Многие люди верят, что БАДы и суперфуды — это полезно, а чипсы и кола — вредно. Почему на самом деле это не так, расскажут эксперты в области гастроэнтерологии, психологии и спорта.
Это цикл из трёх подкастов от Синхронизации и ВкусВилла, в котором мы обсуждаем осознанное питание и пытаемся разобраться в пользе и вреде различных продуктов.
Когда надо бить тревогу в отношениях с едой.
Тревожность, проблемы с самооценкой, перфекционизм — всё это влияет на то, как когда и что мы едим. В подкасте расскажем, как на вопросы питания смотрит психология. Узнаем, что или кто заставляет нас заедать стресс и сидеть на диете.
Эксперт — Татьяна Яковлева, практикующий психолог, специалист по работе с расстройствами пищевого поведения.
19 Jul 2022
Мифы о «здоровой» еде
Фитнес-батончики, мюсли, БАДы — им часто приписывают невероятную пользу для организма. В подкасте расскажем, почему они скорее вредны, чем полезны. И объясним, как правильно организовать свой рацион.
Гость подкаста - Алексей Утин, лектор онлайн-лектория Синхронизация, главный врач клиники SMART CheckUp, кардиолог. Популяризатор медицины и ЗОЖ, автор лекций о здоровом образе жизни, активном долголетии, кардиологии
19 Jul 2022
Чем вредна «вредная» еда
Как фастфуд, чипсы и газировка влияют на наш организм.
Нам с детства говорят, что любой фастфуд и снеки — это вредно, но редко объясняют почему. В подкасте выясним, как на самом деле влияют на организм молочные коктейли, кола, чипсы, конфеты и даже картошка.
Эксперт — Наталья Нефёдова, диетолог, член ассоциации диетологов Канады.
Contact Осознанное питание
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Осознанное питание?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
