Osez Être

About Osez Être

Bienvenue, je suis Julie! J'ai été cette personne au tempérament anxieux.  Suffisamment, pour plomber cette lumière qui scintillait en moi. Vous savez ce feeling... de ne pas être soi-même? Je l'ai vécu. Trop longtemps. Le travail sur soi a été la clef vers ma liberté d'Être. Je m'adresse aux personnes qui désirent cet équilibre entre leur véritable Moi et leur lumière.  Je souhaite t'accompagner vers ce voyage extraordinaire, qui est la vie, et te faire découvrir toutes tes possibilités vers une vie harmonieuse et sereine.

Publisher

Julie | ♡

Category

education

Language

fr

Explicit

No

First episode

12 Dec 2020

Latest episode

7 Jan 2021

Latest episodes

5 episodes in the feed.

1. 

   7 Jan 2021

   Lâcher prise; le contrôle vous détruit

   .

2. 

   4 Jan 2021

   Sylvothérapie; bien-être par les arbres

   J'aurais aimé découvrir cette activité thérapeutique bien avant ça. La sylvothérapie relate de la naturopathie. On revient à soi, à notre essence. On ne fait qu'UN, on ne fait qu'un TOUT. Les arbres sont énergie et leurs effets nous sommes bénéfiques.

3. 

   12 Dec 2020

   Comment gérer son anxiété au quotidien | Julie

   La gestion de l'anxiété s'apprend. Sa connaissance est essentielle pour un le bon fonctionnement de notre mental. Du journal de bord au yoga à la sylvothérapie, voici 1O bienvaillants moyens que j'ai et que j'utilise encore pour une vie plus sereine.

4. 

   12 Dec 2020

   L'hypochondrie sans tabou | Julie

   Depuis toute jeune, l'hypochondrie a fait partie de ma vie à des degrés différents. Je te parle de mon expérience à aujourd'hui.

5. 

   12 Dec 2020

   Vivre avec des troubles anxieux | Julie

   Mal du siècle, cancer de l'âme, dira-t-on pour certains, les troubles anxieux sont un des troubles les plus répandu. Dans ce tout premier podcast, j'aborde mon expérience avec le T.A.G et le trouble panique, je démystifie la différence entre le stress et l'anxiété et je te parle de ce qui m'a réellement aidé à mieux gérer mes crises d'angoisse et mon anxiété au quotidien.

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