À mi-chemin entre un podcast et un chit-chat.
Après avoir perdu son poste d’animatrice radio, Mic renoue avec ce qu’elle aimait le plus : la proximité, le vrai, le micro.
OPEN MIC, c’est son nouveau terrain de jeu pour jaser de ce qu’on vit souvent en silence : échecs, réussites, remises en question, relations, vingtaine et tout ce qui vient avec.
Un espace vrai et doux, le tout sans masque ni pression de performance.
À venir...23.04.2025
Mic Dufour bravely shares her personal experiences and reflections on body image, societal pressures related to weight, and the impact of words, advocating for self-acceptance and challenging beauty standards in this episode.
11 Jun 2025
ÉPISODE 7 - Je te promets que ça ira
Host Mic Dufour explores navigating difficult and uncomfortable moments, focusing on the promise that things will eventually improve with time, offering solace and shared experience.
28 May 2025
ÉPISODE 6 - Juste un chit chat
Mic Dufour shares a casual conversation and expresses gratitude in this episode.
21 May 2025
ÉPISODE 5 - Quand rester, c’est un peu s’oublier
« Un amour peut avoir été juste à un moment donné, mais ne plus l’être dans le présent. »
Dans cet épisode, Mic explore ce moment où on réalise que partir, ce n’est pas oublier l’autre — c’est arrêter de s’oublier soi-même.
Elle aborde les étapes de sa rupture, les langages de l’amour, le sentiment que ça fait de toujours demander plus à la mauvaise adresse… Et ce drôle de deuil qu’on vit quand on s’ennuie de ce qu’on n’avait déjà plus.
À tous les coeurs peinés: Une rupture, ça créé un trou. Mais ce trou là, c’est de l’espace pour vivre. Je pense à vous.
*Certains conseils et réflexions pourraient ne pas s'aligner avec vos valeurs ou ne pas résonner avec vous. Ce sont des conseils et des réflexions partagées en résultat à des faits vécus et par expériences personnelles, ce n'est pas l'avis d'une professionnelle. :)
Bonne écoute 🩷
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7 May 2025
ÉPISODE 4 - Dans une tempête
Dans cet épisode, il n'y a rien de préparé.
On retrouve Mic et sa vulnérabilité habituelle, cette fois amplifiée par la tempête actuelle qu'elle traverse.
C'est un court moment pour se rappeler que faire des choses qu'on aime même quand ça va pas, c'est IMPORTANT.
*Certains conseils et réflexions pourraient ne pas s'aligner avec vos valeurs ou ne pas résonner avec vous. Ce sont des conseils et des réflexions partagées en résultat à des faits vécus et par expériences personnelles, ce n'est pas l'avis d'une professionnelle. :)
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30 Apr 2025
ÉPISODE 3 - Avoir du courage et douter ensuite
Après avoir lancé son podcast, après s’être montrée sans filtre, Mic se retrouve face à cette petite voix qui remet tout en question. Est-ce que c’était bon? Est-ce qu’elle a trop dit? Est-ce qu’elle a le droit d’occuper cet espace?À travers ses réflexions, elle explore le paradoxe du doute après avoir eu du courage. Elle déconstruit le doute qui nous touche tous après avoir pris des décisions, s'être lancés ou avoir mis nos limites.Un épisode sur la fragilité après l’élan, sur la peur qui naît parfois une foids qu'on a osé… et sur le fait que douter, c’est peut-être juste une autre façon de grandir.*Certains conseils et réflexions pourraient ne pas s'aligner avec vos valeurs ou ne pas résonner avec vous. Ce sont des conseils et des réflexions partagées en résultat à des faits vécus et par expériences personnelles, ce n'est pas l'avis d'une professionnelle. :)Bienvenue dans OPEN MIC 🩷On se retrouve sur d'autres plateformes? TIKTOK: https: //www.tiktok.com/@micdufourINSTAGRAM: https://www.instagram.com/micdufour/
23 Apr 2025
ÉPISODE 2 - L'amitié, c'est pas censé faire mal
Dans cet épisode Mic jase d’amitiés : celles qui blessent puis celles qui te recollent le coeur.
Elle partage aussi ce qu’elle cherche aujourd’hui : une amitié où on peut être soi-même, sans avoir à performer pour exister.
Pas une relation qui épuise — une relation qui nourrit.
Elle te parle de ses nouveaux standards, clairs, simples, essentiels. SAINS.
Parce qu’une vraie amitié, ça ne devrait jamais te faire douter de ta valeur.
Si t’as déjà eu l’impression de déranger, cet épisode est pour toi.
*Certains conseils et réflexions pourraient ne pas s'aligner avec vos valeurs ou ne pas résonner avec vous. Ce sont des conseils et des réflexions partagées en résultat à des faits vécus et par expériences personnelles, ce n'est pas l'avis d'une professionnelle. :)
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23 Apr 2025
ÉPISODE 1 - L'introduction
Un retour aux sources.
Ça faisait longtemps qu’elle n’avait pas entendu sa propre voix dans un micro… et ça lui manquait.
Mic Dufour a enfin décidé de se lancer et de créer un espace qui lui ressemble : sans pression, sans performance.
Ancienne animatrice radio, elle retrouve aujourd’hui le micro pour jaser des vraies affaires — seule et confo dans son salon.
Un projet qu'elle fait pour elle. Et si d’autres veulent l’écouter, alors tant mieux.Bienvenue dans OPEN MIC 🩷On se retrouve sur d'autres plateformes? TIKTOK: https://www.tiktok.com/@micdufourINSTAGRAM: https://www.instagram.com/micdufour/
16 Apr 2025
Bienvenue dans OPEN MIC!
À venir...23.04.2025
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