Dr Robert Kowalczyk, psycholog i seksuolog, oraz Dawid Krawczyk, dziennikarz i filozof, sprawdzają, czym jest dzisiaj samorozwój. W świecie, gdzie wszystko można zoptymalizować – ciało, umysł, sen, budżet, a nawet odpoczynek, pytają ekspertów, czy warto rozwijać się zawsze i wszędzie. A może prawdziwe optimum nie oznacza nieustającego wzrostu, tylko wybór tego, co dla nas wystarczające? Z naukową precyzją i reporterską uważnością rozmawiają o tym, jak rozwijać się z sensem, bez ulegania ciągłej presji „bycia lepszą wersją siebie”. Podcast „Optimum” do słuchania co dwa tygodnie.
Kiedy myślisz o klasycznym męskim bohaterze filmowym, to kto przychodzi ci pierwszy do głowy? Tak, my też rozmawiamy o Bondzie, ale nie tylko, bo klasycznie ukazanej męskości było dużo więcej.
W specjalnym odcinku „Optimum”, przygotowanym we współpracy z Mercedes-Benz Polska, Robert Kowalczyk @robertkowalczyk_seksuolog i Dawid Krawczyk @dawidkrawczyk rozmawiają o kinie i męskości z Jackiem Cyganem @jack_cygan dziennikarzem filmowym i amerykanistą, twórcą TVtok. Rozmowa jest częścią cyklu „Napędzani kinem” i odbyła się w Mercedes-Benz Studio Warszawa na Placu Defilad.
Pytamy o to, jakie cechy klasycznego filmowego bohatera przeminęły, a jakie wciąż z nami zostały. Co tak naprawdę łączy postaci, które zdominowały kinowy obraz mężczyzny w ostatnich kilku dekadach? I czy mit geniusza, któremu wolno więcej, nie jest przypadkiem groźniejszy od mitu twardziela?
Co mają wspólnego ze sobą hity małego i dużego ekranu: „Dojrzewanie”, „Barbie” i „Ministranci”? Tego dowiesz się z naszej rozmowy.
Mercedes-Benz Studio Warszawa działa do 5 września na Placu Defilad. Szczegóły oraz harmonogram wydarzeń na stronie mercedes-benz.pl (https://www.mercedes-benz.pl/passengercars/campaigns/mercedes-benz-studio-warsaw.html).
Podcastu „Optimum” (https://www.vogue.pl/tag/podcast-optimum) możesz posłuchać na platformach Spotify (https://open.spotify.com/show/3SjmmG7SzoOpR5rLrKKgcr?si=SVlqxMScSKOSu1D94GIspg), Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/us/podcast/optimum/id1812225175)oraz YouTube (https://www.youtube.com/playlist?list=PLaIJWd0IFTNr0Lno19UeQtZYZMRxOI9wm).
24 May 2026
Męskie oblicza domowego szczęścia. Gościni: Marta Niedźwiecka
Czym dzisiaj jest dla mężczyzny dom? Czy trzeba go wybudować, żeby poczuć się męsko? A może wystarczy kupić lub wynająć? W specjalnym odcinku „Optimum”, przygotowanym we współpracy z serwisem nieruchomości Otodom prof. Robert Kowalczyk @robertkowalczyk_seksuolog i Dawid Krawczyk @dawidkrawczyk rozmawiają z Martą Niedźwiecką @niedzwiecka_marta – psycholożką, autorką książek i podcasterką. Punktem wyjścia do rozmowy jest raport Otodom „Męskie oblicza szczęścia” z cyklu „Szczęśliwy dom”.
Pytamy o to, jak zmienia się rola mężczyzny w domu i co współcześnie tak naprawdę daje mu poczucie stabilności? Czy dom to nieruchomość na własność, czy raczej miejsce budowania relacji i poczucia sprawczości? Rozmawiamy m.in. o mężczyznach, którzy zostają w domu rodzinnym nie z wygody, a z odpowiedzialności. O tych, dla których kredyt jest jednocześnie dowodem samodzielności, ale też źródłem napięcia. I o tych, których perspektywa ojcostwa skłania do poszukiwania mieszkania.
Podcastu „Optimum” (https://www.vogue.pl/tag/podcast-optimum) możesz posłuchać na platformach Spotify (https://open.spotify.com/show/3SjmmG7SzoOpR5rLrKKgcr?si=SVlqxMScSKOSu1D94GIspg), Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/us/podcast/optimum/id1812225175)oraz YouTube (https://www.youtube.com/playlist?list=PLaIJWd0IFTNr0Lno19UeQtZYZMRxOI9wm).
15 Feb 2026
Skąd się nie biorą dzieci? Gościni: Anna Gromada
Dzietność w Polsce spadła do poziomu 1,09. Oznacza to, że statystycznie jedna kobieta urodzi w całym swoim życiu tylko jedno dziecko. To historycznie rekordowo niski wskaźnik. Ale czy to naprawdę kryzys dzietności, czy może raczej kryzys relacji?
W finałowym odcinku drugiego sezonu podcastu „Optimum" poświęconego relacjom Robert Kowalczyk @robertkowalczyk_seksuolog i Dawid Krawczyk @dawidkrawczyk rozmawiają z dr Anną Gromadą – socjolożką Państwowej Akademii Nauk, stypendystką m.in. Cambridge, Yale, Sciences Po Paris, Uniwersytetu w Oslo i Uniwersytetu w Tokio oraz doradczynią rządów w zakresie polityk publicznych.
Pytamy o to, dlaczego coraz rzadziej tworzymy trwałe związki i co to oznacza dla przyszłości społeczeństwa. Dlaczego dwie trzecie Polaków przed trzydziestką nie jest w relacji, w której temat dziecka mógłby się w ogóle pojawić? Czy problemem są mieszkania i koszty życia – czy raczej samotność, iluzja nieskończonego wyboru i kultura permanentnej optymalizacji?
Nowe odcinki „Optimum" znajdziecie co dwa tygodnie na platformach podcastowych oraz na stronie Vogue Polska.
Who has been a guest on Optimum
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Agata Loewe-Kurilla
Joanna Flis
Dr Tadeusz Oleszczuk
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
1 ratings
Spotify
4.7 / 5
14 ratings
Host of Optimum?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
