Ose tes Ă©motions
Claim This Podcastby Estelle Monceyron - OztamĂč
Podcast Overview
<p>đïž <strong>Ose tes Ă©motions -</strong>Transforme ta façon de vivre et de ressentir le monde</p><br><p>Lâintelligence Ă©motionnelle, on en parle partout⊠mais concrĂštement, qu'est-ce que c'est ? </p><p>Et surtout : comment ça se vit, ça se ressent, ça se construit, dans la vraie vie ?</p><br><p>Dans Ose tes Ă©motions, je pars Ă la rencontre dâexperts pour Ă©clairer ce concept avec des regards multiples, et je tâemmĂšne aussi explorer des croyances tenaces sur les Ă©motions : ces petites phrases quâon a tous entendues, qui nous freinent sans quâon sâen rende compte.</p><br><p>Chaque Ă©pisode tâapporte :</p><ul><li>des dĂ©clics pour te transformer,</li><li>des histoires vraies pour te sentir moins seul(e),</li><li>des clĂ©s concrĂštes pour mieux te comprendre.</li></ul><p>Pas de recettes magiques, mais de lâhumain, de lâhumour, des neurosciences et beaucoup de cĆur. Un pas Ă la fois, pour reprendre le pouvoir sur ta vie intĂ©rieure.</p><br><p><strong>Je suis Estelle Monceyron, crĂ©atrice dâ</strong><a href="www.oztamu.fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>OztamĂč</strong></a> et passionnĂ©e par lâintelligence Ă©motionnelle.</p><br><p>Ensemble, ouvrons les horizons et apprenons Ă ressentir le monde autrement.</p><br><p><strong>PrĂȘt(e) Ă oser tes Ă©motions ?</strong> đ§</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
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6/10/2025
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Recent Episodes
July 10, 2025
Croyance n°3 - Je dois garder les bonnes émotions et fuir les mauvaises
<p>Croyance n° 3 « Je dois garder les bonnes Ă©motions et fuir les mauvaises. »</p><p>Cette croyance, elle a lâair de bon sens. Qui nâa jamais voulu garder la joie, lâamour, la fierté⊠et Ă©viter la colĂšre, la peur ou la tristesse ?</p><p>Sauf que derriĂšre cette idĂ©e toute simple, se cache un piĂšge. Car en rĂ©alitĂ©, <strong>les Ă©motions ne sont pas bonnes ou mauvaises</strong>. Elles sont <strong>agrĂ©ables ou dĂ©sagrĂ©ables</strong>, <strong>fonctionnelles ou dysfonctionnelles</strong>, mais elles ont <strong>toutes une raison dâĂȘtre</strong>.</p><p>Dans cet Ă©pisode, on va donc voir ensemble :</p><ul><li>Ce quâest vraiment une Ă©motion,</li><li>Pourquoi certaines nous mettent Ă lâaise et dâautres non,</li><li>Et surtout : <strong>comment sortir du rĂ©flexe dâĂ©vitement</strong>, pour transformer notre rapport aux Ă©motions â mĂȘme les moins confortables.</li></ul><p><br></p><p>âš Si cet Ă©pisode vous a plu, abonnez-vous au podcast pour ne rien manquer des prochaines explorations autour des Ă©motions.</p><p> đ Pour aller plus loin : <a href="https://www.oztamu.fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.oztamu.fr</a> et sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/ozta.mu" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@ozta.mu</a>.</p><p> đïž "Ose tes Ă©motions" â le podcast pour transformer votre façon de vivre et de ressentir le monde.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
July 3, 2025
Regards croisés - Interview d'Emilie Chevallier
Ămilie Chevallier discusses emotional intelligence as a matter of senses and sensations, highlighting the importance of perceiving and connecting with emotions through the body in this interview.
June 26, 2025
Croyance n°2 - Je n'arriverai jamais à gérer mes émotions
This episode explores the common belief that one can never manage their emotions, suggesting instead that emotions should be viewed as signals and guides for personal growth.
6 total episodes available
Recent guests on Ose tes Ă©motions
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Ămilie Chevallier
Guest
Gilbert Toullier
Guest
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- What is Ose tes Ă©motions?
<p>đïž <strong>Ose tes Ă©motions -</strong>Transforme ta façon de vivre et de ressentir le monde</p><br><p>Lâintelligence Ă©motionnelle, on en parle partout⊠mais concrĂštement, qu'est-ce que c'est ? </p><p>Et surtout : comment ça se vit, ça se ressent, ça se construit, dans la vraie vie ?</p><br><p>Dans Ose tes Ă©motions, je pars Ă la rencontre dâexperts pour Ă©clairer ce concept avec des regards multiples, et je tâemmĂšne aussi explorer des croyances tenaces sur les Ă©motions : ces petites phrases quâon a tous entendues, qui nous freinent sans quâon sâen rende compte.</p><br><p>Chaque Ă©pisode tâapporte :</p><ul><li>des dĂ©clics pour te transformer,</li><li>des histoires vraies pour te sentir moins seul(e),</li><li>des clĂ©s concrĂštes pour mieux te comprendre.</li></ul><p>Pas de recettes magiques, mais de lâhumain, de lâhumour, des neurosciences et beaucoup de cĆur. Un pas Ă la fois, pour reprendre le pouvoir sur ta vie intĂ©rieure.</p><br><p><strong>Je suis Estelle Monceyron, crĂ©atrice dâ</strong><a href="www.oztamu.fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>OztamĂč</strong></a> et passionnĂ©e par lâintelligence Ă©motionnelle.</p><br><p>Ensemble, ouvrons les horizons et apprenons Ă ressentir le monde autrement.</p><br><p><strong>PrĂȘt(e) Ă oser tes Ă©motions ?</strong> đ§</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p> - How often does this podcast release new episodes?
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