Осъзнаване на вътрешния и външния свят. Осъзнавания за тялото, емоциите, мисли, душата. Осъзнаване на комуникирането и изразяването, свързването със себе си другите. Осъзнаване на Вселенските закони, Голямата картина и малките, но важни детайли на живота ни. Осъзнаването е безкраен процес и веднъж поел по пътя, оставаш на него. Осъзнаването подобрява здравето, връзките ни с другите и със себе си. Дава по-висша мотивация за живота и дейностите ни. Осъзнаването променя ценностите ни към по-добро.
Три важни умения за общуването помежду ни, които са ключови за намаляване на сблъсъците и конфликтите вкъщи. Често говорим и някак е лесно да се каже – приемане, прошка, безусловна любов. Да, де, ама на практика, като започнем да общуваме с хората, се оказва, че не е толкова лесно. Споделяме обща реалност с вещи в нея, дейности и освен това сме различни хора с различни действия. Всеки от своя опит или само знание, смята, че нещо е най-добре да се прави по неговия начин. И така:
1 Apr 2020
♪ Тревожни мисли, стрес и освобождаване
Как да спра да мисля непрестанно за тревожните неща? Как да забавя потока на своите мисли? Как да избирам своите мисли?Как да намаля стреса? Как да подобря съня си? Как да стане по-ефективен деня ми? Как да мисля по-ясно? Как да осъзнавам какво от целия информационен поток ми е нужно?
1 Jun 2019
♪ Кариера, деца и лично време
Баланс между кариерата, деца и времето за себе си? Често времето ни се изразходва в задължения по кариерата, отговорности за децата и за нас нищо не остава. Как да променим това?
8 May 2019
♪ Как от заети хора да се превърнем в живеещи 3
Индивидуален подход към управление на времето. Какво е най-доброто за теб, за да имаш времето, което ти е нужно? Осъзнавания, себепознание, умения.
8 May 2019
♪ Как от заети хора да се превърнем в живеещи 2
Как да намерим времето, което все не ни достига? Нужно е да намерим първо своите истински потребности, умения и след това да изберем от множеството стратегии. "Нямам време да имам време" е книга за вас и за времето ви, а това тук е втората част от лекцията, която изнесох на Фестивала "Свободата да бъдеш".
8 May 2019
♪ Как от заети хора да се превърнем в живеещи 1
Както за всяко важно нещо, така и с управлението на времето, се справяме успешно само с нужните осъзнавания за нас и реалността, в която живеем. Ако наистина нямаш време за това, което искаш, за кого го живееш този живот и сигурен ли си, че животът ти е твой?
25 Mar 2019
♪ Обичат ли ме?
Обичан ли си? Ако въпросът стои пред теб, тук ще научиш как сам да си отговориш. Преди това стоят други два въпроса:
8 Mar 2019
♪ Хейтърите! Три стъпки да се справим с тях
Тук получаваш три ефективни стъпки как да се справиш с атаките на хейтъри. Не очаквай да влизаш в битка с тях, защото тогава те са те победили - ставаш един от тях. Идеята не е да мразим мразещите, а да обърнем знака. Тук ти предлагам да разбереш природата на омразата и да заемеш такава позиция, която ще детоксикира живота ти от хейтъри.
3 Mar 2019
♪ Нежеланата промяна – как да я приема?
Промяната. Нарушава ни комфорта, ако не е желана. Също така, единственото, от което не можем да избягаме, да се скрием, да подкупим, да спрем. По-добре да се сприятелим с промяната! Ама, как?
9 Feb 2019
♪ Практика за свобода на ума „Бръщолевене“
Премълчаните думи се превръщат в оръжие срещу нас. Също така, не всяка дума е добре да бъде изричана, ако ни застрашава сигурността и спокойствието. Думите, обаче се раждат с нашите емоции и е нужно да ги освобождаваме, когато за натрупани.
3 Feb 2019
♪ Какво ни губи времето 4
Четвърта част - завист, надменност, сравняване с другите, живот в миналото синдромът "Драма Куин". Как ти губят времето?
2 Feb 2019
♪ Какво ни губи времето 3
Част Три - чакането, очакванията на другите, премълчаването, лъжата, оплакването - все фактори, които дори да се заблуждаваме, че ни печелят, реално губят времето ни. Научи как!
1 Feb 2019
♪ Какво ни губи времето 2
Втора част - оставяме неща за последния момент, искаме всичко сами да си свършим. Какво още ни губи времето? Да се раздаваме на всеки, ненужни вещи и още:
31 Jan 2019
♪ Какво ни губи времето 1
Ако времето често не ти стига, обърни внимание на следните 20 заблуди, че печелим, а всъщност губим време! Бързи решения, бързи обещание, не можем да отказваме и други.
23 Oct 2018
♪ Вибрацията на думите
Имат ли думите своя собствена вибрация? Има ли наистина добри и лоши думи? Думите ли значат нещо или нещо друго, скрито зад тях? Как думите могат да променят мозъка ни?
9 Jun 2018
♪ Живеем ли в настоящето – осем проверки
Познато ви е усещането, когато спите и будилникът звънне. Изведнъж се оказвате на друго място и в друга реалност. А, всъщност, сте били другаде и се връщате в настоящето. Е, този "будилник" ни е нужен във всеки един миг. Казва се "осъзнаване".
5 May 2017
♪ Осъзнаване – напиши си домашното!
"Домашна работа по осъзнаване" или работата, която не може да свърши друг е мини практически семинар, как да интегрираме осъзнаванията в живота си.
Contact Осъзнаване
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Осъзнаване?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
