OSH Objectif Santé Holistique Le Podcast de l'Atelier De Ta Vie

About OSH Objectif Santé Holistique Le Podcast de l'Atelier De Ta Vie

Le bonheur c'est la santé? mais c'est quoi la santé? Comment comprendre la santé holistique et en faire un compagnon de sa vie quotidienne? Et si apprendre à respirer pouvait rendre heureux? Comment comprendre que le cycle des saisons peut changer ton énergie vitale? Comment ton cerveau te manipule-t-il et comment sortir du mode automatique? Comment prendre sa santé en main pour de vrai? Comment vivre en paix avec tes émotions? comment faire de ta vie ton rêve? comment rencontrer ton âme et faire avancer ton corps et ta tête en même temps? Comment l’amour de soi peut tout changer même ta relation à l’argent? Comment identifier tes croyances limitantes? Comment vivre le bonheur au XXIème siècle? Comment vivre avec la peur de mourir? Comment vieillir dans la joie, la santé et la sérénité? Comment se libérer de la culpabilité et de la surcharge mentale en apprenant à se connaître? Chaque semaine et au fil des saisons, Marine Trévisan Cortesi, de @L’AtelierDeTaVie, coach et consultante en santé holistique - praticienne d’énergétique traditionnelle chinoise, de réharmonisation énergétique, de neurofeedback et enseignante de yin yoga, de pensées positives et de méditation - aborde toutes ces questions et tant d'autres et te propose des reflexions, des techniques et une méthodologie, des clés applicables immédiatement, pour faire de la santé holistique ton nouveau mode de vie et prendre le pouvoir sur ta santé physique, mentale et spirituelle… Et si c'était ça le bonheur?!😍😜 *** Si tu veux que quelque chose change, change quelque chose, CQFD! Si tu te poses une ou plusieurs (ou toutes!) de ces questions, ce podcast est fait pour toi! Abonne-toi à ce podcast sur ta plateforme préférée ✨ → https://smartlink.ausha.co/osh-objectif-sante-holistique-le-podcast-de-l-atelier-de-ta-vie ★ Découvre mon univers sur mon site : →  latelierdetavie.com (http://www.latelierdetavie.com/)  ou insta @latelierdetavie.com (https://www.instagram.com/latelierdetavie/) ★ Mon contact professionnel : → marine@latelierdetavie.com (mailto:marine@latelierdetavie.com) ★ Découvre les nouvelles aventures de Marine à l'AtelierdeSavie, LE 1er ROMAN! →Tribulations d'une hypersensible enthousiaste  Marine veut lâcher prise (https://amzn.eu/d/j2JmG1D), https://amzn.eu/d/cW3Cgbg Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Publisher

L’AtelierdeTaVie par Marine Trévisan Cortesi

Category

education · health & fitness

Language

fr

Explicit

No

First episode

7 Nov 2023

Latest episode

30 Apr 2024

Latest episodes

6 episodes in the feed.

1. 

   30 Apr 2024

   Intersaison : de la transformation à la manifestation 💫 Nouvel épisode du 30/04

   Dans cet épisode no 5 découvre ma vision du pouvoir de la manifestation✨ L'énergie de la rate est à la fête en cette intersaison et c'est le moment de planter la graine du changement que tu veux voir se manifester dans ta vie...Attention voyage extraordinaire en vue! Voici le lien vers la video original de Wayne Dyer dont je parle dans cet épisode. https://youtu.be/d1zhYTQVpII?si=2uz43huvpi8O4_8H (https://youtu.be/d1zhYTQVpII?si=2uz43huvpi8O4_8H) bon voyage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

2. 

   31 Jan 2024

   Le jour où je me suis aimé.e pour de vrai...ou Février Mois même d'Abord!

   Dans cet épisode découvre comment l'intersaison de printemps vient t'inviter à t'aimer... ton système système digestif est le siège de tes émotions non digérées et demande une pause et un nettoyage avant l'arrivée du printemps...c'est le moment de t'aimer Toi-même! Ici le lien vers l'article et les recettes pour reboosterta rate i C'est sur mon BLOG de l'Atelier de Ta vie www.latelierdetavie.com/blog/faire-la-marmotte-en-janvier (http://www.latelierdetavie.com/blog/faire-la-marmotte-en-janvier) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

3. 

   12 Dec 2023

   Épisode 3. Les 5 saisons de ta vie, l'hiver et la peur!

   Dans ce 3ème épisode je voudrais aborder le sujet qui est à la source de la naissance de OSH: le cycle des saisons! Je considère cet aspect de la théorie fondamentale de la MTC comme la clé de la santé holistique en pratique! C’est un sujet assez complexe quand on étudie la théorie de la MTC mais j’ai trouvé dans mon expérience que sa mise en pratique dans le quotidien est assez accessible et même facile. Et c’est l’objectif du programme  OSH! Avec OSH, on va simplement suivre le rythme des saisons, que tout le monde connaît et transposer chacun de ses attributs dans notre pratique holistique de santé. En surfant sur la nature même de chaque saison - sur son mouvement que l’on retrouve dans tous ses attributs - on va potentialiser nos actions santé et surtout s’harmoniser avec dame nature, ce qui est à mon sens, le principe de base de la prévention et donc de la santé holistique. C’est un peu comme mettre un DVD dans le lecteur d’un ordinateur… Tu glisses le DVD dans le lecteur (toi!) et dame nature déroule le menu! Si si, c’est aussi simple que ça…à condition que tu mettes le DVD en route, c’est à dire que tu prennes ta santé holistique en main! Et moi dans tout ça? moi ? on va dire que je suis le menu du DVD! Je t’explique dans cet épisode! Nous allons pratiquer OSH saison hiver pendant les prochaines semaines et tu vas intégrer petit à petit les attributs de l’hiver sans même t’en rendre compte! Ah si peut être que tu t’en rendras compte si tu fais les exercices proposés et que tu te retrouves en pleine forme en plein mois de février! Bon souviens-toi quand même, que ce n’est pas une méthode miracle ni expresse, seule ta pratique et la répétition te permettront d’avancer sur le chemin de la santé holistique et de ton bonheur donc! Commençons ici avec un des attribut qui me tient à cœur et qui pourrit la vie de bon nombre d’entre nous: la peur! ✨ L'hiver est la saison de l’énergie Rein et son émotion (ou sentiment) est la peur..  maintenant tu  comprends pourquoi et tu peux choisir de les observer pour les transformer... Amuse-toi bien et on se retrouve dans le prochain épisode de OSH! 🎁 Si tu souffres particulièrement de stress et d’angoisse, maintenant ou tout au long de l’année et si tu veux aller plus loin, je t’offre aujourd'hui une méditation guidée complète pour vaincre le stress et l’angoisse. C’est gratuit et c’est ici (https://youtu.be/I2Z2hZd5US4) ! N’hésite pas à la faire suivre aux personnes susceptibles d’en avoir besoin autour de toi!  https://youtu.be/I2Z2hZd5US4 (https://youtu.be/I2Z2hZd5US4) Retrouve également l’Université du Bonheur sur mon site internet latelierdetavie.com (http://www.latelierdetavie.com)  dans laquelle tu trouveras un mini-programme audio intitulé Y a de la Joie. C’est une série de 30 jours d'enregistrements audio guidés par moi-même, conçus pour t'aider à augmenter ton énergie et à passer rapidement et facilement à un état d'esprit positif en te connectant à ton énergie intérieure pour ressentir un profond sentiment de paix et de bien être en te reliant à la joie et ne plus subir la tyrannie de ta pensée. Et si tu connais quelqu’un qui te semble agitée mentalement ou angoissée, tu peux même l’offrir à quelqu’un pour  Noël ! J’offre de la Joie à Noël! (https://www.latelierdetavie.com/boutique/p/joffre-de-la-joie-nol) Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à lui mettre une note pour m’aider à être entendu et abonne-toi au podcast pour ne rater aucune saison! Namaste 🙏 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

4. 

   7 Nov 2023

   ÉPISODE 2 Des cycles et des rythmes partout!

   Aujourd’hui, continuons notre voyage et faisons le deuxième pas fondamental dans la théorie des fondements de la philosophie chinoise. Oui oui, on avance doucement au début! on a dit patience stp! Observons toujours… On voit qu’à ce mouvement perpétuel des phénomènes et manifestations naturels, s’ajoutent les rythmes et cycles. Ils organisent le tout. Le mouvement perpétuel de la nature suit des cycles et des rythmes qui organisent tout mouvement et tout changement en permanence. Pas de place pour l’anarchie ou le chaos dans la nature! Des phases spécifiques sont observables partout: phase de naissance, de croissance,  de maturité, de déclin et de mort: il n’y a donc pas de notion de fin de cycle mais que de passage, de transition vers un nouveau cycle: la mort est l’étape qui précède la renaissance. Je l'appellerai “la cyclitude” des phénomènes ou manifestations,  ou parfois la cyclitude tout court. C’est un de mes sujets préférés et on y reviendra, mais imagine que si tu intègres ce concept à ta vie de tous les jours, imagine l’ampleur de cette révolution intérieure: de quoi aurais tu encore peur si tout est cycle et si la fin n'existe pas?!! Vois-tu pointer la vraie liberté au bout de l’horizon??!! *** Si tu veux que quelque chose change, change quelque chose, CQFD! Si tu as apprécié cet épisode, laisse-moi une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute préférée! 🙏 ★ Découvre mon univers sur mon site : →  latelierdetavie.com (http://www.latelierdetavie.com/)  ou insta @latelierdetavie.com (https://www.instagram.com/latelierdetavie/) ★ Mon contact professionnel : → marine@latelierdetavie.com (mailto:marine@latelierdetavie.com) → La page contact de mon site : https://latelierdetavie.com/contact (https://latelierdetavie.com/contact) ★ Découvre les nouvelles aventures de Marine à l'AtelierdeSavie, LE 1er ROMAN! →Tribulations d'une hypersensible enthousiaste  Marine veut lâcher prise (https://amzn.eu/d/j2JmG1D), https://amzn.eu/d/cW3Cgbg (https://amzn.eu/d/j2JmG1D) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

5. 

   7 Nov 2023

   Épisode 1. YINYANG BOOM!

   OSH! Objectif Santé Holistique! YINYANG BOOM! Dans ce premier épidsode, partons en voyage à la découverte des fondements de la MTC. Découvre comment les fondements de la philosophie taoïste - et de ce véritable Art de vivre qu’est en fait la MTC- sont basés sur l’observation minutieuse de la nature qui nous entoure. Il y a les manifestations de la vie sur Terre et dans le Ciel, et l’être humain - toi, donc! -est entre les deux et observe. Alors observons! Premier constat: tout ce qui existe se meut perpétuellement, se transforme…rien n'est figé. C’est un concept très éloigné de notre conception occidentale du monde et de sa vision manichéenne des choses : où tout est bien ou mal, tout est noir ou blanc, tout est figé et passé au filtre « jugement ». C'est OU ceci OU cela. Le monde du “OU”. Alors que dans la philosophie Taoïste on est dans le monde du “ET”. Tout est contradictoire et c’est parfait ainsi! Je peux accepter le paradoxe de la vie comme moteur de mon existence et non plus un vent contraire contre lequel je dois lutter! Et côté pratique, nous explorons le concept YINYANG par la respiration! Si tu veux que quelque chose change, change quelque chose, CQFD! Si tu as apprécié cet épisode, laisse-moi une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute préférée! 🙏 ★ Découvre mon univers sur mon site : →  latelierdetavie.com (http://www.latelierdetavie.com/)  ou insta @latelierdetavie.com (https://www.instagram.com/latelierdetavie/) ★ Mon contact professionnel : → marine@latelierdetavie.com (mailto:marine@latelierdetavie.com) → La page contact de mon site : https://latelierdetavie.com/contact (https://latelierdetavie.com/contact) ★ Découvre les nouvelles aventures de Marine à l'AtelierdeSavie, LE 1er ROMAN! →Tribulations d'une hypersensible enthousiaste  Marine veut lâcher prise (https://amzn.eu/d/j2JmG1D), https://amzn.eu/d/cW3Cgbg (https://amzn.eu/d/j2JmG1D) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

6. 

   7 Nov 2023

   OSH ! Découvre Objectif Santé Holistique

   OSH ! Bienvenue dans objectif santé holistique le podcast ! C'est le nouveau Podcast de l’Atelier de Ta Vie pour les personnes sensibles, qui souhaitent prendre le pouvoir sur leur santé physique, mentale et spirituelle pour vivre en pleine forme dans la joie, la santé et la sérénité. Dans cet épisode pilote, je t'explique ce que tu peux attendre de cette nouvelle ressource, et je t'explique également comment et pourquoi j'ai crée OSH et notre mission si tu l'acceptes 😅 Tu connais l’adage: Le bonheur c'est la santé? mais c'est quoi la santé? Comment comprendre la santé holistique et en faire un compagnon de sa vie quotidienne? Et si apprendre à respirer pouvait rendre heureux? comment comprendre que le cycle des saisons peut changer ton énergie vitale? comment ton cerveau te manipule-t-il et comment sortir du mode automatique? comment prendre sa santé en main pour de vrai? comment vivre en paix avec tes émotions? comment faire de ta vie ton rêve? comment rencontrer ton âme et faire avancer ton corps et ta tête en même temps? Comment l’amour de soi peut tout changer même ta relation à l’argent? Comment identifier tes croyances limitantes?  Comment vivre le bonheur au XXIème siècle? Comment vivre avec la peur de mourir? Comment vieillir dans la joie, la santé et la sérénité?Comment se libérer de la culpabilité et de la surcharge mentale en apprenant à se connaître? Si tu te reconnais dans une de ces situations et te poses une (ou toutes!) ces questions, ce podcast est fait pour toi, et je t’invite à t’abonner tout de suite pour ne rien manquer des prochains épisodes. Toutes les deux semaines, j’aborde toutes ces questions et tant d'autres et te propose des réflexions, des techniques et une méthodologie, des clés applicables immédiatement, pour faire de la santé holistique ton nouveau mode de vie et prendre le pouvoir sur ta santé physique, mentale et spirituelle…et si c'était ça le bonheur?! La recette? 50% théorie 50% pratique. Le bonheur, pour moi, c’est la santé et c’est un chemin qui passe par l’assiette, le coeur et le cerveau… Ma promesse est de t’aider, de t’inspirer et te motiver avec des outils simples et accessibles. Et voici un petit résumé de mes valeurs en 3 citations: 1.“Je suis le pourvoir qui accomplit les miracles dans ma vie”  Wayne Dyer 2.“Ce qui m’interesse, c’est la vie des personnes qui ont échoué car c’est le signe qu’elles ont essayé de se dépasser". George Clémenceau.  L’échec est le fondement de la réussite. La vie est une série d’expériences et d’apprentissages, l’échec n’existe pas si tu sors de la représentation manichéenne du monde et de la dictature du jugement. 3. “Les choses que nous pensons être évidentes ne le sont pas toujours pour les autres. Et vice versa.” Si tu veux que quelque chose change, change quelque chose, CQFD! Si tu as apprécié cet épisode, laisse-moi une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute préférée! 🙏 ★ Découvre mon univers sur mon site : →  latelierdetavie.com (http://www.latelierdetavie.com/)  ou insta @latelierdetavie.com (https://www.instagram.com/latelierdetavie/) ★ Mon contact professionnel : → marine@latelierdetavie.com (mailto:marine@latelierdetavie.com) → La page contact de mon site : https://latelierdetavie.com/contact (https://latelierdetavie.com/contact) ★ Découvre les nouvelles aventures de Marine à l'AtelierdeSavie, LE 1er ROMAN! →Tribulations d'une hypersensible enthousiaste  Marine veut lâcher prise (https://amzn.eu/d/j2JmG1D), https://amzn.eu/d/cW3Cgbg (https://amzn.eu/d/j2JmG1D) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

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Guest appearances

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