Soy un estudiante de psicología, al cual le gusta compartir aquello que piensa y siente con otros. Hablo sobre diferentes temas del día a día, sobre mis reflexiones e ideas sobre el mundo. Me gusta aprender de otros y transformarme junto a ellos.
¿Cuando es el mejor momento para tomar una decisión?
Nuestra vida siempre esta llena de tomar decisiones constantemente, algunas producen el resultado que deseamos, mientras otras no. Y en algunos momentos cuando buscamos corregir la decisión que tomamos, tomando una contraria no siempre suele ser sencillo. En este podcast te comparto lo que he aprendido sobre cómo a pesar de que tenemos cierto grado de libertad a la hora de tomar nuestras decisiones, también nos encontramos autodeterminados por nuestras decisiones anteriores y cuando es que todavía estamos a tiempo para tomar decisiones de la manera más libre posible.
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2 Aug 2021
¿Qué es ser vulnerable y que ventajas tiene?
La vulnerabilidad se refiere al hecho de ponernos en una situación donde podemos sufrir algún daño ya sea físico o emocional, sin barreras o defensas que nos protejan. Cosa que no es fácil de realizar y es entendible su porque. Sin embargo a pesar de las posibles desventajas que trae el hecho de ser vulnerables y mostrarnos frente a otros de esa manera, existen un conjunto de ventajas que pueden hacer que valga la pena intentarlo. En este podcast hago una pequeña reflexión de esto y te invito a hacerla conmigo. Espero te pueda servir.
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18 Jul 2021
¿Porqué mejorar nuestra inteligencia emocional?
La inteligencia humana esta conformada por muchos aspectos y muchas áreas, una de estas es la inteligencia emocional, la cual involucra factores como el autoconocimiento, la autorregulación, la empatía, la motivación y las habilidades sociales. Todos tenemos este tipo de inteligencia pero en diferente medida, y con mayor dominio en un área que en otra. En este podcast te menciono los motivos por los cuales yo considero importante el trabajar en el desarrollo de la inteligencia emocional, y te invito a hacer una reflexión para saber donde te encuentras con respecto a esto; y preguntarte si es algo que te gustaría o no mejorar. Espero te sirva.
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25 Apr 2021
La necesidad que tenemos de darle sentido a las cosas.
Todos los seres humanos, tenemos una necesidad constante de saber el ¿porqué?, de las cosas. Una necesidad que día con día nos lleva a cuestionarnos sobre el propósito de muchas de las cosas que hacemos durante nuestras vidas, una necesidad que nos lleva a dotar a nuestra vida y nuestras acciones de algún sentido. En este podcast hago una pequeña reflexión de mis pensamientos con respecto a este tema, y de cómo desde mi experiencia no creo que se alcance un último sentido.
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18 Apr 2021
Las películas, un reflejo de nuestras vidas.
Todos a lo largo de nuestra vida hemos podido disfrutar de diferentes películas. Algunas de ellas han impactado en gran medida en nosotros, ya sea por la historia, los personajes o por el momento de nuestra vida por el que estábamos pasando. Cada una de estas diferentes historias comparten algo en común, y es que lo que vemos en las películas, es de cierta manera un reflejo a nuestras propias vidas. En este podcast hago una pequeño reflexión de cómo ocurre esto cuando vemos películas y como nos permite tener acceso a realidades que de otra forma no sería tan sencillo que podamos acceder.
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5 Apr 2021
La música y nosotros.
En este Podcast quiero hacer una pequeña reflexión del impacto que tiene la música en nosotros como individuos, como está es un medio para poder expresarnos, para poder entender a otros y conectar con ellos. Todo esto mediante la vivencia de nuestro mundo emocional y la forma en que utilizamos la música.
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22 Mar 2021
Las cosas que hacemos nos ayudan a conectar con otros.
En nuestra vida y en nuestro día a día siempre estamos haciendo cosas, algunas de estas las decidimos hacer de forma consciente y otras no; y las hacemos por diferentes motivos. Sin embargo todas estas cosas (pensamientos, conductas, experiencias, etc...) nos pueden ayudar a conectar con más personas, ya sea por las cosas en común, o por las diferencias. Lo importante es conocer esta oportunidad y decidir si puede servirnos o no.
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https://youtu.be/3ywfNRk2t4s
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14 Mar 2021
Asume tu responsabilidad.
Asume tu propia responsabilidad y no la de otros, ya que a fin de cuentas, lo único de lo cual se puede decir que está bajo tu control, eres tu mismo. Cada uno de nosotros tiene la capacidad de tomar responsabilidad de sus acciones, pensamientos y emociones. En este podcast explico por que considero importante el hacer consciente esto y la funcionalidad que esto genera.
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8 Mar 2021
¿Porqué compararnos?
Actualmente solemos compararnos con muchas personas, tanto de nuestro entorno como a través de las redes sociales, y usualmente esto suele tener consecuencias negativas por la forma en que lo hacemos y lo que nos hace sentir. Creo que es importante compararnos con los otros por diferentes cosas que comentaré en este podcast, pero lo más importante es que nosotros nos sintamos bien al hacerlo, tal vez no en todos los momentos pero si en gran parte de ellos, espero te guste el podcast.
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1 Mar 2021
Permítete sentir tu mundo emocional
Todos tenemos emociones, algunas nos gustan más que otras, y por lo tanto solemos evitar o excluir algunas. Sin embargo todas las emociones son importantes, tienen un porque y esta en nosotros el poder darles un sentido de acuerdo a nuestras experiencias. Permitirnos sentir nuestro mundo emocional en su totalidad, nos permite experimentar todas las facetas que nos puede ofrecer la vida.
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21 Feb 2021
Humildad en el aprendizaje
La humildad es un valor o cualidad humana que no siempre es claro de comprender. Cuando se logra hacerlo y se interioriza permite a la persona adoptar un auténtico sentido de humildad, que aplicado en el área del aprendizaje puede traer muchos beneficios, tanto para la persona que aprende, como aquella que enseña o de la cual se aprende.
En este Podcast profundizare un poco sobre el tema, mencionaré que revisiones considero que podemos hacer en nosotros mismos para saber donde nos encontramos con respecto a la humildad y poder mejorar.
15 Feb 2021
Empatía en el día a día.
La empatía es un tema que actualmente se habla, se le da su debida importancia por todos los beneficios que genera para las personas. Sin embargo, hay un aspecto de la empatía que no se suele hablar tanto, y creo yo que es igual de importante que sus otros aspectos, en este podcast explico el porqué.
7 Feb 2021
¿Por qué?
En este primer podcast explico mis motivaciones para comenzar con este proyecto y explico un poco sobre la dinámica con la que se llevará a cabo el podcast.
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