歐bar每周科普知識站!ON AIR!

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《醫師下診後》由歐瀚文醫師主持，每週四更新。診間沒時間聊的健康話題，下診後陪你繼續聊。節目也會邀請具功能醫學經驗的各專科醫師，一起從生活、臨床與功能醫學角度，看見身體更深層的訊號。 診間聊不完的，下診後，我們繼續聊。 免責聲明： 《醫師下診後》節目之資料只作參考用途，目的是提供實用保健資訊，並非嘗試提供診斷或治療。 若需要對任何醫學問題，作出診斷或接受任何治療之前，應該諮詢註冊專科醫生。 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

Publisher

瀚仕功能醫學 X 歐瀚文醫師

Category

health & fitness · kids & family · leisure

Language

en

Explicit

No

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12 Oct 2022

Latest episode

22 Oct 2026

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23 episodes in the feed.

1. 

   22 Oct 2026

   EP10｜每個人都需要戒麩質嗎？醫師談常見迷思與飲食選擇｜feat. 林曉凌醫師

   麵包、麵條天天吃，偶爾脹氣、疲倦或皮膚反覆不舒服，真的和麩質有關嗎？沒有明顯過敏，就代表完全不用在意嗎？ 這集邀請林曉凌醫師，一起聊聊麩質過敏與麩質敏感、生活中容易忽略的麩質來源，以及該如何看待檢測與無麩質飲食。無麩質食品一定比較健康嗎？每個人都需要戒麩質嗎？從日常飲食出發，帶你更完整認識「麩質」這件事。 00:00 精華預告 01:08 為什麼開始關注麩質與無麩質飲食？ 03:17 麩質問題只會出現在腸胃嗎？ 09:55 醬油也有麩質？容易忽略的隱藏來源 11:34 沒有明顯過敏，怎麼評估麩質敏感？ 14:23 無麩質一定更健康？加工食品也要留意 21:53 每個人都需要無麩質飲食嗎？ 診間聊不完的， 下診後，我們繼續聊。 📌 每週四更新，歡迎訂閱頻道、開啟小鈴鐺。 －－－－－－－－－－ 🎧 線上收聽 Podcast：Apple Podcast｜KKBOX｜SoundOn https://open.firstory.me/user/cl8v85cfx060x01wl6gylbojj/platforms (https://open.firstory.me/user/cl8v85cfx060x01wl6gylbojj/platforms) －－－－－－－－－－ 歐瀚文醫師 官方網站｜https://www.fmdrou.com (https://www.fmdrou.com) Facebook｜https://www.facebook.com/fmdrou/ (https://www.facebook.com/fmdrou/)Instagram｜https://www.instagram.com/ouya.ou/ (https://www.instagram.com/ouya.ou/) 林曉凌醫師 Facebook｜https://www.facebook.com/linhling/?locale=zh_TW (https://www.facebook.com/linhling/?locale=zh_TW)Instagram｜https://www.instagram.com/drlin11/ (https://www.instagram.com/drlin11/) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

2. 

   7 Oct 2026

   EP9｜過敏不只流鼻水！睡不好、常恍神，可能都是身體訊號｜feat. 許嘉珊醫師

   孩子常常鼻塞、打噴嚏，晚上睡覺還會張口呼吸、打呼，白天又容易沒精神、不專心，你有想過這些狀況可能都和過敏有關嗎？ 這集邀請耳鼻喉科許嘉珊醫師，從門診與自身經驗聊聊，過敏除了流鼻水、鼻子癢，還可能牽動睡眠、專注力與日常生活。有些孩子看起來像「一直在感冒」，甚至常常莫名流鼻血，背後也可能藏著過敏的線索。 我們也會談到環境、飲食、睡眠、腸胃與過敏之間的關係，以及家長最實用的問題：流鼻血到底怎麼止？洗鼻子怎麼洗才正確？鼻塞的時候還能不能洗？一次把常見迷思聊清楚。 00:00 精華預告｜過敏反覆，環境與生活都有關 01:19 過敏不只流鼻水！睡眠、專注力也可能受影響 06:10 莫名流鼻血？過敏兒常見原因與正確止血方式 10:39 過敏忍一忍就好？「長大自然會好」是真的嗎？ 12:31 為什麼過敏愈來愈常見？環境與生活型態都要看 18:10 腸胃、飲食、組織胺，和過敏有什麼關係？ 23:47 洗鼻子怎麼洗才對？鼻塞的時候也能洗嗎？ 診間聊不完的， 下診後，我們繼續聊。 📌 每週四更新，歡迎訂閱頻道、開啟小鈴鐺。 －－－－－－－－－－ 🎧 線上收聽 Podcast：Apple Podcast｜KKBOX｜SoundOn https://open.firstory.me/user/cl8v85cfx060x01wl6gylbojj/platforms (https://open.firstory.me/user/cl8v85cfx060x01wl6gylbojj/platforms) －－－－－－－－－－ 歐瀚文醫師 官方網站｜https://www.fmdrou.com (https://www.fmdrou.com) Facebook｜https://www.facebook.com/fmdrou/ (https://www.facebook.com/fmdrou/)Instagram｜https://www.instagram.com/ouya.ou/ (https://www.instagram.com/ouya.ou/) 許嘉珊醫師 Facebook｜https://www.facebook.com/drchiashan/?locale=zh_TW (https://www.facebook.com/drchiashan/?locale=zh_TW)Instagram｜https://www.instagram.com/drchiashan/ (https://www.instagram.com/drchiashan/) 🌿 瀚仕功能醫學 官方網站｜https://www.redoxfm.com/ (https://www.redoxfm.com/) Facebook｜https://www.facebook.com/RedoxFunctionalMedicine/ (https://www.facebook.com/RedoxFunctionalMedicine/) LINE 官方帳號｜https://line.me/ti/p/@uak0065e (https://line.me/ti/p/@uak0065e) －－－－－－－－－－ #醫師下診後 #功能醫學 #瀚仕功能醫學 #許嘉珊醫師 #歐瀚文醫師 #兒童過敏 #過敏性鼻炎 #鼻塞 #洗鼻 #流鼻血 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

3. 

   24 Sept 2026

   EP8｜吃得少、動得多，為什麼還是瘦不下來？減重卡關不一定是不自律 ｜feat. 王凱瑜醫師

   明明吃得不多，也有運動，體重卻一直卡住？這集《醫師下診後》邀請家庭醫學科王凱瑜醫師，從她懷孕、產後的體重經驗聊起，談談門診裡常見的減重困擾：運動越加越多、斷食時間越拉越長，為什麼效果仍不如預期？兩位醫師也聊到壓力、睡眠與飲食習慣，以及使用瘦瘦針期間，如何思考停滯與復胖。當減重卡關，或許可以先回頭看看自己的生活節奏，而不是急著責怪自己不夠努力。 00:00 精華預告 01:40 王醫師分享懷孕到產後的體重經驗 08:10 吃得少、也有運動，為什麼還是卡關？ 13:09 斷食越久，減重效果就越好嗎？ 16:01 減重卡關，還能檢視哪些身體與生活線索？ 19:00 瘦瘦針遇到停滯或復胖，該留意什麼？ 24:03 睡不好，也可能影響減重嗎？ 診間聊不完的， 下診後，我們繼續聊。 📌 每週四更新，歡迎訂閱頻道、開啟小鈴鐺。 －－－－－－－－－－ 🎧 線上收聽 Podcast：Apple Podcast｜KKBOX｜SoundOn https://open.firstory.me/user/cl8v85cfx060x01wl6gylbojj/platforms (https://open.firstory.me/user/cl8v85cfx060x01wl6gylbojj/platforms) －－－－－－－－－－ 歐瀚文醫師 官方網站｜https://www.fmdrou.com (https://www.fmdrou.com) Facebook｜https://www.facebook.com/fmdrou/ (https://www.facebook.com/fmdrou/)Instagram｜https://www.instagram.com/ouya.ou/ (https://www.instagram.com/ouya.ou/) 王凱瑜醫師 Facebook｜https://www.facebook.com/profile.php?id=61583776822967# (https://www.facebook.com/profile.php?id=61583776822967#) Instagram｜https://www.instagram.com/kaiyubunbunder/ (https://www.instagram.com/kaiyubunbunder/) 🌿 瀚仕功能醫學 官方網站｜https://www.redoxfm.com/ (https://www.redoxfm.com/) Facebook｜https://www.facebook.com/RedoxFunctionalMedicine/ (https://www.facebook.com/RedoxFunctionalMedicine/) LINE 官方帳號｜https://line.me/ti/p/@uak0065e (https://line.me/ti/p/@uak0065e) －－－－－－－－－－ #醫師下診後 #功能醫學 #產後疲勞 #自我照顧 #睡眠 #荷爾蒙 #瀚仕功能醫學 #王凱瑜醫師 #歐瀚文醫師 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

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