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Ooombaby - dein alternativer Podcast bei Kinderwunsch mit Yoga & mehr

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by Bernadette Thamer

5.0(8 reviews)

35 episodes

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Podcast Overview

Herzlich willkommen bei ooombaby, deinem alternativen Podcast in der Kinderwunschzeit. Ich bin Bernadette – Yogalehrerin mit Spezialisierung auf Frauen- & Kinderwunsch-Yoga, Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit und Kinderwunsch Doula in Ausbildung. Mit diesem Podcast möchte ich dich während deiner Kinderwunschzeit begleiten – damit du sie entspannter, leichter und mit mehr Vertrauen erleben kannst. In jeder Folge bekommst du mindestens einen Hack oder Tipp, den du sofort in deinen Alltag integrieren kannst. Die Basis dafür ist mein eigener Weg – meine längere Kinderwunschzeit, in der ich heute auf drei wunderbare Kinder zurückblicke – kombiniert mit meinen Ausbildungen, meiner Erfahrung aus der Begleitung zahlreicher Frauen und meinem fundierten Fachwissen. Auf meiner Website www.bernadettethamer.com findest du meine Angebote rund um Yoga für Frauen und speziell Kinderwunsch Yoga. Besonders empfehle ich dir mein erfolgreiches 1:1 Body & Mind Programm bei Kinderwunsch, das dich individuell auf deinem Weg unterstützt: bernadettethamer.com/body-mind-programm-bei-kinderwunsch. Freu dich hier im Podcast auf Yoga, Inspiration – und ganz viel mehr. Alles Liebe, deine Bernadette 🌸

Language

🇩🇪

Publishing Since

3/21/2025

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Recent Episodes

June 19, 2026

34: Kinderwunsch über 40 – zwischen Zeitdruck, Hoffnung und Vertrauen | Kiwu Talk mit Cynthia

„Bin ich zu spät dran?“ Diese Frage begleitet viele Frauen mit Kinderwunsch über 40. Doch Kinderwunsch in dieser Lebensphase ist oft viel mehr als eine medizinische Geschichte. Viele Frauen bringen bereits einen reichen Erfahrungsschatz mit: lange Kinderwunschwege, Fehlgeburten, Trennungen, Verluste, Patchworkfamilien, Karriereaufbau oder andere Herausforderungen des Lebens. In dieser sehr persönlichen Podcastfolge spreche ich mit meiner Freundin und Kollegin Cynthia über die emotionalen, körperlichen und mentalen Aspekte des Kinderwunsches ab 40. Wir sprechen darüber: ✨ Warum Kinderwunsch über 40 nicht nur eine Frage des Alters ist ✨ Was Frauen in dieser Lebensphase oft besonders belastet ✨ Welche Rolle Zeitdruck und Vergleiche spielen ✨ Was wir heute anders machen würden ✨ Welche Faktoren du tatsächlich beeinflussen kannst ✨ Warum Nervensystem, Selbstfürsorge und Vertrauen so wichtig sind ✨ Weshalb du mehr bist als dein Alter, dein AMH-Wert oder deine Statistik Eine ehrliche, berührende und hoffnungsvolle Folge für alle Frauen, die sich ein Baby wünschen – unabhängig davon, ob sie auf natürlichem Weg oder mit Unterstützung einer Kinderwunschbehandlung unterwegs sind.

June 5, 2026

33: Gebärmutter-Talk, Fruchtbarkeitsmassage & Zykluswissen – ein Gespräch mit Elisabeth Cartellieri

Viele Frauen erleben im Kinderwunsch irgendwann einen schmerzhaften Wendepunkt: Der eigene Körper fühlt sich nicht mehr wie ein Zuhause an, sondern wie etwas, das funktionieren muss. In dieser Folge spreche ich mit Elisabeth Cartellieri über die tiefe Verbindung zwischen Körper, Zyklus und Kinderwunsch. Wir sprechen darüber, ✨ warum so viele Frauen im Kinderwunsch den Zugang zu ihrem Körper verlieren ✨ was die vier inneren Jahreszeiten des Zyklus bedeuten ✨ wie Zykluswissen im Alltag und auch während einer Kinderwunschbehandlung unterstützen kann ✨ weshalb Berührung und Selbstmassage so kraftvoll für Nervensystem und Wohlbefinden sind ✨ was hinter dem Begriff „Gebärmutter-Talk“ steckt ✨ und wie wir wieder Vertrauen in unseren Körper entwickeln können – selbst nach Enttäuschungen, Fehlversuchen oder langen Kinderwunschjahren. Eine berührende Folge über Verbindung statt Kontrolle, Vertrauen statt Kampf und die Erinnerung daran, dass dein Körper nicht gegen dich arbeitet. 🎧 Viel Freude beim Zuhören!

May 22, 2026

32: Kinderwunschklinik – Mein Weg, meine Erfahrungen & meine wichtigsten Tipps | Eine persönliche Solofolge

Der Schritt in ein Kinderwunschzentrum ist für viele ein echter Wendepunkt. Und oft fühlt er sich größer an, als man erwartet. In dieser Solofolge nehme ich dich mit auf meinen persönlichen Weg: Warum ich mit 29 schon bei der Frauenärztin war, wie uns die Diagnose Azoospermie komplett den Boden unter den Füßen weggezogen hat - und warum es Zeit gebraucht hat, bis wir bereit waren, diesen nächsten Schritt zu gehen. Denn genau das wird oft unterschätzt: Man muss nicht sofort handeln. Man darf sich Zeit nehmen. Zum Verstehen. Zum Fühlen. Zum Ankommen. Ich teile mit dir nicht nur meine Erfahrungen, sondern auch die wichtigsten Dinge, die ich selbst gern früher gewusst hätte: ✨ Wie du das richtige Kinderwunschzentrum für dich findest & was du dabei beachten solltest ✨ Warum du dich zu nichts drängen lassen solltest ✨ Wieso IVF oft nicht planbar ist ✨ Was emotional wirklich auf dich zukommt (und worüber kaum jemand spricht) ✨ Warum deine Gefühle absolut berechtigt sind ✨ Und wie du lernst, für dich einzustehen Diese Folge ist für dich, wenn du… – überlegst, in eine Kinderwunschklinik zu gehen – bereits mitten in einer Behandlung steckst – oder dich einfach nicht mehr allein fühlen willst auf deinem Weg

35 total episodes available

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Ich bin Bernadette – Yogalehrerin mit Spezialisierung auf Frauen- & Kinderwunsch-Yoga, Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit und Kinderwunsch Doula in Ausbildung.

Mit diesem Podcast möchte ich dich während deiner Kinderwunschzeit begleiten – damit du sie entspannter, leichter und mit mehr Vertrauen erleben kannst. In jeder Folge bekommst du mindestens einen Hack oder Tipp, den du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.

Die Basis dafür ist mein eigener Weg – meine längere Kinderwunschzeit, in der ich heute auf drei wunderbare Kinder zurückblicke – kombiniert mit meinen Ausbildungen, meiner Erfahrung aus der Begleitung zahlreicher Frauen und meinem fundierten Fachwissen.

Auf meiner Website www.bernadettethamer.com findest du meine Angebote rund um Yoga für Frauen und speziell Kinderwunsch Yoga. Besonders empfehle ich dir mein erfolgreiches 1:1 Body & Mind Programm bei Kinderwunsch, das dich individuell auf deinem Weg unterstützt: bernadettethamer.com/body-mind-programm-bei-kinderwunsch.

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