About Osteo Ries Podcast: Werde zum Experten für Deinen Körper mit Etienne Ries
Der Podcast, um Dich zum Experten für Deinen eigenen Körper zu machen. Schwerpunkte meiner Behandlungen sind Schmerzpatienten und Sportler, sodass viele Folgen sich auch um diese Themen drehen.
Ich bin kein Freund davon, dass Dinge unnötig kompliziert werden. Sie sollen funktionieren und das mit wenig Aufwand. So gestalten sich auch meine Ratschläge an Patienten, die ich Dir in diesem Podcast weitergeben möchte.
Solltest Du Fragen haben, kannst Du mich gerne bei mir melden, ebenso wenn Du Themen hast, die Dich interessieren.
Etienne Ries (Heilpraktiker, Osteopath und Physiotherapeut)
Blood Flow Restriction Training (BFRT) kann ein echter Gamechanger in der Rehabilitation sein – besonders dann, wenn klassische Kraftübungen noch nicht möglich sind. In diesem Video zeige ich dir, wie du mit wenig Belastung effektiv trainieren kannst – mit Beispielen aus meiner eigenen Reha-Erfahrung, konkreten Tipps zur Umsetzung und wissenschaftlichem Hintergrund.
✅ Für wen eignet sich BFRT?
✅ Welche Parameter sind sicher und sinnvoll?
✅ Welche Geräte brauchst du wirklich?
✅ Wie sieht das Ganze in der Praxis aus?
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https://osteo-ries.de/blood-flow-restriction-training (https://osteo-ries.de/blood-flow-restriction-training)
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KAPITEL:
00:00 Intro02:12 Was ist BFRT?
03:37 Was passiert beim BFRT?
05:05 Wie läuft das Training ab?
08:12 Was brauche ich dafür?
11:05 Kontraindikationen
14:30 Fazit
Mein Name ist Etienne Ries, ich bin Heilpraktiker, Osteopath und Physiotherapeut und habe mich in meiner Praxis in Wiesbaden auf die Behandlung von Schmerzpatienten und Sportlern spezialisiert.
#Gesundheitverstehen #Osteo_Ries #Schmerztherapie #Osteopathie
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Bleib dran, wenn Du erfahren möchtest, wie Du die Schmerzen langfristig bekämpfen kannst und warum herkömmliche Dehnübungen oft nicht ausreichen!
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ÜBER MICH:
Ich bin Etienne Ries, Heilpraktiker, Osteopath und Physiotherapeut. In meiner Praxis in Wiesbaden habe ich mich auf die Behandlung von Schmerzpatienten und Sportlern spezialisiert.
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#Sehnentraining #Osteopathie #Schmerztherapie #Gesundheitverstehen #Osteo_Ries
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