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OSH Objectif Santé Holistique Le Podcast de l'Atelier De Ta Vie

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by L’AtelierdeTaVie par Marine Trévisan Cortesi

6 episodes

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Podcast Overview

Le bonheur c'est la santé? mais c'est quoi la santé? Comment comprendre la santé holistique et en faire un compagnon de sa vie quotidienne? Et si apprendre à respirer pouvait rendre heureux? Comment comprendre que le cycle des saisons peut changer ton énergie vitale? Comment ton cerveau te manipule-t-il et comment sortir du mode automatique? Comment prendre sa santé en main pour de vrai? Comment vivre en paix avec tes émotions? comment faire de ta vie ton rêve? comment rencontrer ton âme et faire avancer ton corps et ta tête en même temps? Comment l’amour de soi peut tout changer même ta relation à l’argent? Comment identifier tes croyances limitantes? Comment vivre le bonheur au XXIème siècle? Comment vivre avec la peur de mourir? Comment vieillir dans la joie, la santé et la sérénité? Comment se libérer de la culpabilité et de la surcharge mentale en apprenant à se connaître? Chaque semaine et au fil des saisons, Marine Trévisan Cortesi, de @L’AtelierDeTaVie, coach et consultante en santé holistique - praticienne d’énergétique traditionnelle chinoise, de réharmonisation énergétique, de neurofeedback et enseignante de yin yoga, de pensées positives et de méditation - aborde toutes ces questions et tant d'autres et te propose des reflexions, des techniques et une méthodologie, des clés applicables immédiatement, pour faire de la santé holistique ton nouveau mode de vie et prendre le pouvoir sur ta santé physique, mentale et spirituelle… Et si c'était ça le bonheur?!😍😜 *** Si tu veux que quelque chose change, change quelque chose, CQFD! Si tu te poses une ou plusieurs (ou toutes!) de ces questions, ce podcast est fait pour toi! Abonne-toi à ce podcast sur ta plateforme préférée ✨ → https://smartlink.ausha.co/osh-objectif-sante-holistique-le-podcast-de-l-atelier-de-ta-vie ★ Découvre mon univers sur mon site : → latelierdetavie.com (http://www.latelierdetavie.com/) ou insta @latelierdetavie.com (https://www.instagram.com/latelierdetavie/) ★ Mon contact professionnel : → marine@latelierdetavie.com (mailto:marine@latelierdetavie.com) ★ Découvre les nouvelles aventures de Marine à l'AtelierdeSavie, LE 1er ROMAN! →Tribulations d'une hypersensible enthousiaste Marine veut lâcher prise (https://amzn.eu/d/j2JmG1D), https://amzn.eu/d/cW3Cgbg Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🇫🇷

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11/7/2023

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April 30, 2024

Intersaison : de la transformation à la manifestation 💫 Nouvel épisode du 30/04

Dans cet épisode no 5 découvre ma vision du pouvoir de la manifestation✨ L'énergie de la rate est à la fête en cette intersaison et c'est le moment de planter la graine du changement que tu veux voir se manifester dans ta vie...Attention voyage extraordinaire en vue! Voici le lien vers la video original de Wayne Dyer dont je parle dans cet épisode.<a href="https://youtu.be/d1zhYTQVpII?si=2uz43huvpi8O4_8H">https://youtu.be/d1zhYTQVpII?si=2uz43huvpi8O4_8H</a>bon voyage! Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

January 31, 2024

Le jour où je me suis aimé.e pour de vrai...ou Février Mois même d'Abord!

Dans cet épisode découvre comment l'intersaison de printemps vient t'inviter à t'aimer... ton système système digestif est le siège de tes émotions non digérées et demande une pause et un nettoyage avant l'arrivée du printemps...c'est le moment de t'aimer Toi-même! Ici le lien vers l'article et les recettes pour reboosterta rate i C'est sur mon BLOG de l'Atelier de Ta vie <a href="http://www.latelierdetavie.com/blog/faire-la-marmotte-en-janvier">www.latelierdetavie.com/blog/faire-la-marmotte-en-janvier</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

December 12, 2023

Épisode 3. Les 5 saisons de ta vie, l'hiver et la peur!

Dans ce 3ème épisode je voudrais aborder le sujet qui est à la source de la naissance de OSH: le cycle des saisons! Je considère cet aspect de la théorie fondamentale de la MTC comme la clé de la santé holistique en pratique! C’est un sujet assez complexe quand on étudie la théorie de la MTC mais j’ai trouvé dans mon expérience que sa mise en pratique dans le quotidien est assez accessible et même facile. Et c’est l’objectif du programme OSH! Avec OSH, on va simplement suivre le rythme des saisons, que tout le monde connaît et transposer chacun de ses attributs dans notre pratique holistique de santé. En surfant sur la nature même de chaque saison - sur son mouvement que l’on retrouve dans tous ses attributs - on va potentialiser nos actions santé et surtout s’harmoniser avec dame nature, ce qui est à mon sens, le principe de base de la prévention et donc de la santé holistique. C’est un peu comme mettre un DVD dans le lecteur d’un ordinateur… Tu glisses le DVD dans le lecteur (toi!) et dame nature déroule le menu! Si si, c’est aussi simple que ça…à condition que tu mettes le DVD en route, c’est à dire que tu prennes ta santé holistique en main! Et moi dans tout ça? moi ? on va dire que je suis le menu du DVD! Je t’explique dans cet épisode! Nous allons pratiquer OSH saison hiver pendant les prochaines semaines et tu vas intégrer petit à petit les attributs de l’hiver sans même t’en rendre compte! Ah si peut être que tu t’en rendras compte si tu fais les exercices proposés et que tu te retrouves en pleine forme en plein mois de février! Bon souviens-toi quand même, que ce n’est pas une méthode miracle ni expresse, seule ta pratique et la répétition te permettront d’avancer sur le chemin de la santé holistique et de ton bonheur donc! Commençons ici avec un des attribut qui me tient à cœur et qui pourrit la vie de bon nombre d’entre nous: la peur! ✨ L'hiver est la saison de l’énergie Rein et son émotion (ou sentiment) est la peur.. maintenant tu comprends pourquoi et tu peux choisir de les observer pour les transformer... Amuse-toi bien et on se retrouve dans le prochain épisode de OSH! 🎁 Si tu souffres particulièrement de stress et d’angoisse, maintenant ou tout au long de l’année et si tu veux aller plus loin, je t’offre aujourd'hui une méditation guidée complète pour vaincre le stress et l’angoisse. C’est gratuit et <a href="https://youtu.be/I2Z2hZd5US4">c’est ici</a> ! N’hésite pas à la faire suivre aux personnes susceptibles d’en avoir besoin autour de toi! <a href="https://youtu.be/I2Z2hZd5US4">https://youtu.be/I2Z2hZd5US4</a> Retrouve également l’Université du Bonheur sur mon site internet <a href="http://www.latelierdetavie.com">latelierdetavie.com</a> dans laquelle tu trouveras un mini-programme audio intitulé Y a de la Joie. C’est une série de 30 jours d'enregistrements audio guidés par moi-même, conçus pour t'aider à augmenter ton énergie et à passer rapidement et facilement à un état d'esprit positif en te connectant à ton énergie intérieure pour ressentir un profond sentiment de paix et de bien être en te reliant à la joie et ne plus subir la tyrannie de ta pensée. Et si tu connais quelqu’un qui te semble agitée mentalement ou angoissée, tu peux même l’offrir à quelqu’un pour Noël ! <a href="https://www.latelierdetavie.com/boutique/p/joffre-de-la-joie-nol">J’offre de la Joie à Noël!</a> Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à lui mettre une note pour m’aider à être entendu et abonne-toi au podcast pour ne rater aucune saison! Namaste 🙏 Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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What is OSH Objectif Santé Holistique Le Podcast de l'Atelier De Ta Vie?: Le bonheur c'est la santé? mais c'est quoi la santé?

Comment comprendre la santé holistique et en faire un compagnon de sa vie quotidienne? Et si apprendre à respirer pouvait rendre heureux? Comment comprendre que le cycle des saisons peut changer ton énergie vitale? Comment ton cerveau te manipule-t-il et comment sortir du mode automatique? Comment prendre sa santé en main pour de vrai? Comment vivre en paix avec tes émotions? comment faire de ta vie ton rêve? comment rencontrer ton âme et faire avancer ton corps et ta tête en même temps? Comment l’amour de soi peut tout changer même ta relation à l’argent? Comment identifier tes croyances limitantes? Comment vivre le bonheur au XXIème siècle? Comment vivre avec la peur de mourir? Comment vieillir dans la joie, la santé et la sérénité? Comment se libérer de la culpabilité et de la surcharge mentale en apprenant à se connaître?

Chaque semaine et au fil des saisons, Marine Trévisan Cortesi, de @L’AtelierDeTaVie, coach et consultante en santé holistique - praticienne d’énergétique traditionnelle chinoise, de réharmonisation énergétique, de neurofeedback et enseignante de yin yoga, de pensées positives et de méditation - aborde toutes ces questions et tant d'autres et te propose des reflexions, des techniques et une méthodologie, des clés applicables immédiatement, pour faire de la santé holistique ton nouveau mode de vie et prendre le pouvoir sur ta santé physique, mentale et spirituelle…

Et si c'était ça le bonheur?!😍😜

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