Dobrodošli na podcast u kojem govorim o samosuosjećanju i kako nam ono može pomoći da razvijemo unutarnju sigurnost i snagu. Snažna žena, kako ju ja vidim, ne crpi svoju snagu iz arogancije i osjećaja nadmoćnosti, već iz svjesnosti svoje ljudskosti i prihvaćanja svoje nesavršenosti. Prvi korak ka tome je samosuosjećanje.
Naravno, dotaći ćemo se i ostalih tema osobnog razvoja jer se neminovno naslanjaju na smosuosjećanje.
Svoje upite i razmišljanja možete mi poslati na mail: josipa.koncinski@gmail.com
Vjerojatno ljude željne moći doživljavate negativno, budući da smo svjedočili često kako se moć koju ljudi imaju zloupotrebljava.
Ovdje ćemo pričati o osobnoj moći i što ona zapravo podrazumijeva te na koji način može biti katalizator promjene kojoj težimo.
Nije sva moć loša, nije poželjno da se iste odričemo, a u ovoj epizodi poslušajete i zašto.
Hvala na svakom dijeljenju i podršci! ♥
Povežimo se na društvenim mrežama:
Instagram: / psiholog.josipa.koncinski (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbmhvMkVYWXJkVEpLTWpLYzVJSFkxX01fbEdSZ3xBQ3Jtc0ttb0t6YnNfay1xeUt1WEY5RW1aN2xBOEVRMnlSa1dINUZoQ1Fwd1hOWVdLLWxPZ2RCcE4walJBWEdST1UwY3BDVkpoMmJHVG14TWlYLVFTdUFiMVJPZHRMVERlM0xMWk1BYVZIc3FhQWZ1TzQ1UEpFTQ&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fpsiholog.josipa.koncinski%2F&v=xlrfhibvDFI)
Facebook: / psiholog.josipa.koncinski (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa0dpdzdrdUZFYnhkakRTeVFYS19fSFF1RDB2d3xBQ3Jtc0tsZ1JzNEFEOFVMOFVwQXN5eWYxbFN4ODAzYWRJM21jTWkyS05BOW1TcHJNRlZEVkNXYWZQUGtoT1VJbDB0al9jS0I4Q2wzdnhtcXNKdm1KMFVySUExalBvbTZXbGJ3NTFkcGFMLTU5Yk5fblpKS3hJZw&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fpsiholog.josipa.koncinski&v=xlrfhibvDFI)
web: https://josipakoncinski.com/ (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqblUwQlhRRVJic1dYdDdUcFhpdzZ5Q2lFUWZTZ3xBQ3Jtc0tuaVc1RjdSNGVJU2pGQVFKSEo3N2tRbnI2OG41WUo4Z002cFk3V0hHMlZ1bl8zT3ZQWkdTbndpVVdtaEd3YmdpRURIZHBhNW5Md2pUcExZWlRhVzNxWmloc0gzdDdyRGlMVE1kYnRCa3JzZjNVU1hnTQ&q=https%3A%2F%2Fjosipakoncinski.com%2F&v=xlrfhibvDFI)
24 Oct 2023
Da, i to sam ja
Ova epizoda je baš ono....deeeep. Neće svima sjest. Pozvat će vas da preispitate što to vjerujete o sebi i čega se točno bojite. Zahtjevna je i izazovna za integrirati u svom životu. Ali, toliko oslobođajuća.
Ujedno je i jedna od kartica iz paketa kartica samosuosjećanja. Jer bez suosjećanja prema sebi ovo je nije moguće integrirati. Prihvatiti sebe u potpunosti, a ne samo ono što smatramo prikladnim i odobravajućim od strane drugih, je ono što našoj duši treba. To je ono što će dovesti do toga da se osjećaš ok u svojoj koži, budeš samopouzdana i ne bojiš se neuspjeha.
Za one koji uspiju uistinu čuti poruku bit će 🚀Good luck 😉💫
Kartice samosuosjećanja
https://katalogic.hr/product/josipa-koncinski-samosuosjecanje/
23 Sept 2023
Samosuosjećanje nasuprot samosažaljevanju
Iako se lako možete zabuniti ako ne znate razliku, zapravo
se radi o vrlo različitim načinima ophođenja prema sebi, ali i prema drugima.
Kako se odnosite prema dragim osobama kad im je teško?
Znate li im pružiti podršku, suosjećate li s njima ili ih
samo sažalijevate?
Vrlo je lako da zapravo ne suosjećate sa sobom nego se sažalijevate.
Kako razlikovati samosažaljenje od samosuosjećanja saznajte u ovoj epizodi.
8 Sept 2023
Kako prestati sebe ukalupljivati?
Učestalim fokusom na to kakvi trebamo biti da bi se uklopili gubimo svoj osobni print, što dovodi do toga da smo nezadovoljni, osjećamo se neviđeno i kao da nam nešto fali.
A zapravo i fali.
Falimo sami sebi.
Fale nam oni dijelovi nas koje se bojimo pokazati da ne bi bili odbačeni.
Paradoks u svemu je da nam upravo ti dijelovi čine da smo drugima više stvarniji, ljudskiji, autentičniji, iskreniji i da se s nama mogu lakše povezati -> jer smo i mi tad povezani sami sa sobom!
7 Sept 2023
Procesiranje ljutnje u terapijskom okruženju
U trenutku inspiracije, pričam vam o ljutnji; snažnoj emociji koja u sebi nosi veliku životnu energiju. Ta energija nas može pokretati, ali i kočiti ako nije procesuirana na dobar način.
Kako procesuirati ljutnju na zdrav način koji nikog ne povrijeđuje poslušajte u ovoj epizodi.
6 Sept 2023
Koja je razlika između psihologa, psihijatra i psihoterapeuta?
U ovoj podcast epizodi pričam o razlikama između psihologa, psihijatra i psihoterapeuta. Iako su svi stručnjaci mentalnog zdravlja i ponekad se preklapaju u svom radu, postoje neke specifične razlike među njima.
Objasnit ću koja je potrebna formalna edukacija, koja su područja rada, koji su glavni elementi raspoznavanja i kako otprilike izgleda susret sa svakim od njih.
Ako imaš pitanja poput "Tko je bolji?", "Kome da se javim?" vjerujem da ćeš dobiti odogovor u ovoj epizodi.
Na kraju dajem preporuku kojim putem krenuti, ako baš nemaš nikakvog pojma gdje prvo i što se s tobom događa.
00:00 (https://www.youtube.com/watch?v=vlGO7lBua4w&list=PL2F2OhTgY7oq7mCD_fKfv00kge8kb7Epe&index=7&t=0s) Uvod
01:11 (https://www.youtube.com/watch?v=vlGO7lBua4w&list=PL2F2OhTgY7oq7mCD_fKfv00kge8kb7Epe&index=7&t=71s) Psiholog
07:04 (https://www.youtube.com/watch?v=vlGO7lBua4w&list=PL2F2OhTgY7oq7mCD_fKfv00kge8kb7Epe&index=7&t=424s) Psihijatar
10:54 (https://www.youtube.com/watch?v=vlGO7lBua4w&list=PL2F2OhTgY7oq7mCD_fKfv00kge8kb7Epe&index=7&t=654s) Psihoterapeut
5 Sept 2023
Samosuosjećanje u trudnoći, porodu i postpartumu
Iako trudnoća, porod i postpartum mogu biti lijepa iskustva svaki od tih perioda sa sobom nosi određene izazove u kojima nekad i pokleknemo.
Ni ja nisam bila imuna na njih.
U ovoj epizodi iskreno pričam o svom iskustvu u tom razdoblju i kako sam se s tim nosila.
4 Sept 2023
Mogu li biti sretna i zadovoljna bez negativnosti u životu?
Nekad nas način na koji percipiramo naše želje može sabotirati u njihovoj ostvarenju. Kako i zašto poslušajte u epizodi.
2 Sept 2023
Proaktivno samosuosjećanje
Često pričamo samo o njegujućoj strani samosuosjećanja, a zanemarimo ovu snažnu proaktivnu koja nam pomaže da se izborimo za sebe, postavimo granice i zaštitimo se.
Ipak, jedna bez druge su nepotpune.
Kao što nam treba nježnost potrebna nam je i snaga i odvažnost.
1 Sept 2023
Njegujuće samosuosjećanje
U ovoj epizodi podcasta naučit ćeš kako nam njegujuće (blago) samosuosjećanje može pomoći da reagiramo drugačije u neugodnoj situaciji i što možemo pritom naučiti o sebi.
31 Aug 2023
Kultura oskudice
Što nam čini živjeti u društvu gdje "tko god da jesmo" i "što god da napravimo" nije "dovoljno dobro"?
Što znači poznavati sebe i živjeti svjesno?
Je li sve onako kako izgleda?
Saznajte u ovoj epizodi. ;)
29 Aug 2023
Uvodna epizoda
Dobrodošli u moj kutak. Hajmo se upoznati!
Instagram profil
https://www.instagram.com/psiholog.josipa.koncinski/
WEB
https://josipakoncinski.com/
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
4 ratings
Contact Osnaži se kroz samosuosjećanje
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Osnaži se kroz samosuosjećanje?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
