Ga samen met Jan Dekker mee OP INSPIRATIE bij verschillende experts om jouw leven door praktische en motiverende tips (nóg) leuker te maken! Abonneer nu!
Hoe VOEDING je STRESS & GEZONDHEID bepaalt - Richard de Leth | Op Inspiratie | Podcast Nederlands
De moderne leefstijl brengt grote gezondheidsuitdagingen met zich mee. Ontdek hoe ons dagelijkse gedrag, van chronisch stilzitten tot het eten van bewerkt voedsel, onze gezondheid beïnvloedt. In deze aflevering van de Op Inspiratie Podcast praat Jan Dekker als podcast host met Richard de Leth, een pionier op het gebied van evolutionaire geneeskunde en gezonde leefstijl. Verder deze aflevering:
- Hoe gemanipuleerd onderzoek de voedingsindustrie beïnvloedde
- Waarom zitten gevaarlijker is dan roken
- Praktische tips voor gezonde voeding en meer energie
- Hoe je jouw leefstijl eenvoudig en duurzaam kunt verbeteren
Leer hoe je gezonder kunt leven door bewuste keuzes en kleine stappen. Mis deze inspirerende en informatieve aflevering niet! 🌱
🎧 Luister ook op YouTube & Apple Podcasts
🔔 Vergeet niet te abonneren voor nóg meer inspiratie!
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
19 Sept 2025
Harvard onderzoek naar GELUK & relaties vs. telefoon - Bart Kloosterhuis (Vertellis)| Op Inspiratie podcast
Geluk, relaties en digitale detox: ontdek in deze aflevering hoe geluk (Harvard-onderzoek van 75+ jaar), stoïcisme, eerlijkheid naar jezelf en een slimme ochtendroutine meer impact hebben dan welk dieet of self-help boek ook.
Samen met Bart Kloosterhuis (Vertellis) deelt Jan Dekker als podcast host concrete inzichten over social media-verslaving, keuzestress, powernaps en het 80/20-leven.
De Op Inspiratie podcast is jouw plek voor mindset, persoonlijke groei en praktische wijsheid.
Na deze aflevering weet je:
- Wat de #1 voorspeller van geluk is (en hoe je dit actief onderhoudt).
- Hoe je triggers kunt gebruiken als spiegel voor zelfinzicht.
- Slim omgaan met telefoon & dopamine (regels thuis, met kinderen en ’s avonds).
- Wat beslissingsvermoeidheid is en hoe simpele routines je batterij sparen.
- Waarom echte vrijheid van binnen komt en hoe je 80/20 toepast zonder schuldgevoel.
👉 Gebruik 10% kortingscode OPINSPIRATIE op producten van Vertellis.nl
🎧 Luister ook op YouTube & Apple Podcasts
🔔 Vergeet niet te liken, delen en abonneren voor nóg meer inspiratie!
#Geluk #Relaties #DigitaleDetox #Stoïcisme #Mindset #PersoonlijkeGroei #OpInspiratiePodcast #BartKloosterhuis #JanDekker #Selfhelp #SocialMediaVerslaving #Ochtendroutine #Keuzestress #Powernap #Vertellis
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
31 Mar 2025
DE TOEKOMST van AI, ONSTERFELIJKHEID & BEWUSTZIJN met MICHEL VOS
Kunstmatige intelligentie, robotica, onsterfelijkheid en technologie die ons leven compleet verandert: in deze aflevering ontdek je hoe deze innovaties ons niet alleen helpen uitdagingen op te lossen, maar ook onze toekomst herschrijven.
Futurist Michel Vos deelt samen met podcast host Jan Dekker hoe deze ontwikkelingen jouw leven kunnen verbeteren en waarom deze technologische sprong groter is dan ooit.
- Hoe technologie je leven kan verbeteren en meer balans kan brengen.
- Waarom onsterfelijkheid misschien minder sciencefiction is dan je denkt.
- De impact van AI op onze toekomst en de keuzes die we nú moeten maken.
Met simpele voorbeelden en inspirerende inzichten laat Michel zien hoe technologie ons leven nu al verandert én waar het naartoe gaat. Laat je inspireren in deze boeiende aflevering van de Op Inspiratie Podcast!
👉 Gebruik 10% kortingscode INSPIRATIE op producten van PinePower.nl
🎧 Luister ook op Spotify & Apple Podcasts
🔔 Samen groeien en geïnspireerd blijven? Like, deel en abonneer je nu!
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.6 / 5
29 ratings
Host of OP INSPIRATIE?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
