survey Center on American Life) o pięciokrotnym wzroście liczby mężczyzn bez bliskiego przyjaciela od 1990 r.Psychologiczne i medyczne badania nad wpływem samotności na zdrowie fizyczne i psychiczne, w tym metaanalizy Holt-Lunstad i obniżonej przeżywalnościFilm dokumentalny „The Social Dilemma” (2020) o aspektach psychologicznych i społecznych korzystania z mediów społecznościowychAnalizy dotyczące wpływu kulturowych stereotypów męskości na trudności w szukaniu pomocy i wsparcia emocjonalnego wśród mężczyzn
14 Mar 2026
ak wrócić do aktywności po 30-tce i 40-tce. Odpowiada Remigiusz Mnich
Cześć, tu Adrian. W tym odcinku rozmawiam z Remigiuszem Mnichem – fizjoterapeutą, który pracował z kadrą narodową, zawodowymi sportowcami i osobami z niepełnosprawnościami. Brzmi konkretnie? Bo tak właśnie jest.Wchodzimy głęboko w temat, który wielu facetów odkłada na później: co się dzieje z naszym ciałem po 30-tce i dlaczego warto zrobić sobie przegląd techniczny.Rozmawiamy o bólu, testosteronie, mitach treningowych i tym, dlaczego „nuda” na siłowni to Twoja nowa supermoc.Dowiesz się:- dlaczego mięśnie to Twoja zbroja,- jak odróżnić dobry ból od tego, który zwiastuje kłopoty,- kiedy dźwiganie pomaga, a kiedy szkodzi,- jak wrócić do aktywności po latach przerwy,co robić, gdy nie masz pieniędzy na trenera (i czemu YouTube to dobry start).Sprawdź, czy Twoje ciało to jeszcze Ferrari, czy już Polonez bez przeglądu.
12 Mar 2026
Rozwód: Poradnik dla mężczyzny
Rozwód bez wojny, kiedy walczyć, kiedy odpuścić?Rozmawiałem z mec. Tomaszem Tomaszczykiem - adwokatem, który widział setki rozwodów. Wie, które zamieniają się w wojnę, a które kończą się z godnością po obu stronach.Czego się dowiesz:- W którym momencie „święty spokój” oznacza utratę siebie?Są granice, których nie można przekroczyć, nawet dla dobra „pokoju”. Mec. Tomasz pokazuje, jak je rozpoznać, zanim będzie za późno.- Jak nie dać się wciągnąć w spiralę zemsty?Walka o każdy drobiazg niszczy bardziej ciebie, niż drugą stronę. Jak odróżnić walkę o zasady od walki na ego?- Co naprawdę dzieje się w sądzie i jak się do tego przygotować?Opieka, alimenty, majątek. Jakie błędy popełnia większość na starcie?- Czy można być dobrym ojcem po rozstaniu – nawet gdy druga strona utrudnia?Jakie masz faktyczne możliwości? Co zależy od prawa, a co wyłącznie od ciebie?- Jak nie zniszczyć dziecka tym, co dzieje się między rodzicami?*Bo rozwód to nie tylko koniec związku. To początek czegoś nowego. Pytanie brzmi: czego?Jeśli stoisz przed rozwodem, jesteś w jego trakcie lub chcesz wiedzieć, jak przejść przez to bez utraty siebie - obejrzyj.Bo nie chodzi o wygraną. Chodzi o to, kim będziesz po drugiej stronie.Mec. Tomasza Tomaszczyka możecie spotkać:https://meskirozwod.plhttps://www.instagram.com/meskirozwod/https://www.facebook.com/p/M%C4%99ski-Rozw%C3%B3d-100076254168913/?locale=pl_PL#rozwód #rozwodbezofiar #prawnarodzinne #ojcostwo #męskirozwód #rozstanie #OnWersja #alimenty #opiekanaddziećmi #rodzicielstwo
Who has been a guest on OnWersja
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Mortel
Misztal
Karolina Misztal
Paweł Tkaczyk
Krzysztof Lis
Contact OnWersja
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of OnWersja?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
