Open the Window

About Open the Window

Hello!!! Ici, on ouvre la fenêtre de l’esprit pour laisser entrer un peu de lumière, du renouveau et un souffle de sérénité.🍃

Publisher

MB

Category

health & fitness

Language

fr

Explicit

No

First episode

7 Oct 2025

Latest episode

13 Apr 2026

Latest episodes

6 episodes in the feed.

1. 

   13 Apr 2026

   Drôle de mentalité

   « la vulnérabilité n’est pas une faiblesse, c’est le berceau du courage » Brené Brown

2. 

   18 Jan 2026

   Toxic Love

   Pourquoi j’ai normalisé la toxicité, témoignage et analyse des relations toxiques.

3. 

   25 Dec 2025

   Éclaire ta tempête

   Je t’invite à mettre la lumière sur les mécanismes de protection, et la raison de leurs présence dans notre fonctionnement

4. 

   27 Oct 2025

   Retire le pansement

   On passe nos vies à couvrir nos blessures, à les cacher, mais reconnaître sa souffrance, c’est revenir à soi.

5. 

   17 Oct 2025

   Regarde au-delà de toi

   Je t’invite à explorer les voix qui t’habitent, à les questionner, les déconstruire, et à choisir consciemment ce que tu veux penser.

6. 

   7 Oct 2025

   Et si tu t’écoutais ?

   Parce qu’en s’écoutant vraiment, on trouve souvent ce dont on a le plus besoin.

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