De podcast waarin we wetenschap en praktijk samenbrengen voor meer positiviteit en geluk. Wij zijn Joy en Yvonne, en samen met experts ontrafelen we de wetenschap achter geluk. We laten onze gelukzoekers tips uitproberen en delen inzichten die jouw leven gelukkiger kunnen maken.
op goed geluk
Claim This Podcastby Yvonne König - Joy Buelens
5.0(8 reviews)
14 episodes
Updated Bi-weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇧🇪
Podcast Overview
De podcast waarin we wetenschap en praktijk samenbrengen voor meer positiviteit en geluk. Wij zijn Joy en Yvonne, en samen met experts ontrafelen we de wetenschap achter geluk. We laten onze gelukzoekers tips uitproberen en delen inzichten die jouw leven gelukkiger kunnen maken.
Language
🇳🇱
Publishing Since
1/6/2025
1 verified contact email on file for op goed geluk
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
August 21, 2025
S01:E12 Verbinding als rode draad: lessen en kleine momenten uit seizoen 1
<p>Na 11 inspirerende gesprekken met gasten is het tijd om even stil te staan. In deze seizoensfinale zitten wij – Joy en Yvonne – nog eens met twee aan tafel om terug te kijken op negen maanden op goed geluk. Welke inzichten blijven hangen? Wat heeft het ons zelf veranderd? En hoe hebben jullie, onze luisteraars, mee het verschil gemaakt? Verwacht een mix van persoonlijke verhalen, wetenschap, kleine gelukjes en een blik vooruit naar seizoen 2.</p><p><strong>Wat komt aan bod?</strong></p><p>✅ De rode draad van dit seizoen: verbinding</p><p>✅ Kleine gelukjes en het belang van savoren</p><p>✅ Impact: hoe onze gelukzoekers hun curve mee verschoven</p><p>✅ Dankbaarheid én een eerste teaser voor seizoen 2</p><p><strong>Timestamps</strong></p><p><strong>[03:40] – </strong>Vrijwilligerswerk: van pleisters plakken tot voorleesplannen in een woonzorgcentrum</p><p><strong>[06:10] – </strong>Verbinding als rode draad: waarom geluk delen altijd krachtiger is</p><p><strong>[08:00] –</strong> Een mini-experiment: hoe onze gelukzoekers hun gelukscurve verschoven</p><p><strong>[26:00] – </strong>Wat is geluk (nu)? Onze persoonlijke antwoorden, negen maanden later</p><p><strong>[30:00] – </strong>Savoren en oxytocine: kleine trucs om geluk écht langer vast te houden</p><p><strong>Wil jij zelf meedoen?</strong></p><p>We zijn nog steeds op zoek naar nieuwe <strong>gelukszoekers</strong>! Wil jij experimenteren met gelukstips en jouw ervaringen delen in de podcast? Meld je aan via onze <a href="https://www.opgoedgeluk.org/gelukszoekers"><strong>pagina voor gelukszoekers</strong></a>.</p><p><strong>Ben je enthousiast over deze aflevering of wil je iets delen?</strong></p><p>Laat van je horen via ons <a href="https://www.opgoedgeluk.org/antwoordapparaat"><strong>antwoordapparaat</strong></a> of stuur ons een bericht via<a href="https://www.opgoedgeluk.org"> <u>opgoedgeluk.org</u></a>.</p><p><strong>Bronnen & vermeldingen</strong></p><p>📖 <a href="https://www.lannoo.be/nl/world-book-happiness">The New World Book of Happiness</a> – Leo Bormans</p><p>🌍 Onze website –<a href="https://www.opgoedgeluk.org"> opgoedgeluk.org</a></p><p>📱Onze instagram – <a href="https://www.instagram.com/opgoedgeluk.podcast/">opgoedgeluk.podcast<br></a>We bedanken <a href="https://www.humgy.com/nl/"><u>Humgy Coworking</u></a> en <a href="https://pavlov.be/"><u>Pavlov</u></a> voor het gebruik van ruimte en materiaal.</p>
August 7, 2025
S01:E11 Welzijn als leervak: hoe studenten leren floreren in een veeleisende wereld
<p>Wat als we studenten niet alleen zouden klaarstomen om te slagen, maar om te floreren? In deze aflevering duiken we in de wereld van positieve educatie en wellbeing in het hoger onderwijs. Met docent, coach en veerkracht-expert Els Catry verkennen we hoe jonge mensen vandaag leren omgaan met stress, digitale overprikkeling én hun eigen sterktes. En wat we daar als volwassenen misschien zelf ook van kunnen leren...</p><p><strong>Onze gast</strong></p><p><a href="https://www.linkedin.com/in/elscatry/"><u>Els Catry</u></a> is docent aan de <a href="https://www.arteveldehogeschool.be/nl"><u>Arteveldehogeschool</u></a> en coach voor studenten en kenniswerkers. Haar missie? Mensen begeleiden naar meer focus, breinbewustzijn en persoonlijke groei. Ze is al 25 jaar actief in het onderwijs en werkt met een bijzondere passie aan thema’s als veerkracht, zelfregulering en welzijn.</p><p><strong>Wat komt aan bod?</strong></p><p>✅ Waarom welzijn van studenten veel meer is dan een “extraatje”</p><p>✅ De rol van talenten in studiekeuze en motivatie</p><p>✅ Het belang van soft skills (of liever: human skills)</p><p>✅ Digitale prikkels, focusverlies en hoe digitaal minimalisme studenten én kenniswerkers kan helpen</p><p>✅ Hoe inclusie en belonging een voorwaarde zijn voor leren</p><p><strong>Timestamps</strong></p><p><strong>[02:06] – </strong>“Ze kiezen zélf voor welzijn.” Waarom studenten expliciet rond mentaal welzijn willen werken</p><p><strong>[05:14] –</strong> Van kennis naar kunnen: hoe persoonlijke groei een vaste plek kreeg in het curriculum</p><p><strong>[10:09] – </strong>“Soft skills zijn de échte hard skills.” Over weerstand, feedback en leertrajecten</p><p><strong>[14:04] – </strong>Talenten ontdekken en inzetten: hoe studenten hun unieke pad leren vormgeven</p><p><strong>[27:51] – </strong>Digitaal minimalisme in actie: hoe meldingen onze focus én veerkracht ondermijnen</p><p><strong>Wil jij zelf meedoen?</strong></p><p>We zijn nog steeds op zoek naar nieuwe <strong>gelukszoekers</strong>! Wil jij experimenteren met gelukstips en jouw ervaringen delen in de podcast? Meld je aan via onze <a href="https://www.opgoedgeluk.org/gelukszoekers"><strong>pagina voor gelukszoekers</strong></a>.</p><p><strong>Ben je enthousiast over deze aflevering of wil je iets delen?</strong></p><p>Laat van je horen via ons <a href="https://www.opgoedgeluk.org/antwoordapparaat"><strong>antwoordapparaat</strong></a> of stuur ons een bericht via<a href="https://www.opgoedgeluk.org"> <u>opgoedgeluk.org</u></a>.</p><p><strong>Bronnen & vermeldingen</strong></p><p>📖 <a href="https://www.lannoo.be/nl/world-book-happiness">The New World Book of Happiness</a> – Leo Bormans</p><p>📖 <a href="https://calnewport.com/writing/#books">Deep Work<u> en </u>Digital Minimalism</a> – Cal Newport</p><p>🌍 Onze website –<a href="https://www.opgoedgeluk.org"> opgoedgeluk.org</a></p><p>📱Onze instagram – <a href="https://www.instagram.com/opgoedgeluk.podcast/">opgoedgeluk.podcast<br></a>We bedanken <a href="https://www.humgy.com/nl/"><u>Humgy Coworking</u></a> en <a href="https://pavlov.be/"><u>Pavlov</u></a> voor het gebruik van ruimte en materiaal.</p>
July 24, 2025
S01:E10 De waarde van vrije tijd: waarom ontspanning geen extraatje is
<p>Wat als ontspanning niet de beloning is na hard werken, maar de basis waarop welzijn rust? In deze aflevering onderzoeken we waarom vrije tijd geen overbodige luxe is, maar een essentieel onderdeel van een gelukkig (werk)leven. Met Machiel den Dekker van AFAS België duiken we in de waarde van tijd, liefdevol leiderschap én het lef om het anders te doen — met de vierdaagse werkweek als inspirerend voorbeeld.</p><p><strong>Onze gast</strong></p><p><a href="https://www.linkedin.com/in/machieldendekker/"><strong>Machiel den Dekker</strong></a> is eindverantwoordelijke bij <a href="https://www.afas.be/3?gad_source=1&gad_campaignid=194624850&gbraid=0AAAAADvfsw61v79kJy-sZBwrb1Q4W20Nb&gclid=Cj0KCQjwkILEBhDeARIsAL--pjwvb_KMWbAwdLuyj0J2gQn23EwfFzupWLcLcj1qh0C8F6ZcR6bN0SEaAny4EALw_wcB"><u>AFAS België</u></a>. Als pleitbezorger van liefdevol leiderschap, een cultuur van vertrouwen en werkgeluk, geeft hij een inkijk in hoe zijn organisatie de stap zette naar een structurele vierdagenwerkweek – mét behoud van loon én targets.</p><p><strong>Wat komt aan bod?</strong></p><p>✅ Waarom ontspanning een voorwaarde is voor welzijn — geen extraatje maar essentieel</p><p>✅ Wat een “ontwikkeldag” écht betekent</p><p>✅ De impact op productiviteit, cultuur en verbondenheid</p><p>✅ Ownership nemen over je tijd: grenzen stellen en zinvol nietsdoen</p><p>✅ Hoe ontspanning ruimte geeft voor kleine gelukjes én grote inzichten</p><p><strong>Timestamps</strong></p><p><strong>[01:51] – </strong>“Het voelt nog als spijbelen”: de eerste vrijdag zonder werk bij AFAS</p><p><strong>[02:52] – </strong>Waarom tijd de ultieme luxe is (en wat AI ermee te maken heeft)</p><p><strong>[05:45] – </strong>Netflix of vrijwilligerswerk? Wat een ‘ontwikkeldag’ écht mag zijn</p><p><strong>[10:05] – </strong>“Vrijwillig is niet vrijblijvend”: over balans, grenzen en geven</p><p><strong>[28:59] – </strong>Van uurtje-factuurtje naar collectief leren: consultancy heruitvinden</p><p><strong>[45:35] – </strong>“Geen pleister maar sluitstuk”: waarom cultuur cruciaal is voor minder werken</p><p><strong>Wil jij zelf meedoen?</strong></p><p>We zijn nog steeds op zoek naar nieuwe <strong>gelukszoekers</strong>! Wil jij experimenteren met gelukstips en jouw ervaringen delen in de podcast? Meld je aan via onze <a href="https://www.opgoedgeluk.org/gelukszoekers"><strong>pagina voor gelukszoekers</strong></a>.</p><p><strong>Ben je enthousiast over deze aflevering of wil je iets delen?</strong></p><p>Laat van je horen via ons <a href="https://www.opgoedgeluk.org/antwoordapparaat"><strong>antwoordapparaat</strong></a> of stuur ons een bericht via<a href="https://www.opgoedgeluk.org"> <u>opgoedgeluk.org</u></a>.</p><p><strong>Bronnen & vermeldingen</strong></p><p>📖 <a href="https://www.lannoo.be/nl/world-book-happiness">The New World Book of Happiness</a> – Leo Bormans</p><p>🌍 <a href="https://workbeats.be/"><u>Workbeats festival</u></a>🎙️ <a href="https://zigzaghr.be/afas-software-belgie-stapt-over-op-de-vierdaagse-werkweek-in-gesprek-met-thomas-vander-aa/"><u>ZigZagHR podcast ism AFAS</u></a></p><p>🌍 Onze website –<a href="https://www.opgoedgeluk.org"> opgoedgeluk.org</a></p><p>📱Onze instagram – <a href="https://www.instagram.com/opgoedgeluk.podcast/">opgoedgeluk.podcast<br></a></p><p>We bedanken <a href="https://www.humgy.com/nl/"><u>Humgy Coworking</u></a> en <a href="https://pavlov.be/"><u>Pavlov</u></a> voor het gebruik van ruimte en materiaal.</p>
14 total episodes available
Deep-dive analytics for op goed geluk
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is op goed geluk?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates bi-weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.