Ooombaby - dein alternativer Podcast bei Kinderwunsch mit Yoga & mehr

About Ooombaby - dein alternativer Podcast bei Kinderwunsch mit Yoga & mehr

Herzlich willkommen bei ooombaby – Deinem alternativen Podcast in der Kinderwunschzeit. 🌸 Ich bin Bernadette – Yogalehrerin mit Spezialisierung auf Frauen- und Kinderwunsch-Yoga, Kinderwunsch-Doula und Zyklusmentorin. Mit diesem Podcast möchte ich dich durch deine Kinderwunschzeit begleiten – mit Wissen, ehrlichen Gesprächen und Impulsen, die dir helfen können, diese oft herausfordernde Zeit leichter, entspannter und mit mehr Vertrauen in dich und deinen Körper zu erleben. Hier geht es um Zykluswissen, Nervensystem und Stressregulation, Ernährung und Mindset und natürlich Kinderwunsch Yoga – aber auch um IVF und ICSI, Ängste, Hoffnung, Warten und all die Gefühle, die in dieser Zeit dazugehören. Dabei verbinde ich fundiertes Wissen und meine Erfahrung aus der Begleitung von Frauen mit meinem ganz persönlichen Kinderwunschweg. Nach vielen Jahren Kinderwunsch, IVF und ICSI darf ich heute auf drei wunderbare Kinder blicken – und weiß selbst, wie sehr diese Zeit das ganze Leben bestimmen kann. In jeder Folge möchte ich dir mindestens einen konkreten Impuls mitgeben, den du direkt für dich und deinen Kinderwunsch nutzen kannst. Mehr über mich, meine 1:1 Begleitung und meine Yoga-Angebote rund um Kinderwunsch findest du auf www.bernadettethamer.com. Freu dich auf Wissen, Yoga, Inspiration, persönliche Geschichten und spannende Gespräche mit Expert:innen – rund um Kinderwunsch, Frauengesundheit und deinen Weg zurück zu mehr Vertrauen in deinen Körper. Schön, dass du da bist. Alles Liebe, deine Bernadette

Publisher

Bernadette Thamer

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

21 Mar 2025

Latest episode

9 Nov 2026

Latest episodes

41 episodes in the feed.

1. 

   9 Nov 2026

   Darf ich noch träumen? Manifestieren und Vertrauen im Kinderwunsch

   Du wünschst dir so sehr ein Baby, traust dich aber kaum noch zu hoffen, weil du schon so oft enttäuscht wurdest? In dieser Folge spreche ich mit Ruth Theuermann, Kinesiologin, Mentaltrainerin und Mentorin für Frauen, übers Träumen, Manifestieren und Vertrauen. Wir sprechen darüber: • Welche Bedeutung Vision Boards für Ruth haben und wie sie diese als persönliche Kraftquelle nutzt. • Wie wir damit umgehen, wenn das Leben anders verläuft als geplant. • Welche Bedürfnisse hinter unseren Herzenswünschen stehen können. • Wie Nähe, Geborgenheit und Lebensfreude schon während der Kinderwunschzeit Raum bekommen dürfen. Ruth erzählt dabei von einem scheinbar unerreichbaren Wunsch, der Wirklichkeit wurde, und einer Wendung in ihrem Leben, die sie selbst überhaupt nicht mehr geplant hatte. Ein persönliches Gespräch über Herzenswünsche und die überraschenden Wege des Lebens. Lass dich überraschen.

2. 

   26 Oct 2026

   39: Zwei Frauen, ein Kinderwunsch – mit Janine von matmosellekiwu

   „Ich möchte mein Leben zurück.“ Dieser Satz von Janine beschreibt ein Gefühl, das viele Frauen im Kinderwunsch kennen: Behandlungen bestimmen den Kalender, Entscheidungen werden verschoben und vieles dreht sich um den nächsten Versuch. Diesmal ist Janine von matmosellekiwu zu Gast. Sie und ihre Frau wünschen sich ein Kind und gehen dafür den Weg mit einer Samenspende. Janine erzählt offen von Endometriose, niedriger Eizellreserve, Kinderwunschbehandlungen und Schwangerschaftsverlusten. Wir sprechen über ihre persönlichen Erfahrungen mit immunologischer Abklärung, einen Klinikwechsel und die Frage, wann eine Pause guttun kann. Außerdem erzählt sie, was die beiden als Paar trägt und wie sie versucht, sich selbst auf diesem Weg nicht zu verlieren. Ein berührendes Gespräch, aus dem ihr auch dann etwas mitnehmen könnt, wenn euer eigener Kinderwunschweg anders aussieht. Zu Beginn gebe ich einen kurzen Rückblick auf meinen abgeschlossenen Kinderwunsch Reset: persönliche Begleitung, gemeinsam sortieren und herausfinden, was stärkt und nährt – mit dem Leitgedanken „Selbstfürsorge statt Selbstoptimierung“.

3. 

   12 Oct 2026

   38: 7 Dinge, die ich im Kinderwunsch heute anders machen würde

   Was würde ich heute anders machen, wenn ich noch einmal am Anfang meines Kinderwunschweges stehen würde? Eine Teilnehmerin meines Kinderwunsch Resets hat mir diese Frage gestellt. Und sie hat weiter in mir gearbeitet. Ich musste an die damalige Bernadette denken. An das Zittern vor einem Anruf aus der Kinderwunschklinik. An die nächste Freundin, die schwanger wurde. An gut gemeinte Kommentare, die trotzdem wehgetan haben. Am liebsten würde ich mich heute noch einmal in den Arm nehmen. Vier Jahre bis zu meinem ersten Kind, IVF und ICSI, Rückschläge und schließlich eine spontane Schwangerschaft mit 45: Meine Wege zu meinen Kindern waren sehr unterschiedlich. Heute weiß ich, wie wichtig es für mich war, mich verstanden zu fühlen und durch Natur und Yoga wieder zu mir zu finden. In dieser Folge teile ich sieben Dinge, denen ich heute früher Raum geben würde: ✨ Mich wieder in meinem Körper zu Hause fühlen. ✨ Mein Nervensystem liebevoll mitnehmen. ✨ Meine Energie und Aufmerksamkeit bewusst schützen. ✨ Meiner Intuition wieder zuhören. ✨ Meinem Leben auch während des Wartens Raum geben. ✨ Mich mit meinem Wunsch und meiner inneren Vorstellungskraft verbinden. ✨ Mich als ganze Frau wiedersehen – mit allem, was mich ausmacht. Ich erzähle dir, was diese Impulse für mich bedeuten und wie du sie ganz klein in deinen Alltag einladen kannst. Zum Abschluss begleite ich dich durch ein kurzes Abendritual mit Visualisierung: ein Moment für dich, deine Sehnsucht und das Vertrauen in Möglichkeiten, die du heute vielleicht noch nicht sehen kannst. Du kannst dir dein Baby von ganzem Herzen wünschen und dir gleichzeitig erlauben, jetzt schon zu leben. Wenn dir diese Folge guttut, teile sie gerne mit einer Frau, die gerade auf ihr Baby wartet. Über eine Bewertung von ooombaby freue ich mich sehr. Alles Liebe, deine Bernadette

Who has been a guest on Ooombaby - dein alternativer Podcast bei Kinderwunsch mit Yoga & mehr

Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.

• Dunja Petersen
• Cynthia
• Adelheid Ohlig
• Melanie Schneider
• Stephanie Johne

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