Bonjour et bienvenue sur "Oser être soi", le podcast qui vous invite à oser être vous-même pour plus d’épanouissement.
Je suis Shana, passionnée de développement personnel, de voyage et de témoignages inspirants. Mon but ici est d‘aborder des sujets variés, tels que la confiance en soi, la santé mentale, le bien-être, le voyage, l'alignement de vie et bien plus encore.
Vous écouterez des histoires inspirantes au travers de personnes qui ont osé prendre des risques et qui partageront ici des outils et des réflexions pour vous aider à vous sentir moins seuls dans vos propres cheminements.
Elle vit en Australie depuis 13 ans avec ses 3 enfants - avec Annabelle Leray
🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode du podcast Oser être soi. ✨
‼️ Cet épisode a été enregistré à distance, ce qui explique une qualité sonore légèrement différente. Merci pour votre compréhension et bonne écoute !
➡️ Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Annabelle, une Française installée en Australie depuis 13 ans avec ses trois enfants.
Ensemble, nous revenons sur son parcours : son départ de France, son installation en Australie, les défis de l’intégration et le choix de suivre son ex-mari, qui avait, à l’époque, une opportunité professionnelle à l’autre bout du monde.
Au fil de notre conversation, nous abordons également des sujets plus personnels : sa pratique du yoga, qu’elle exerce depuis de nombreuses années, la manière dont cette discipline l’a aidée à rester ancrée face aux difficultés, ainsi que l’importance d’écouter son corps et de ralentir lorsque c’est nécessaire.
Nous échangeons aussi autour d’une question essentielle : qu’est-ce que réussir sa vie ? Est-ce suivre le chemin attendu par les autres ou construire une vie qui nous ressemble vraiment ?
Un épisode inspirant sur le courage de changer de vie, la résilience, l’équilibre, la connaissance de soi et le fait d’oser être pleinement soi.
Les ressources données par Annabelle :
- Jon Kabat-Zinn : wherever you go, there you are
- Bhagavad Gita
- Tattva Bodha
Pour retrouver Annabelle et lui poser toutes vos questions :
- Annabelle Leray via Messenger ou WhatsApp
- ou par email : leray.annabelle@gmail.com
Son site internet : annabelleleray.com.au
Merci pour votre écoute et à très vite 🙏
21 Jul 2026
De l’entrepreneuriat au voyage : sa vision de la réussite a basculé - avec Jordan
✨ Bienvenue dans un nouvel épisode du podcast Oser être soi. ✨
➡️ Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir à mon micro Jordan. À 34 ans, Jordan avait tout pour être heureux. Du moins sur le papier. Il était chef d’entreprise en Suisse, gagnait bien sa vie et semblait cocher toutes les cases que la société valorise. Mais derrière cette image parfaite en apparence, Jordan passait à côté de sa vie : à côté des plaisirs simples de la vie, de ses proches et du véritable bonheur. Jusqu’au jour où son entreprise a fait faillite.
Cet échec est devenu le point de départ d’une profonde remise en question. En choisissant de voyager, Jordan n’a pas seulement changé de mode de vie : il a complètement redéfini sa vision de la réussite, du travail, de l’argent et du bonheur.
Ensemble, nous parlons de pression sociale, de quête de performance, de matérialisme, mais aussi de liberté, de lâcher-prise et de l’importance de construire une vie qui nous ressemble vraiment.
🫶 Un échange sincère qui invite à se demander : qu’est-ce que réussir sa vie, au fond ?
23 Jun 2026
Le rêve australien : mythe ou réalité ?
On voit souvent le PVT en Australie comme une aventure de rêve : plages paradisiaques, van life, liberté, rencontres incroyables et salaires élevés. Mais qu’en est-il vraiment une fois sur place ?
Dans cet épisode, je fais le bilan honnête de mon expérience en Australie. Je partage les raisons qui me poussent aujourd’hui à ne pas envisager une installation à moyen ou long terme dans le pays, ni une deuxième année de PVT. Je reviens sur les difficultés et les réalités dont on parle beaucoup moins sur les réseaux sociaux, mais aussi sur les belles surprises et les aspects positifs de cette aventure hors du commun.
Mon objectif n’est pas de décourager celles et ceux qui rêvent de partir, bien au contraire. Je pense que le PVT est une aventure qui mérite d’être vécue. Mais je crois aussi qu’il est important d’en montrer toutes les facettes afin de partir avec des attentes réalistes et de mieux se préparer aux défis que l’on peut rencontrer.
Que vous soyez en train de préparer votre départ, déjà sur place ou simplement curieux de découvrir l’envers du décor, cet épisode est fait pour vous.
🎧 Bonne écoute ! Et n’hésitez pas à partager votre propre expérience du PVT en Australie en commentaire ou à me poser toutes vos questions. Je serai ravie d’y répondre.
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