Ose ta maternité – Le podcast qui t’aide à accueillir la maternité dans ta vie avec sérénité et confiance, quand tu es une femme à hautes responsabilités professionnelles.
Devenir mère, c’est une transformation intense – un véritable voyage intérieur. Ici, on parle de tout ce que l’on n’ose pas toujours dire sur la maternité : les doutes, les peurs, mais aussi la puissance que l’on y découvre.
Je suis Camille Gauthey, sophrologue spécialisée en maternité. Après une dépression post-partum, j’ai compris que la maternité ne devait pas être un combat, mais un chemin d’épanouissement. À travers ce podcast, je te partage des clés de sophrologie, des témoignages inspirants et des réflexions profondes pour t’aider à créer une maternité alignée avec qui tu es.
✨ Respire, écoute, et ose être la mère que tu veux être.
Retrouve-moi sur Instagram @camillegautheysophrologue et découvre mon accompagnement "Ose ta maternité" sur mon site : https://camille-gauthey.fr/ose-ta-maternite/ (https://camille-gauthey.fr/ose-ta-maternite/)
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Épisode 5 - Accoucher… et avoir peur de mourir : un tabou enfin levé
Et si on osait mettre des mots sur une peur que beaucoup de femmes vivent… sans jamais en parler ?
Dans cet épisode, je vous parle à cœur ouvert de cette pensée vertigineuse que certaines futures mères traversent : la peur de mourir en accouchant.
Pourquoi cette peur existe ? Qu’est-ce qu’elle révèle ? Et surtout, comment l’accueillir sans qu’elle prenne toute la place ?
Ensemble, on explore des pistes pour se libérer du silence, se reconnecter à soi, et traverser ce passage de manière plus consciente et apaisée.
💛 À la fin de l’épisode, je vous parle aussi de mon e-book offert :
👉 « 5 clés pour mieux vivre ta transition de femme à mère ».
Vous pouvez le télécharger ici : https://tr.ee/Boh2vLYDGp (https://tr.ee/Boh2vLYDGp)
Belle écoute. Et si cet épisode vous a parlé, n’hésitez pas à le partager à une femme qui en aurait besoin. 💫
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22 Apr 2025
Épisode 4 - La peur de ne pas être assez quand on est mère
Dans cet épisode intime, je vous parle à coeur ouvert d'un doute qui m'a traversée plusieurs fois, et encore ces derniers jours.
Celui de ne pas être une maman "comme il faut".
Vous savez... Quand on voit le père jouer avec ses enfants et qu'on se sent en retrait. Quand on se dit "je n'arrive pas à jouer à leurs jeux, est-ce que je crée du lien avec eux ?"
Je vous partage ce que ça a réveillé chez moi, ce poids de la culpabilité, cette peur de ne pas être à la hauteur...
Et surtout, je vous propose un regard différent. Un espace de tendresse et d'acceptation.
À la fin de l'épisode, je vous guide dans un petit rituel tout doux, pour relâcher les tensions et revenir à vous.
Parce qu'on a besoin, nous aussi, d'être maternées parfois.
Bonne écoute, et prenez soin de vous.
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12 Mar 2025
Grossesse n°2 et accouchement
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6 Feb 2025
Épisode 2 - De la peur à la rencontre : mon accouchement et la naissance de notre famille
La maternité… On la rêve douce, naturelle, instinctive. Mais que se passe-t-il quand elle nous échappe ? Quand au lieu de l’épanouissement, on ressent de la peur, de la solitude et une immense fatigue ?
Dans cet épisode, je vous emmène dans l’intimité de mon post-partum, marqué par une césarienne en urgence, un stress post-traumatique et, sans que je le comprenne tout de suite, une dépression post-partum.
Je vous raconte :
• La naissance de mon fils et le choc émotionnel qui a suivi
• L’hypervigilance et l’anxiété qui m’ont empêchée de dormir
• L’isolement et la solitude qui ont peu à peu pris toute la place
• Comment j’ai fini par comprendre ce qui m’arrivait… et demander de l’aide
Cet épisode est un partage brut et sincère, mais surtout un message d’espoir.
Si tu ressens ces émotions, sache que tu n’es pas seule. Il y a des solutions, du soutien, et surtout… un chemin vers la lumière.
Tu veux en parler ? Viens me retrouver sur Instagram (https://www.instagram.com/camillegautheysophrologue/#) ou télécharge mon e-book gratuit (https://dashboard.mailerlite.com/forms/1282539/144082538999056145/share) pour une maternité plus sereine.
N'hésite pas à partager cet épisode avec une maman qui pourrait en avoir besoin.
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6 Feb 2025
Épisode 1 - Mon premier accouchement : du burnout à la césarienne d’urgence
Dépression prénatale, dépassement de terme, déclenchement raté et code rouge… Je vous raconte tout.
Si cet épisode vous a parlé, je vous invite à télécharger gratuitement mon e-book (https://tr.ee/17M1PX5glr) pour découvrir des clés concrètes pour une maternité plus sereine. Si vous ressentez le besoin d'être accompagnée, je vous propose un appel diagnostic (https://tr.ee/INkSFWhHia) pour en parler ensemble. Prenez soin de vous et à très vite !
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