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Lo que hagas hoy impactará en tus resultados mañana. Recuerda que no hay logro pequeño 🏆 así que iniciemos con TODO esta semana. ¿Ya entrenaste hoy? 💪🏼
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16 Jun 2022
Construye una vida más feliz.
¿Conoces los beneficios inmediatos en tu cerebro y humor al realizar ejercicio? 🤔 Aquí te compartimos una dosis de buenas razones para que esta semana, no falte la motivación para entrenar. 💪
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13 Jun 2022
¿Tú te dedicas tiempo para ti?
Es momento de hacer de tu bienestar una prioridad 🙌, dejarlo para después no es una solución. Hacer lo que te gusta para disfrutar el camino hacia la meta si lo es 🤟🏻
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1 Jun 2022
Es hora de eliminar el después y hacerlo AHORA.
💪Pon toda tu fuerza, potencia y resistencia en lograr tus objetivos. Estos puntos claves te pueden llevar a tu mejor versión.
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24 May 2022
La otra parte de los Retos y Diversión.
💪🏻 Cada sesión de mayhem te reta a intentar cosas nuevas. Te motivaremos para dar tu máximo para que veas hasta dónde puedes llegar. 🙌🏻 Cuéntanos ¿qué retos haz superado con mayhem?
16 May 2022
La comunidad y familia como apoyo.
Festejemos en este mes a la familia y agradezcamos por todos todos los momentos buenos que pasamos juntos, y por todos los recuerdos que nos hacen sonreír y aprender. 😁. Recordemos que estar unidos nos fortalece y nos ayuda a salir de los momentos difíciles.
Juntos somos más fuertes 💪🧡#familiaorangetheory
9 May 2022
Salud y alimentación. (Hábitos saludables)
Desde nuestro punto de vista, te compartimos un poquito de lo que pensamos...
La salud lo que te permite disfrutar más de la vida, mantenerte en movimiento, cuidar tu alimentación, tu energía y a lo que se la brindas. Recuerda hacer las cosas desde el amor a tu persona, eso te mantendrá motivado.
2 May 2022
¿Sabías por qué reír es importante?
Enfrentar las adversidades puede no ser fácil, pero si lo haces con la mejor disposición que tengas podría ser más sencillo...
25 Apr 2022
¿Qué es para ti la motivación?
El movimiento en conjunto con la música nos lleva lograr los mejores "all out". Pero recuerda todo a tu tiempo y ritmo.
17 Apr 2022
¿Qué es ser fuerte para ti?
Todos podemos tener distintos puntos de vista acerca de la fortaleza pero con los comentarios de nuestra coach Ale puedes motivarte aún más...
10 Apr 2022
De otro lado de los miedos está la vida.
Más allá del miedo a distintos retos encuentras grandes oportunidades, grandes aventuras y experiencias.
4 Apr 2022
Todo empieza por ti y para ti.
Comienzan los lunes de podcast motivacionales por tus coaches favoritos. Disfruta de pocos minutos para motivarte. ¿Estás list@?
17 Feb 2022
La fisioterapia cardiovascular enfocada en el deporte
Nuestro experto en fisioterapia, Omar Santillán, nos habla de la importancia de crear conciencia sobre las enfermedades cardiovasculares y cómo el deporte ayuda a prevenir y, en ocasiones, a contrarrestar los síntomas. Todo esto con motivo del Heart Health Month de Orangetheory Fitness.
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