Меня зовут Яна Бакирова и я стилист плюс сайз. В этом подкасте я рассуждаю о том, как одежда влияет на наше состояние, как принять, полюбить и красиво себя одеть, делюсь своим опытом и ищу способы стильно выглядеть и классно себя чувствовать в любом теле и наряде.
Эта утренняя медитация поможет вам начать день с вдохновением, радостью и гармонией. Необычная форма подачи — позитивные установки, которые охватывают важные аспекты жизни: реализацию, отношения, красоту, деньги, порядок и материнство. Каждое утверждение направлено на создание внутренней силы, уверенности и благодарности за настоящий момент.
Медитация помогает настроиться на новый день, отпустить прошлое, определить приоритеты и напомнить о большой картине будущего. Это мощный инструмент для формирования ясности мыслей, принятия осознанных решений и наполнения дня светлыми эмоциями.
Используйте эти вдохновляющие слова, чтобы зарядиться энергией и вдохновением с утра, начать жить здесь и сейчас, шаг за шагом приближаясь к своим мечтам и целям. Эта практика поможет вам почувствовать себя увереннее, гармоничнее и радостнее.
4 Jan 2025
БАДкаст: Новые базовые установки женщины
В этом выпуске мы примем эмоциональные БАДы для гармонии в жизни, творчестве и отношениях. Этот выпуск нужно слушать на расслабленный мозг, позволяя новым позитивным установкам заменять существующие ограничивающие убеждения. Это непривычный подкаст, больше похожий на медитацию. Мы затронем тему искренности в любви к себе и другим, обсудим, как творить смело и без страха ошибок, как принимать двоякость жизни и видеть в ней красоту. Этот выпуск — о том, как выстроить отношения с собой и миром, которые наполняют энергией, уверенностью и радостью.
Если вы ищете вдохновение, хотите лучше понять себя или просто стремитесь к осознанной жизни, этот выпуск станет для вас поддержкой. Давайте вместе создавать реальность, в которой мы чувствуем себя счастливыми и свободными.
3 Jan 2025
БАДкаст: Сравнение себя с другими
В этом сезоне я выпускаю каждый подкаст, как витамины от установок и убеждений, которые поступают в наш разум с экологией. Мы сомневаемся в себе, сравниваем с другими, боимся критики и страдаем от отсутствия поддержки. Этот подкаст - как БАДы, которые нужно принимать современной женщине три раза в день для укрепления самооценки, повышения осознанности и заботы о себе.
27 Mar 2024
Выпуск 5. Как принять себя в лишнем весе.
Стиль плюс сайз тесно связан с психологией тела и принятием себя. Сложно себя красиво одевать, если мы себя стыдимся. В этом подкасте я поделилась своими шагами, которые помогли мне относиться лучше к себе, в каком бы весе я ни была. Приятного прослушивания!
18 Mar 2024
Выпуск 4. Как перестать на себе экономить.
В этом выпуске поднимаю супер актуальную для себя тему экономии на себе. Несмотря на свою профессию стилист, которая требует регулярных покупок одежды и аксессуаров, мне всегда было жалко на себя денег. Всегда казалось, что они закончатся я не могла решить на какую из сотни своих хотелок их потратить и в итоге тратила на продукты и ненужные мелочи. Я проанализировала свой опыт и собрала осознания, которые помогли мне изменить привычный шаблон поведения. Пользуйтесь!)
18 Mar 2024
Выпуск 3. Почему вы не меняете свой внешний вид, хотя очень хотите.
Друзья, в новом выпуске подкаста я рассуждаю на тему самосаботажа. Это когда хочется изменений, в частности, во внешнем виде, вы много знаете, но не доводите дело до конца. Начинаете перемены в стиле, пробуете новые сочетания, но забрасываете. Вы не меняетесь, ваш образ не меняется и желаемые перемены в жизни так и остаются нереализованными. В выпуске я делюсь возможными причинами и их решением. Уверена, он поможет вам лучше в себе разобраться!
18 Mar 2024
Выпуск 2. Как изменить настроение с помощью одежды
В этом выпуске рассказываю, как одежда влияет на наше настроение и как мы можем влиять на настроение с помощью одежды. Мы можем усилить или подчеркнуть настроение и от этого получить максимум от нового дня. Если эта тема вам интересна, обязательно слушайте подкаст)
18 Mar 2024
Выпуск 1. Упражнение "Мой идеальный лук"
В этом выпуске делюсь своим любимым упражнением, которое позволяет почувствовать себя и ощутить, как бы вы на самом деле хотели бы выглядеть.
Contact От одежды к себе
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of От одежды к себе?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
