Dr Robert Kowalczyk, psycholog i seksuolog, oraz Dawid Krawczyk, dziennikarz i filozof, sprawdzają, czym jest dzisiaj samorozwój. W świecie, gdzie wszystko można zoptymalizować – ciało, umysł, sen, budżet, a nawet odpoczynek, pytają ekspertów, czy warto rozwijać się zawsze i wszędzie. A może prawdziwe optimum nie oznacza nieustającego wzrostu, tylko wybór tego, co dla nas wystarczające? Z naukową precyzją i reporterską uważnością rozmawiają o tym, jak rozwijać się z sensem, bez ulegania ciągłej presji „bycia lepszą wersją siebie”. Podcast „Optimum” do słuchania co dwa tygodnie.
Optimum
Claim This Podcastby Dr Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Vogue Polska
5.0(1 reviews)
19 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇵🇱
Podcast Overview
Dr Robert Kowalczyk, psycholog i seksuolog, oraz Dawid Krawczyk, dziennikarz i filozof, sprawdzają, czym jest dzisiaj samorozwój. W świecie, gdzie wszystko można zoptymalizować – ciało, umysł, sen, budżet, a nawet odpoczynek, pytają ekspertów, czy warto rozwijać się zawsze i wszędzie. A może prawdziwe optimum nie oznacza nieustającego wzrostu, tylko wybór tego, co dla nas wystarczające? Z naukową precyzją i reporterską uważnością rozmawiają o tym, jak rozwijać się z sensem, bez ulegania ciągłej presji „bycia lepszą wersją siebie”. Podcast „Optimum” do słuchania co dwa tygodnie.
Language
🇵🇱
Publishing Since
5/4/2025
Reach the team behind Optimum
Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.
Recent Episodes
May 24, 2026
Męskie oblicza domowego szczęścia. Gościni: Marta Niedźwiecka
<p>Czym dzisiaj jest dla mężczyzny dom? Czy trzeba go wybudować, żeby poczuć się męsko? A może wystarczy kupić lub wynająć? W specjalnym odcinku „Optimum”, przygotowanym we współpracy z serwisem nieruchomości Otodom prof. Robert Kowalczyk @robertkowalczyk_seksuolog i Dawid Krawczyk @dawidkrawczyk rozmawiają z Martą Niedźwiecką @niedzwiecka_marta – psycholożką, autorką książek i podcasterką. Punktem wyjścia do rozmowy jest raport Otodom „Męskie oblicza szczęścia” z cyklu „Szczęśliwy dom”.</p><p>Pytamy o to, jak zmienia się rola mężczyzny w domu i co współcześnie tak naprawdę daje mu poczucie stabilności? Czy dom to nieruchomość na własność, czy raczej miejsce budowania relacji i poczucia sprawczości? Rozmawiamy m.in. o mężczyznach, którzy zostają w domu rodzinnym nie z wygody, a z odpowiedzialności. O tych, dla których kredyt jest jednocześnie dowodem samodzielności, ale też źródłem napięcia. I o tych, których perspektywa ojcostwa skłania do poszukiwania mieszkania.</p><p><a href="https://www.vogue.pl/tag/podcast-optimum" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Podcastu „Optimum”</a> możesz posłuchać na platformach <a href="https://open.spotify.com/show/3SjmmG7SzoOpR5rLrKKgcr?si=SVlqxMScSKOSu1D94GIspg" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a>, <a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/optimum/id1812225175" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts </a>oraz <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLaIJWd0IFTNr0Lno19UeQtZYZMRxOI9wm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>.</p>
February 15, 2026
Skąd się nie biorą dzieci? Gościni: Anna Gromada
<p>Dzietność w Polsce spadła do poziomu 1,09. Oznacza to, że statystycznie jedna kobieta urodzi w całym swoim życiu tylko jedno dziecko. To historycznie rekordowo niski wskaźnik. Ale czy to naprawdę kryzys dzietności, czy może raczej kryzys relacji?</p><p>W finałowym odcinku drugiego sezonu podcastu „Optimum" poświęconego relacjom Robert Kowalczyk @robertkowalczyk_seksuolog i Dawid Krawczyk @dawidkrawczyk rozmawiają z dr Anną Gromadą – socjolożką Państwowej Akademii Nauk, stypendystką m.in. Cambridge, Yale, Sciences Po Paris, Uniwersytetu w Oslo i Uniwersytetu w Tokio oraz doradczynią rządów w zakresie polityk publicznych.</p><p>Pytamy o to, dlaczego coraz rzadziej tworzymy trwałe związki i co to oznacza dla przyszłości społeczeństwa. Dlaczego dwie trzecie Polaków przed trzydziestką nie jest w relacji, w której temat dziecka mógłby się w ogóle pojawić? Czy problemem są mieszkania i koszty życia – czy raczej samotność, iluzja nieskończonego wyboru i kultura permanentnej optymalizacji?</p><p>Nowe odcinki „Optimum" znajdziecie co dwa tygodnie na platformach podcastowych oraz na stronie Vogue Polska.</p>
January 25, 2026
Awaria miłości romantycznej. Gość: Tomasz Szlendak
<p>Czy miłość romantyczna jeszcze działa? I do czego jest nam w ogóle potrzebna? A może tylko udajemy, że działa? W tym odcinku „Optimum” prof. Robert Kowalczyk @robertkowalczyk_seksuolog i Dawid Krawczyk @dawidkrawczyk rozmawiają z prof. Tomaszem Szlendakiem, socjologiem i autorem książki „Miłość nie istnieje. Związki, randki i życie solo w XXI wieku”. Szukamy odpowiedzi na pytania o mit miłości romantycznej: skąd się wziął, dlaczego przez dekady udawało mu się parować jednostki i czemu dziś przestał być tak skuteczny. Rozmawiamy o Tinderze jako „maszynie do niewybierania”, o iluzji nieskończonych możliwości, o presji „motyli w brzuchu” i o tym, dlaczego oczekujemy od jednej osoby spełnienia wszystkich potrzeb naraz.</p><p>Zastanawiamy się też, co może przyjść w miejsce romantycznego mitu: związki wizytowe, relacje polisymbiotyczne, czy jeszcze inne modele bycia razem. I stawiamy pytanie: czy jesteśmy na nie gotowi?</p>
19 total episodes available
Recent guests on Optimum
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Agata Loewe-Kurilla
Guest
Joanna Flis
Guest
Dr Tadeusz Oleszczuk
Guest
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Podcast Charyzmatyczny
Dawid Straszak
O Zmierzchu
Marta Niedzwiecka
Radio Naukowe
Radio Naukowe - Karolina Głowacka
Pierwsza Młodość
Karolina Korwin Piotrowska
Techstorie - rozmowy o technologiach
TOK FM - Sylwia Czubkowska, Joanna Sosnowska
Podkast amerykański
Piotr Tarczyński i Łukasz Pawłowski
Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka
Dariusz Rosiak
Piąte: Nie zabijaj
Justyna Mazur
Mao Powiedziane
Piotr Sochoń, Weronika Truszczyńska, Nadia Urban
Dwa Kilo Mózgu
Kasia Gandor, Maciek Szczerba
Dział Zagraniczny
Maciej Okraszewski
Dwie lewe ręce
Dwie Lewe Ręce
Gutral Gada
by Joanna Gutral
Lepszy Klimat
Paulina Górska
Szare Komórki
Zosia Winczewska
Deep-dive analytics for Optimum
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Optimum?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Information about guest appearances is not available.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.