Tu veux réussir, mais pas à n’importe quel prix !
Tu veux te sentir libre, solide, en paix avec ce que tu crées !
Bienvenue dans le podcast Osêtre Entrepreneur Épanoui.
L'espace pour les entrepreneurs et les entrepreneurs en devenir qui veulent se choisir pour vrai et construire une vie à la hauteur de leurs aspirations.
Ici, on parle de l’humain derrière l’entrepreneur :
🧠 mindset
⚡ énergie
🎯 clarté
🛠️ habitudes de vie
⏳ gestion du temps et des actions
🌱 alignement personnel et professionnel
Chaque semaine, je te partage des réflexions vraies, des outils concrets, et parfois des rencontres inspirantes avec des invités qui ont osé se transformer pour avancer autrement.
Des épisodes courts, percutants, bienveillants, parfois confrontant — pour t’aider à te recentrer, à t’aligner, et à déployer ton plein potentiel.
Je suis Stéphanie Dontigny : multi-entrepreneure, coach PNL certifiée, ingénieure, investisseure immobilier, fondatrice d’Osêtre Coaching Conseil, ceinture noire en karaté… et fière maman de 4 filles. J’accompagne les entrepreneurs déterminés à s’aligner et à réussir sans s’épuiser, pour être les leaders de leur vie et de leur entreprise.
🎧 Prêt.e à stimuler l’entrepreneur épanoui en toi ? Ce podcast est pour toi.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
🎧 Épisode 31 – Ce que le karaté m'a appris sur l'entreprenariat
✨ Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast – animé par Stéphanie Dontigny, ing. ✨
Tu crois peut-être que réussir en affaires demande de faire toujours plus. Plus de projets. Plus de stratégies. Plus d'actions.
Pourtant, le karaté m'a enseigne exactement l'inverse : la maîtrise vient de la répétition des bonnes actions, pas de la dispersion.
Dans cet épisode, je te partage ce que 15 années de karaté m'a permis de transformer dans ma manière d'entreprendre et de vivre.
🎯 Ce que tu vas découvrir :
Pourquoi l'agitation n'est pas l'efficacité
Comment développer une maîtrise durable
Ce que les katas peuvent enseigner aux entrepreneurs
Pourquoi la ceinture noire n'est jamais une destination
Le rôle de la discipline, de la visualisation et du mindset
Comment devenir inconsciemment compétent dans ton domaine
Pourquoi le succès se construit dans l'invisible
Bonne écoute,
👉 Et si tu connais quelqu'un qui utilise son âge comme excuse, envoie-lui cet épisode.
Stéphanie Dontigny
Coach PNL certifiée, multi-entrepreneure et fondatrice d’Osêtre Coaching Conseil.
Mon but : t’aider à avancer avec clarté, t’aligner, te choisir et t’épanouir comme entrepreneur.
📲 RESTE CONNECTÉ :
🔗 Découvre mes programmes et ressources : www.osetre.ca (http://www.osetre.ca)
🎧 Abonne-toi au podcast (Apple, Spotify, etc.) : www.osetre.ca/podcast (http://www.osetre.ca/podcast)
🌐 Suis-moi sur les médias sociaux : https://www.osetre.ca/media_sociaux (https://www.osetre.ca/media_sociaux)
Transforme ta manière de vivre et d'entreprendre, parce que t'as pas à choisir entre réussir et t'épanouir.
#Mindset #Entrepreneur #Alignement #Coaching #Osêtre #CroissancePersonnelle #Qualitédevie
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.
28 May 2026
Comment te libérer du regard des autres
🎧 Épisode 30 – Comment te libérer du regard des autres
✨ Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast – animé par Stéphanie Dontigny, ing. ✨
Combien de fois tu as repoussé une décision importante parce que tu avais peur de ce que les autres allaient penser ?
Le besoin de validation, c'est un piège qui se manifeste de mille façons dans ton quotidien d'entrepreneur, d'investisseur, de coach, d'humain…
Et le pire ? Cette peur influence tes décisions même inconsciemment. Tu penses que tu agis de façon logique, stratégique, rationnelle… mais en réalité, c'est ta peur du jugement qui tire les ficelles par en arrière.
🎯 Ce que tu vas découvrir :
Pourquoi le regard des autres influence autant tes décisions
Comment les réseaux sociaux amplifient le doute
La différence entre validation saine et dépendance à l’approbation
Comment développer l’auto-validation
Pourquoi clarifier tes valeurs change tout
Bonne écoute,
Stéphanie Dontigny
Coach PNL certifiée, multi-entrepreneure et fondatrice d’Osêtre Coaching Conseil.
Mon but : t’aider à avancer avec clarté, t’aligner, te choisir et t’épanouir comme entrepreneur.
📲 RESTE CONNECTÉ :
🔗 Découvre mes programmes et ressources : www.osetre.ca (http://www.osetre.ca)
🎧 Abonne-toi au podcast (Apple, Spotify, etc.) : www.osetre.ca/podcast (http://www.osetre.ca/podcast)
🌐 Suis-moi sur les médias sociaux : https://www.osetre.ca/media_sociaux (https://www.osetre.ca/media_sociaux)
Transforme ta manière de vivre et d'entreprendre, parce que t'as pas à choisir entre réussir et t'épanouir.
#Mindset #Entrepreneur #Alignement #Coaching #Osêtre #CroissancePersonnelle #Qualitédevie
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.
21 May 2026
🎧 Épisode 29 – Tu choisis ou tu subis ?
🎧 Épisode 29 – Tu choisis ou tu subis ?
✨ Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast – animé par Stéphanie Dontigny, ing. ✨
Combien de fois cette semaine tu t'es dit "j'ai pas le choix" ?
Cet épisode s'adresse aux entrepreneurs, coachs, investisseurs, humains qui se sentent prisonniers de leurs obligations, épuisés par des choix qu'ils croient subir. Si tu as l'impression de survivre plutôt que de t'épanouir dans ton domaine, cet épisode est pour toi.
Dans cet épisode, je te raconte comment les "j'ai pas le choix" on eu des conséquences importantes dans ma vie et comment j'ai découvert que même dans les situations les plus difficiles, on a toujours le pouvoir de choisir.
📍 DANS CET ÉPISODE, TU VAS DÉCOUVRIR :
✅ Pourquoi "j'ai pas le choix" est le plus gros mensonge que tu te racontes
✅ La différence entre contraintes réelles et règles que tu t'imposes toi-même
✅ Comment passer de la posture de victime à celle d'acteur conscient
✅ Une méthode en 3 étapes pour reprendre ton pouvoir de décision
💡 SI CET ÉPISODE RÉSONNE : → Partage-le avec un entrepreneur qui en a besoin
Bonne écoute,
Stéphanie Dontigny
Coach PNL certifiée, multi-entrepreneure et fondatrice d’Osêtre Coaching Conseil.
Mon but : t’aider à avancer avec clarté, t’aligner, te choisir et t’épanouir comme entrepreneur.
🔗 Découvre mes programmes et ressources : www.osetre.ca (http://www.osetre.ca)
🎧 Abonne-toi au podcast (Apple, Spotify, etc.) : www.osetre.ca/podcast (http://www.osetre.ca/podcast)
🌐 Suis-moi sur les médias sociaux : https://www.osetre.ca/media_sociaux (https://www.osetre.ca/media_sociaux)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.
Contact Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
