Opferschutzverein El Faro

About Opferschutzverein El Faro

In diesem Podcast möchten wir von und für Betroffene von sexualisierter Gewalt, insbesondere im familiären Kontext, neben Aufklärung, Hilfe und Unterstützung zu diesem komplexen Thema geben. Wir beziehen unser Wissen aus der täglichen Vereinsarbeit, als auch aus unserer Selbstbetroffenheit, die gleichzeitig unsere Motivation ist. Familiäre sexualisierte Gewalt hinterläßt tiefe Spuren und äußert sich sehr oft durch Spätfolgen, da die (früh-)kindlichen Erlebnisse traumatisierend sind und demzufolge verdrängt werden. Seelische, geistige und körperliche Symptome führen nicht selten zu manifestierten Erkrankungen und können lebensbedrohliche Formen annehmen. In den meisten Fällen zieht sich ein roter Faden durch das Leben eines betroffenen Menschen in dem er auf unterschiedlichste Weisen erneut zum Opfer gemacht wird, innerlich und äußerlich mehr und mehr in die Isolation gerät und damit die Täterkonditionierungen in ihm ihn in den Fängen der TäterInnen und etwaiger Trittbrettfahrer gefangen halten. Der Durchbruch des Teufelskreises beginnt mit dem Täterkontaktabbruch und dann folgt die innerliche Aufarbeitung, in dem die verdrängten und manipulierten Gefühlswelten wieder ins Bewusstsein gelangen, um korrigiert zu werden, damit ein selbstbestimmtes Leben danach möglich werden kann. Wir sehen unser Schicksal als Mission und möchten zeigen, dass dieser Weg, wenn er auch schwer und nicht für jeden möglich scheint, nicht nur zu schaffen ist, sondern sich auch mehr als lohnt. Viele haben eine lange Odyssee an Therapiemaßnahmen und / oder anderen alternativen Wegen hinter sich, bis sie endlich ihren Weg gefunden haben. Und natürlich gilt wie immer, es sind hochkomplexe Themen, die sehr vielschichtig und individuell sind, so dass ein einzelner Podcast sicher nicht alles beleuchten, aber doch ein paar neue Informationen bereit halten kann. Wir freuen uns natürlich über weitere Erfahrungen und Blickwinkel in den Kommentaren, damit all diejenigen, die in diesem Thema Hilfe und Unterstützung benötigen aus dem Vollen schöpfen können. #gemeinsamstark #ustoo Wenn Du Fragen zu einem bestimmten Thema in diesem Rahmen hast, der Podcast Dich beschäftigt oder Du Dich in Gefahr befindest, melde Dich gerne. Unsere Homepage: Opferschutzverein El Faro e.V. www.elfaro.de Unser Blog: https://www.elfaro.de/blog-1 Unser Forum für Betroffene: https://www.elfaro.de/forum Nach der Anmeldung schreiben wir Dich kurz an, um das Forum sicher zu gestalten und vor Fakeprofilen zu schützen. email: berlin@elfaro.de hannover@elfaro.de hamburg@elfaro.de Notruf: Berlin und Hannover: 0174/744 92 99 Hamburg: 0151/ 211 019 01 Begegnungsstätte in Leese (Nienburg) https://www.elfaro.de/unsere-begegnungsstaette Unser YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCMl81EYscx5PHnsE-1ToeHQ/videos Für die unter Euch, die dieses Wissen interessiert und begeistert und die sich in diesem Rahmen weiterbilden und ihr Schicksal zur Mission machen möchten, bieten wir durch unsere Kooperationspartner, Fachschulen für Trauma und Psychosomatik, verschiedene Kurse und Ausbildungen an - natürlich auch online! Berlin: https://www.berliner-heilpraktiker-fa... Hannover: https://www.hannover-heilpraktiker-fa... Hamburg: https://www.hamburger-heilpraktiker-f...

Publisher

Opferschutzverein El Faro

Category

society & culture

Language

de

Explicit

Yes

First episode

10 Apr 2020

Latest episode

31 Mar 2025

Latest episodes

10 episodes in the feed.

1. 

   31 Mar 2025

   Traumatherapie bei Betroffenen von sexualisierter Gewalt - mögliche Gründe, warum Therapien nicht greifen

   Manche Betroffene von sexualisierter Gewalt haben eine lange Odyssee verschiedenster Therapien hinter sich. Sie waren in unterschiedlichen Kliniken, bei mehreren TherapeutInnen und haben das Gefühl, dass nichts hilft und sie immer wieder von vorne anfangen. Aber was sind mögliche Gründe, warum Traumatherapien bei Betroffenen von sexualisierter Gewalt nicht greifen?

2. 

   12 Feb 2024

   Verdrängung von traumatischen Erlebnissen

   In diesem Podcast geht es um den überlebenssichernden Schutzmechanismus der Verdrängung, wenn wir als Kind oder Erwachsene schlimme Erlebnisse nicht unmittelbar verarbeiten können, da sie zu überwältigend sind. Sie begegnet uns jedoch auch gesellschaftlich bei überfordernden Themen und Bereichen, die, wie auch die familiäre sexualisierte Gewalt, ein Tabu darstellen.

3. 

   20 Dec 2023

   Vertrauen

   Für Betroffene von sexualisierter Gewalt ist es schwer wieder Vertrauen in sich, in andere und in die Welt zu finden. Es braucht viel Zeit und häufig auch ganz eigene Wege, um wieder Mut und Kraft zu entwickeln, sich wieder zu öffnen. Besonders entwicklungstraumatisierte Menschen haben es schwer. Öffnung bedeutet sich wieder sensibel und empfindsam zu zeigen. Damit kommen die Verletzungen, die man durch den Schutz des Verschlossenseins verstecken wollte, wieder ins Bewusstsein. Die Angst erneut verletzt zu werden ist groß, sowie auch das Gefühl ausgeliefert zu sein. Dieses Gefühl, welches oft schon ein Grundgefühl ist aus dem alles bewertet und betrachtet wird, kann sich ändern. Entsprechend sensible und konstante Hilfe ist hierbei wichtig, um neue und positive Erfahrungen machen zu können. Als Betroffener wird man sein Gegenüber auf Herz und Nieren testen und ausloten, ob es sich "lohnt" Vertrauen zu fassen. Bis man feststellt, es ging nie um das Gegenüber, sondern immer nur um sich selbst.

4. 

   14 Oct 2023

   Kinderwunsch und betroffen von familiärer sexualisierte Gewalt

   Kinderwunsch und betroffen von familiärer sexualisierte Gewalt by Opferschutzverein El Faro

5. 

   15 Aug 2023

   Vom Zweifel an Hilfe zum Glauben an sich selbst

   Es geht um die Zweifel auf der Suche nach Hilfe und an den Zweifeln an sich selbst, es aus dem Teufelskreis der familiären sexualisierten Gewalt herauszukommen. Wir lesen eine selbst geschriebene Geschichte einer Betroffenen vor, die über die Zweifel hinweg die wahre Stärke von Betroffenen beschreibt und Hoffnung macht.

6. 

   13 Aug 2023

   Was bedeutet Tätermanipulation?

   In dieser Folge möchten wir auf das Thema Tätermanipulation und "Täterprogrammierung" eingehen. Was bedeutet dies für Betroffene und wie ist es möglich, dass Betroffene Verhaltensweisen übernehmen, die sie von Natur aus zutiefst ablehnen? Besonders wenn die Gewalterfahrung im Entwicklungsalter durch Vater und / oder Mutter geschehen ist, wirken diese Prägungen sehr tief und die Menschen haben im Erwachsenenalter massiv mit der Korrektur dieser Mechanismen zu kämpfen. Sie schränken sie stark in ihrer Lebensqualität ein und können sogar gefährlich werden. Eine Betroffene berichtet über ihre Erfahrungen und Gedanken dazu.

7. 

   11 Dec 2022

   Was bedeutet für mich der Opferschutz?

   Erfahrungsbericht einer Selbstbetroffenen, die noch als erwachsene Frau Inzest erlebte, von ihrer Familie prostituiert wurde und nun im Opferschutz lebt. Sie berichtet über ihre Erkenntnisse und ihre bisherige Veränderung.

8. 

   7 Jun 2020

   El Faro Podcast - Wenn Opfer sich als TäterInnen Fühlen

   Ich kann nicht aggressiv sein, dann bin ich so wie die! Und was Aggressionen mit Selbstliebe, Selbstverantortung, Selbstbewusstsein und Selbstwert zu tun haben. Dies uns einiges mehr ist in dieser Folge zu hören. Hier der Textauszug, der mit einem zusätzlichen Video auch auf unserer Homepage zu finden ist. Die Fesseln der Opferrolle – Aggression = Böse Opfer von Gewalt, unabhängig auf welcher Ebene, speichern Aggressionen als etwas Negatives ab, da es gegen sie gelebt wurde und sie spüren, wieviel Zerstörung es in einem Menschen hinterlassen kann. Viele Betroffene leben eher ein depressives Leben. Sollten Aggressionen zu Vorschein kommen geschieht dies zumeist unkontrolliert oder in dem Rahmen, der ihnen vorgelebt wurde und sich unbewusst in ihnen abspielt – ja vielleicht sogar als ganz normal angesehen wird und schließlich sein Recht ist als ein Leben lang gedemütigtes Opfer. Dieser Mensch wurde nicht nur von seiner Familie gedemütigt, sondern sieht sich auch von der Gesellschaft in vielen Bereichen entsprechend behandelt. Gibt es „gute“ Aggressionen? Was denken Sie lässt Sie jeden Morgen aufstehen – Sie Ihren Alltag bewältigen? Wie schaffen Sie es Ihre Depressionen auszuhalten? Warum machen Sie immer weiter, auch wenn es sich vielleicht hoffnungslos anfühlt? Warum geht es weiter obwohl Sie sich innerlich eventuell schlapp und müde fühlen oder in sich das Gefühl tragen: ich will nicht mehr und ich habe bereits vor langer Zeit aufgegeben? Was verleiht Ihnen die Kraft anderen zu helfen und das auch immer wieder, obwohl Sie sich selbst erschöpft fühlen? Wie schaffen wir Menschen es Situationen zu meistern, die unmöglich scheinen? All das machen wir, weil wir im positivsten Sinne „TäterInnen“ sind. TäterInnen kommt von Tat, von Machen, von Durchsetzen und um Dinge in die Tat umzusetzen, benötigen wir Kraft – unsere Lebenskraft und damit Aggression. Aggressionen sind Gefühle des Menschen, wie viele andere auch, die wir zum Überleben und für unsere Evolution brauchen. Alle sagten es geht nicht, bis einer kam, der dies nicht wusste und es einfach machte! Die zwei Seiten der Aggression: Aufbau und Zerstörung Wir können mit Aggression etwas aufbauen oder etwas zerstören, es ist dieselbe Energie nur anders eingesetzt - und es ist eine Entscheidung. Wie bei allem ist das Maß oder auch die Dosis entscheidend. Wenn Sie das auf ein Gefühl wie Angst oder auch Trauer beziehen, wird dieses Prinzip ebenfalls schnell deutlich. Was ich damit sagen möchte ist, dass alle Gefühle, die Sie in sich tragen eine Berechtigung und auch eine Aussage beinhalten. Nichts was Sie fühlen kann also falsch sein und kommt irgendwo her. Wenn Sie also aggressiv sind, werden Sie vielleicht so etwas denken und fühlen wie: „Das ist schlecht!“ „Das ist nicht gut und das darf ich nicht!“ „Dann bin ich nichts Besseres wir die TäterInnen!“ „Ich habe Angst davor!“ „Ich darf nicht wütend sein oder gar hassen – und schon gar nicht Menschen, die mir nah stehen oder so nah gestanden haben wie die eigenen Eltern!“ und möglicherweise machen sich auch körperliche Symptome bemerkbar wie der berühmte Kloß im Hals. Blockaden Prägungen, Dogmen und natürlich die Verbote und abgespeicherten Ängste, die ein sexuell missbrauchter Mensch in sich trägt blockieren das gesunde Aggressionsgefühl, um seinem Leben eine größere Wendung zu geben und ihm selbst das Gefühl zu geben, er erreicht aus sich selbst heraus Veränderung. Was bewirkt diese Stauung der Wut? Diese gestaute und geballte Aggression schlägt in vielen Fällen in die Depression um. Die Gefühle kehren sich, durch die hohe, nicht gelebte Dosis wird aus dem gesunden, positiven Gefühl etwas Toxisches und Zerstörung. Diese Zerstörung wird gegen sich selbst, durch die Unterdrückung seiner Selbst und den damit verbundenen selbstzerstörerischen Gefühlen und Gedanken gelebt oder auch gegen andere, auf die der Unmut, die Schwere und die negative Lebenseinstellung projiziert und übertragen wird...

9. 

   22 Apr 2020

   Tierversuche im Zusammenhang zur sexualisierten Gewalt

   Das Hamburger El Faro Team engagiert sich nicht nur gegen Missbrauch und Gewalt an Menschen, sondern auch gegen Missbrauch und Gewalt an Tieren und beleuchtet mit dem Podcast die Zusammenhänge zu Tierversuchen, Misshandlung und Folter von Tieren.

10. 

    10 Apr 2020

    El Faro Podcast Abhängig Vom TäterIn - 10.04.20, 16.14

    Wie TäterInnen gerade im familiären Kontext gesunde und natürliche Abhängigkeiten gewaltvoll und ausbeuterisch für ihre eigenen Perversionen ausnutzen - Erfahrungswerte von Selbstbetroffenen

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