Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Yes, this podcast regularly features guests.

#opstaanmetymkje podcast

Claim This Podcast

by MultiplYMe

9 episodes

Updated Daily

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇳🇱

Podcast Overview

Goodmorning, goodmorning, goodmorning! Dit is #opstaanmetymkje, jouw dagelijkse wake-up call om in jouw drukke bestaan je dag bewust en vol energie te starten. Ga jij snoozend door het leven of pak jij elke dag met beide handen aan? Jij kunt hier en nu het verschil maken. Ik ben Ymkje, vitaliteitsjunk en mindsetexpert en met mijn bedrijf MultipYMe coachte ik al ruim 125 dames naar meer rust, meer energie en meer focus. Veel dames in mijn programma MoveME, vinden het lastig om tijd vrij te maken voor zichzelf. Dus starten we iedere werkdag samen een korte actieve of ontspannen routine, waardoor ze met energie en een heldere focus hun dag in gaan. Meld je via www.multiplyme.nl aan voor een gratis proefweek.

Language

🇳🇱

Publishing Since

10/25/2022

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

1 verified contact email on file for #opstaanmetymkje podcast

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

November 30, 2022

#opstaanmetymkje 48: In gesprek met Liese Schram over Ayurveda

In deze aflevering spreek ik met Liese Schram. Liese is mede eigenaar van Passie voor Ayurveda, waarin ze zoals ze zo mooi omschrijft: tools biedt om balans te vinden in jouw leven en gezondheid door mee te bewegen op het ritme van de natuur. Jarenlang was Liese van het hard werken, veel sporten en altijd maar doorgaan. Toen haar slaapproblemen maar niet weg gingen, haar cyclus al lang wegbleef en haar lichaam haar nog meer signalen gaf dat het nu écht genoeg was, ging het roer om. Nu ziet haar leven er heel anders uit en staat ayurveda aan de basis van de keuzes die ze maakt. Naast mensen coachen en inspireren met passie voor Ayurveda is ze eventmanager bij een retraitecentrum en kookt ze als uit de hand gelopen hobbykok regelmatig op allerlei verschillende retraites. In deze podcast neemt ze ons mee in de wereld van ayurveda en deelt ze heel veel praktische tips met je, die jou helpen om goed voor jezelf te zorgen en meer balans te vinden, passend bij deze tijd van het jaar. Een greep uit wat er aan bod komt: * Praktische tips voor voeding en leefstijl die passen bij het seizoen waarin we nu leven (najaar) * De verschillende body-mind types en wat kenmerkend is voor die types * Ayurveda als middel om echt te luisteren naar de feedback van je lichaam * Wat een fijne ayurvedische ochtendroutine * Hoe kun je tóch rekening houden met de ayurvedische principes als je weinig tijd hebt? In de ayurveda is het heel gebruikelijk dat je in de wisseling van seizoenen (najaar en voorjaar) een cleanse doet. Je geeft je systeem rust door een paar dagen een monodieet te volgen. Je eet dan 3x per dag hetzelfde gerecht (op basis van mungbonen). Met haar bedrijf Passie voor Ayurveda begeleidt Liese jou in je ayurvedische cleanse. Met de code opstaanmetymkje ontvang jij 20% korting op de prijs van €22,- voor de najaarscleanse (e-book met recepten, online begeleiding) en kun jij zelf ervaren wat dit met je doet. Ga naar www.passievoorayurveda.nl om de najaarscleanse te bestellen. Volg Liese op Instagram: @passie.voor.ayurveda en @lieseschram

November 25, 2022

#opstaanmetymkje 47: Onrust in je hoofd loslaten

Dé grootste uitdaging van de tijd waarin we leven is de extreme overload aan informatie die we dagelijks te verwerken krijgen. 100% van de mensen die ik spreek, verlangt naar meer rust in zijn of haar hoofd. Het stomme is, dat we precies die dingen doen, die het alleen nog maar drukker maken in ons brein. Hoe komt die overload aan informatie en hoe kun jij zélf meer rust creëren? Ik deel 3 praktische tips met je. ______________________________ Wil jij ervaren hoe jij met meer rust, meer energie en meer focus je dag in gaat? Ga naar www.multiplyme.nl en meld je aan voor een gratis proefweek MoveME.

November 23, 2022

#opstaanmetymkje 46: Meer naar buiten, juist nu!

De dagen worden weer kouder, killer en korter... Voor veel mensen een reden om lekker binnen te cocoonen. Maar: we hebben buitenlucht nodig. We hebben zonlicht nodig. We hebben natuur nodig. Waarom? En hoe zorg je ervoor dat je ook in deze maanden genoeg frisse lucht meepakt om de gezondheidsvoordelen er van mee te pakken? In deze episode deel ik praktische tips met je! __________________________ Wil jij ervaren hoe jij met meer rust, meer energie en meer focus je dag in gaat? Ga naar www.multiplyme.nl en meld je aan voor een gratis proefweek MoveME.

9 total episodes available

Deep-dive analytics for #opstaanmetymkje podcast

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is #opstaanmetymkje podcast?: Goodmorning, goodmorning, goodmorning!

Dit is #opstaanmetymkje, jouw dagelijkse wake-up call om in jouw drukke bestaan je dag bewust en vol energie te starten.

Ga jij snoozend door het leven of pak jij elke dag met beide handen aan? Jij kunt hier en nu het verschil maken.

Ik ben Ymkje, vitaliteitsjunk en mindsetexpert en met mijn bedrijf MultipYMe coachte ik al ruim 125 dames naar meer rust, meer energie en meer focus.

Veel dames in mijn programma MoveME, vinden het lastig om tijd vrij te maken voor zichzelf. Dus starten we iedere werkdag samen een korte actieve of ontspannen routine, waardoor ze met energie en een heldere focus hun dag in gaan.

Meld je via www.multiplyme.nl aan voor een gratis proefweek.
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates daily.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: Yes, this podcast regularly features guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.