Origin Mother

About Origin Mother

Dieser Podcast ist für eine neue Generation von Müttern. Für Frauen, die ihre Kinder bewusst begleiten und gleichzeitig ihr eigenes Frau-Sein, ihre Freiheit und ihre Lebendigkeit vollkommen leben. Die Mutterschaft nicht als eine Zeit erleben wollen, in der sie auf sich selbst warten, sondern als eine der kraftvollsten Phasen ihres Lebens. Eine Zeit, in der sie sich selbst noch tiefer kennenlernen. Ihrem Körper wieder zuhören. Ihrer eigenen Stimme vertrauen. Mehr genießen. Mehr empfangen. Sich ausprobieren, verändern, wachsen und vielleicht Seiten an sich entdecken, die vorher noch gar keinen Raum hatten. Frauen, die Mutter sind und Frau. Sanft und wild. Tief verbunden und frei. Fürsorglich und voller eigener Wünsche. Nicht entweder oder. Sondern alles davon. Wenn du deine Kinder über alles liebst und tief in dir spürst, dass noch so viel mehr Freude, Genuss, Lebendigkeit und Freiheit in deinem Leben Platz haben, dann ist dieser Podcast für dich. Hier geht es um Selbstführung und Nervensystem. Um Körperarbeit und den Beckenboden als Kraftzentrum. Um deine Identität als Frau, deine Beziehungen, deine Wünsche und die Rückverbindung zu deiner eigenen inneren Führung.Darum, dir selbst wieder zuzuhören. Deinem Körper zu vertrauen. Deinen eigenen Rhythmus zu finden. Mehr zu empfangen. Mehr zu genießen. Und ein Leben zu erschaffen, das sich wirklich nach deinem anfühlt. Jede Folge ist eine Einladung zur Ausdehnung und gleichzeitig zur Rückbesinnung.Auf das, was längst in dir ist. Und gemeinsam bringen wir etwas zurück, das für Frauen und Mütter immer selbstverständlich war: das Dorf.Verbindung. Gemeinschaft. Getragen sein. Raum für dich. Frauen, die sich gegenseitig erinnern, bestärken und gemeinsam wachsen. Du musst heute noch nicht wissen, wie all das aussehen soll.Vielleicht reicht es, zu spüren, dass mehr möglich ist. Lass dich ein auf diese ganz besondere Reise in deine bewusste Mutterschaft. In ein Leben mit mehr Genuss, mehr Verbindung, mehr Freiheit und vor allem:mehr von dir.

Publisher

Divina Vida by Ann-Katrin Gnutzmann

Category

education · health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

7 Oct 2025

Latest episode

10 Sept 2026

Latest episodes

27 episodes in the feed.

1. 

   10 Sept 2026

   #026 Für die Tage, an denen einfach alles zu viel ist

   Diese Session ist im Release & Reset Call meines Premium-Programms Temple of Ease entstanden. Aber du musst nicht direkt so tief einsteigen, um zu spüren, was sich verändern kann, wenn du dir selbst wieder Raum gibst. 🌹 Mama Revival (https://www.origin-mother.com/mr) ist dein Einstieg in diese Arbeit. 10 Tage lang begleite ich dich mit kurzen Videos, Audios, Körperübungen und Power Talks dabei, aus dem ständigen Funktionieren als Mama auszusteigen und wieder mehr Energie, Leichtigkeit und Verbindung zu dir selbst in deinen Mama-Alltag zu bringen. Mit dem Gutscheincode Podcast80 bekommst du 80% Rabatt. → Starte hier dein Mama Revival: www.origin-mother.com/mama-revival (https://www.origin-mother.com/mr) Und jetzt zu dieser Folge: Kennst du diese Tage, an denen eigentlich gar nichts Dramatisches passiert und trotzdem einfach alles zu viel ist? Deine Schultern sind verspannt, dein Kopf kommt nicht zur Ruhe und du merkst, wie dein Körper den Stress des Tages regelrecht festhält. In dieser 12-minütigen praktischen Session geht es nicht darum, noch eine Entspannungsübung „richtig“ zu machen. Wir arbeiten mit deinem Körper, lösen Anspannung und inneren Druck und geben deinem Nervensystem die Möglichkeit, aus dem ständigen Funktionieren herauszukommen. Eine kurze Auszeit für stressige Tage, verspannte Schultern und die Momente, in denen du merkst: Ich brauche gerade ein paar Minuten nur für mich. Kopfhörer rein und los geht’s. 🌹

2. 

   7 Aug 2026

   #025 Ausrasten & Schuldgefühle: Wenn du als Mama die Kontrolle verlierst

   Melde dich hier für 0€ zur Somatic Reset BeckenbodenChallenge an: https://www.dermamaclub.com/somatic-r... (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUM4Zm9rU0xjcWxQZ3lDXzI4Xzc1eU5xeVZUNnxBR3JiS2FuQXY2Mk9sclM3REN3aE9NVDBOZWtvNDA5S1lUZlRGN05SSkhkd0gzTU5CSTNMRXJPZGNYeE1wcllFRHBjQVY2QjVzTXhLMWpBbnFYZE5ob1VQQ1IyVG5OYWhwRW9u&q=https%3A%2F%2Fwww.dermamaclub.com%2Fsomatic-reset%2F&v=IqNppS82jho) Nach jedem Ausraster vor deinem Kind bleibst du mit tiefen Schuldgefühlen zurück und fragst dich, warum du dich nicht besser unter Kontrolle hattest. In dieser Folge sprechen wir ungeschönt über ein großes Tabuthema: Warum Wut und Kontrollverlust bei Müttern kein Charakterfehler sind, sondern ein Hilferuf deines Nervensystems. Wenn du als Kind gelernt hast, dass Sicherheit nur durch Kontrolle entsteht, schüttet dein Körper heute in Überforderungssituationen puren Stress aus. Die Folge: Du beißt die Zähne zusammen, dein Kiefer verhärtet sich, dein Beckenboden verspannt. In dieser Episode erfährst du: Warum deine Wut ein Symptom ist: Wie alte Schutzmuster und das Bedürfnis nach Kontrolle deinen Alltag als Mama steuern. Die somatische Verbindung zwischen Zähneknirschen, innerer Anspannung und emotionalem Druck. Warum vielen Müttern Me-Time nicht hilft, Wie du lernst, deinen Körper zu verstehen, statt dich für deine Emotionen zu verurteilen. Hole dein Nervensystem & deinen Beckenboden aus der Daueranspannung und beginne endlich die Zeit mit deinen Kindern wirklich zu genießen. 👉 Melde dich jetzt für die kostenlose 5-Tage Somatic Reset Beckenboden-Challenge an: 🔗 https://www.dermamaclub.com/somatic-r... (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUM4Zm9rUUc2VkVTR0FyRW1jZDFxLUF6bmt4X3xBR3JiS2FsTnZ0MjVhU3pubmJWdmJGcjBReU9SSDdPMlVYYnlVZWU2LWRQLWNJX1JYeGd0bVB1LW1CVVFrUnFKN0tTN1U3SGhWcl9rOWdJR1pjbi1GN0JNck1zREN3ZVg4ZDYw&q=https%3A%2F%2Fwww.dermamaclub.com%2Fsomatic-reset%2F&v=IqNppS82jho) Über diesen Podcast: Hier geht es um ganzheitliche Frauengesundheit, Nervensystemarbeit, somatische Entspannung, Beckenboden-Gesundheit und die Befreiung von alten Prägungen für ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben als Frau und Mutter. 🔔 Vergiss nicht zu abonnieren, um keine Folge zu verpassen!

3. 

   26 Jul 2026

   #024 (Langzeit-)Stillen Schuld an Beckenboden-Instabilität? Warum Übungen oft nicht reichen

   ✨ Hol dir hier den Zugang zur 5-Tage Somatic Reset Challenge: 👉 https://www.dermamaclub.com/somatic-reset/ Fragst du dich schweren Herzens, ob du abstillen MUSST, damit dein Beckenboden endlich wieder stabil wird? Die kurze Antwort: Nein, du musst nicht abstillen! In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum nicht das Stillen das Problem ist und wie dein Beckenboden trotz (Langzeit-)Stillen wieder in die Regeneration findet. --- 🌿 DEINE REISE ZUR NERVENSYSTEM-REGULATION: Klassische Beckenbodenübungen bringen wenig, wenn dein Körper unter Daueranspannung steht. In der 5-Tage Somatic Reset Challenge zeige ich dir, wie du die unsichtbaren "Heilungsbremsen" löst. 👉 Zur 5-Tage Somatic Reset Challenge: https://www.dermamaclub.com/somatic-reset/ --- In dieser Episode erfährst du: • Ob (Langzeit-)Stillen & Beckenboden-Instabilität zusammenhängen • Die Rolle des Nervensystems • Wie echte Geweberegeneration ohne Abstillen gelingt #Beckenboden #Langzeitstillen #Rückbildung #Nervensystem #SomaticReset

Contact Origin Mother

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.