De podcast "op expeditie met jezelf" is voor iedereen die meer balans in hoofd en hart wil ervaren op zowel je persoonlijke als je werk gerelateerde levenspad. En op laagdrempelige wijze sneller tot de kern van meer levensvreugde wil geraken. Ook professionals die deze ambitie delen, zijn van harte welkom.
Mijn naam is Mandy Braet. Met mijn jarenlange ervaring als gespecialiseerd coach in het in balans brengen van belemmerende patronen, breng ik door middel van unieke leermaterialen dynamiek tot stand die aanzet tot actie voor meer balans in hoofd en hart.
Ik neem je graag mee “op expeditie met jezelf” om te ontdekken, te beleven en opgedane inzichten te verankeren, zodat jij je optimaal kunt focussen op het verwezenlijken van dromen en verlangens die meer aansluiten bij jouw gevoelswereld. En je in alle facetten 100% jezelf kan leren zijn.
Ik wens je veel luisterplezier!
De doelenvlag: breng wensen, dromen en verlangens in kaart
Ervaar jij ook wel eens dat het voelt alsof je achter jezelf aanloopt?
Altijd rennen, doelen halen, verwachtingen waarmaken…
In deze aflevering van Op Expeditie met JEZELF® neem ik je mee naar de plek waar je jouw doelenvlag plaatst. Niet als ultiem einddoel, maar als bewuste keuze in het hier en nu. Wat als je niet hoeft te wachten tot ‘de top’, maar mag kiezen voor een plek die écht bij je past?
Je ontdekt hoe het plaatsen van een doelenvlag je kan helpen om te reflecteren, overzicht te creëren en opnieuw in contact te komen met wat jij werkelijk belangrijk vindt. Ik vertel je hoe het beleeflandschap hierbij helpt, deel persoonlijke inzichten én ervaringen van anderen die hun doelen op een nieuwe plek durfden te zetten, dichter bij wie ze zijn.
----
Welkom in het “Op Expeditie met JEZELF® Beleeflandschap”
Een podcast voor wie voelt: het mag anders.
Minder druk, leef meer vanuit gevoel.
Minder blokkades, meer koers vanuit innerlijke beleving.
In elke aflevering neem ik je mee langs symbolen, verhalen en vragen die je helpen om stil te staan, te kiezen en te groeien – op jouw manier.
Wil je zelf werken met het Beleeflandschap of anderen hierin begeleiden?
Kijk op https://gevoelsacademie.nl/ (https://gevoelsacademie.nl/) voor alle beleefmaterialen, opleidingen en masterclasses.
Was er herkenning, zag je iets voor je of maakte het je bewust van een keuze?
Supertof als je dit deelt via je socials of stuur me een bericht via Instagram. (https://instagram.com/gevoelsacademie)
Bedankt voor het luisteren!
31 Oct 2025
De Berghut: Dit is wat je ontdekt als je eindelijk stilvalt - #31
Heb jij ook weleens het gevoel dat je aan het klimmen bent, zonder echt te weten waar de top ligt?
Dat je onderweg zoveel ballen in de lucht houdt, dat je gewoon vergeet om stil te staan bij het uitzicht?
Luister dan deze podcast, want in deze aflevering nemen we je mee naar de berghut:
de plek waar je even op adem komt, terugkijkt op je route en voelt wat er werkelijk toe doet.
In het Op Expeditie met JEZELF® Beleeflandschap staat de berghut symbool voor overzicht, rust, beschutting of juist: nieuwe richting. Ik neem je mee in een ervaring die je helpt voelen waar je nu staat en wat je misschien achter je mag laten.
Je hoort verhalen van anderen die in deze hut een moment van inzicht vonden – van kinderen tot ouders, van teams tot jongeren. En ik stel je vragen die je niet met je hoofd hoeft te beantwoorden, maar met je lijf. Vragen die je terugbrengen naar jezelf.
—
Welkom in het “Op Expeditie met JEZELF® Beleeflandschap”
Een podcast voor wie voelt: het mag anders.
Minder druk, leef meer vanuit gevoel.
Minder blokkades, meer koers vanuit innerlijke beleving.
In elke aflevering neem ik je mee langs symbolen, verhalen en vragen die je helpen om stil te staan, te kiezen en te groeien – op jouw manier.
Wil je zelf werken met het Beleeflandschap of anderen hierin begeleiden?
Kijk op https://gevoelsacademie.nl/ (https://gevoelsacademie.nl/) voor alle beleefmaterialen, opleidingen en masterclasses.
Was er herkenning, zag je iets voor je of maakte het je bewust van een keuze?
Supertof als je dit deelt via je socials of stuur me een bericht via Instagram.
Bedankt voor het luisteren!
17 Oct 2025
De hangbrug: durf jij de eerste stap te zetten? - #30
Deze aflevering is voor jou als je op een kruispunt staat. Je weet dat je iets anders wilt – of zelfs moet – maar de stap voelt spannend. Wat als het mislukt? Wat als je het niet durft?
Ik neem je mee naar een plek in het Op Expeditie met JEZELF® Beleeflandschap die precies dat gevoel raakt: de hangbrug. Een wiebelig pad boven een kolkende rivier, tussen twee oevers in. De ene kant is vertrouwd, de andere onbekend. Misschien ben je daar nu ook.
In deze aflevering ontdek je:
Wat er gebeurt als je durft te vertragen en echt kijkt naar datgene wat je spannend vindt.
Hoe zelfs de meest wiebelige brug je balans kan geven, als je bereid bent om stap voor stap te gaan.
Wat eerdere deelnemers, teams en jongeren leerden toen ze hun ‘hangbrug’ onder ogen kwamen.
Waarom falen soms voelt als een val, maar vaak het begin is van iets nieuws.
Hoe je steun kunt vinden – zelfs als je denkt dat je het alleen moet doen.
Je krijgt ook praktische vragen mee om te reflecteren op jouw eigen brugmoment. Wat als je niet naar de overkant hoeft te rennen, maar gewoon even op de eerste plank mag blijven staan?
Gun jezelf dat moment. En ontdek: soms is het niet de overkant die telt, maar de reis ernaartoe.
—
Welkom in het “Op Expeditie met JEZELF® Beleeflandschap”
Een podcast voor wie voelt: het mag anders.
Minder druk, leef meer vanuit gevoel.
Minder blokkades, meer koers vanuit innerlijke beleving.
In elke aflevering neem ik je mee langs symbolen, verhalen en vragen die je helpen om stil te staan, te kiezen en te groeien – op jouw manier.
Wil je zelf werken met het Beleeflandschap of anderen hierin begeleiden?
Kijk op https://opexpeditiemetjezelf.nl/gevoelsacademie/ (https://opexpeditiemetjezelf.nl/gevoelsacademie/) voor alle beleefmaterialen, opleidingen en masterclasses.
Was er herkenning, zag je iets voor je of maakte het je bewust van een keuze?
Supertof als je dit deelt via je socials of stuur me een bericht via Instagram (https://www.instagram.com/gevoelsacademie/).
Bedankt voor het luisteren!
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
2 ratings
Contact Op expeditie met jezelf
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Op expeditie met jezelf?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
