Out of Range
Claim This Podcastby David Van der Vloet
Podcast Overview
<p><b>Out of Range</b> is a podcast about athletes living — and thriving — with type 1 diabetes.</p><p></p><p>Hosted by David Van der Vloet, triathlete, gravel rider and type 1 diabetic, the show features honest, in-depth conversations with elite and committed athletes who pursue big ambitions while managing diabetes every day.</p><p></p><p>This podcast isn’t about perfect glucose numbers or quick fixes.<br />It’s about mindset, adaptation, resilience, and finding balance between performance and health.</p><p></p><p>Each episode dives into the athlete’s personal journey: diagnosis, setbacks, breakthroughs, and the lessons they’ve learned along the way — on the road, on the track, in competition, and in life.</p><p></p><p>Whether you’re living with type 1 diabetes, newly diagnosed, supporting someone with diabetes, or simply curious about the human side of high performance, <b>Out of Range</b> offers real stories and practical inspiration.</p><p></p><p>🎧 New episodes weekly<br />📌 Subscribe to stay in range — with out of range ambitions</p><p></p><p>[NL]</p><p><b>Out of Range</b> is een podcast over atleten die leven — en presteren — met type 1 diabetes.</p><p></p><p>De podcast wordt gehost door David Van der Vloet, triatleet, gravelrijder en zelf type 1 diabeet. In elke aflevering gaat hij in gesprek met topatleten die grote ambities hebben, maar ook elke dag hun diabetes onder controle houden.</p><p></p><p>Deze podcast gaat niet over perfecte cijfers of snelle oplossingen.<br />Het gaat over mindset, flexibiliteit, veerkracht en het zoeken naar balans tussen prestaties en gezondheid.</p><p></p><p>Elke aflevering duikt in het persoonlijke verhaal van een atleet met type 1: van diagnose en tegenslagen tot doorbraken en lessen die ze onderweg hebben geleerd — in de sport en in het leven.</p><p></p><p>Of je nu zelf met type 1 diabetes leeft, pas gediagnosticeerd bent, iemand ondersteunt met diabetes, of gewoon nieuwsgierig bent naar wat er mogelijk is: <b>Out of Range</b> brengt eerlijke verhalen en inspiratie uit de praktijk.</p><p></p><p>🎧 Nieuwe afleveringen elke week<br />📌 Abonneer je en blijf in range — met out-of-range ambities</p>
Language
🇺🇲
Publishing Since
12/17/2025
1 verified contact email on file for Out of Range
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 2, 2026
[NL] E18 Dansen op glad ijs met Type 1 Diabetes | Tyler ter Meulen
<p>In deze aflevering van <b>Out of Range</b> praten we met een van de meest veelbelovende Nederlandse kunstschaatsers en 27-voudig nationaal kampioen kunstrolschaatsen: Tyler ter Meulen. Tyler bereikte de absolute top in het rolschaatsen, om vervolgens de ambitieuze overstap te maken naar het ijs met één duidelijk doel voor ogen: de Olympische Spelen.</p><p>We bespreken hoe Tyler op 15-jarige leeftijd geconfronteerd werd met een traumatische diagnose, waarbij hij met een extreme waarde van boven de 50 mmol/L binnenkwam, en hoe hij zijn diabetes jarenlang verborg onder een masker van perfectie. We duiken diep in de impact van explosiviteit en adrenaline op het ijs en bespreken de schokkende eye-opener waarbij Tyler ontdekte dat zijn <i>Time in Range</i> slechts 21% was. Van trainen tussen wereldkampioenen in Italië tot de bevrijdende kracht van de T1D-community: dit gesprek toont hoe Tyler stopte met verstoppen en de regie over zijn eigen lichaam terugnam.<br /></p><p><b>VIDEOHOOFDSTUKKEN</b> <br />02:58 Passie voor de Sport<br />06:01 De Overgang naar IJsschaatsen<br />08:56 Diagnose<br />12:13 Leven met Diabetes en Sport<br />15:11 De Impact van de Diabetes Community<br />22:56 De Strijd met Diabetes<br />24:07 De Impact van Sport op Suikerwaarden<br />29:36 Technologie en Diabetes Management<br />35:08 Studeren en Sporten met Diabetes<br />43:19 Data-analyse en Intuïtie <br />49:09 Coaching en Emotionele Begeleiding<br />51:30 De Positieve Kanten van Diabetes<br />53:57 Discipline en Gezonde Levensstijl<br />58:54 Diabetes en Identiteit<br />01:02:15 Advies voor Jonge Sporters met Diabetes<br />01:10:07 Toekomstplannen en Ambities</p><p> </p><p><b>BELANGRIJKSTE INZICHTEN:</b></p><ul><li><b>Het Masker van Perfectie:</b> Hoe de intense druk van een jurysport ervoor zorgt dat je fysieke en mentale worstelingen verbergt, en waarom openheid juist de sleutel tot herstel is.</li><li><b>Community vs. Ziekenhuis:</b> Waarom een gesprek van tien minuten met een mede-diabeet vaak meer praktische waarde en erkenning oplevert dan tien jaar aan standaard ziekenhuiscontroles.</li><li><b>Explosiviteit en Adrenaline:</b> De fysiologische uitdaging van een korte, loeizware kür van 4 minuten waarin adrenaline je suikerspiegel als een raket laat stijgen.<br /></li></ul><p><b>VOLGEN:</b> <br />YouTube: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://youtu.be/ksvB9pC00fM" target="_blank">https://youtu.be/ksvB9pC00fM</a><i><br /></i>Instagram: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://instagram.com/neverbackdown.be" target="_blank">https://instagram.com/neverbackdown.be</a><br />Spotify: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.spotify.com/episode/4wVeHr83r78uN5KqxFymvQ?si=3XQrU1NRTQW2xDdNcPo6lg" target="_blank">https://open.spotify.com/episode/4wVeHr83r78uN5KqxFymvQ?si=3XQrU1NRTQW2xDdNcPo6lg</a> <br />Apple Podcasts: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://apple.co/43bmhRC" target="_blank">https://apple.co/43bmhRC</a><i><br /></i>Tyler ter Meulen op Instagram: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/tylertermeulen/" target="_blank">https://www.instagram.com/tylertermeulen/</a><br /></p><p><b>English Summary</b> <br />In this episode of Out of Range, we sit down with Dutch figure skater and 27-time national artistic roller skating champion Tyler ter Meulen. We discuss his journey from a dramatic diagnosis at age 15—entering the hospital with a blood sugar level of over 50 mmol/L—to chasing his Olympic dreams on the ice. The episode covers the immense aesthetic pressure of a judged sport, the physiological impact of adrenaline and explosive exercise on glucose levels, and the life-changing wake-up call when Tyler discovered his Time in Range was at just 21%. Tyler shares how breaking his silence and connecting with the T1D community allowed him to overhaul his management, boost his health, and step back onto the ice with a "no excuses" mindset for 2026.</p>
May 7, 2026
[EN] E17: The World's Toughest Mudder with Type 1 Diabetes | Eric Dutcher
<p>What happens when you decide that a chronic condition isn't a limitation, but a catalyst for mental and physical mastery? In this episode of <b>Out of Range</b>, we talk to American ultra-athlete and coach <b>Eric Dutcher</b>, known online as the <i>Chronic Superhuman</i>. Eric deliberately seeks out some of the most grueling physical challenges on the planet—from 24-hour obstacle races like <i>World's Toughest Mudder</i> to ultra-marathons on Easter Island—to explore the intersection of human endurance and Type 1 Diabetes.</p><p>We dive deep into the psychology of extreme effort and the "data dance" required to manage blood sugars amidst ice pits, electric shocks, and sleep deprivation. Eric shares his powerful perspective on why he views diabetes as a "mentor" rather than an enemy, and how extreme endurance has taught him an unparalleled level of self-honesty. Whether you are an athlete, living with T1D, or simply looking to build more resilience, this conversation is a masterclass in curiosity, mindset, and redefining what is humanly possible.</p><p></p><p><b>VIDEO CHAPTERS 📖</b> <br />00:00 Introduction to Eric Dutcher: The Chronic Superhuman<br />10:28 The World's Toughest Mudder: A Test of Limits<br />13:29 Living with Type 1 Diabetes: Diagnosis and Early Challenges<br />19:40 Turning Point: Embracing Activity and Endurance<br />23:48 Diabetes Management: Strategies for Endurance Events<br />32:08 Mental Toughness: The Psychological Impact of Diabetes<br />38:15 Risk Management: Balancing Challenges and Safety<br />44:33 Inspiring Others: Sharing Stories and Experiences<br />54:20 Honesty in Diabetes: The Importance of Real Talk<br />59:52 Conclusion: Finding Strength in Community and Experience</p><p></p><p><b>KEY TAKEAWAYS:</b></p><ul><li><b>Diabetes as a Mentor:</b> How a chronic condition forces a level of self-awareness and preparation that can actually lead to "superhuman" results.</li><li><b>The "Chronic" Mindset:</b> Shifting the narrative from "suffering" to "curiosity"—asking what the body is capable of instead of focusing on what it can't do.</li><li><b>Managing Extremes:</b> Practical insights into handling blood sugars during 24-hour events where variables like cold, pain, and adrenaline are constantly changing.</li><li><b>Authentic Coaching:</b> Why Eric believes in being "the guide on the side" rather than the "sage on the stage" for the T1D community.</li><li><b>The Importance of Honesty:</b> How endurance sports strip away the ego and force you to be brutally honest with your needs and your health.<br /></li></ul><p><b>CONNECT AND</b><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.youtube.com/watch?v=hbgp_j-g8gk" target="_blank"><b> </b></a><b>FOLLOW:</b> <br />YouTube: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://youtu.be/hbgp_j-g8gk" target="_blank">https://youtu.be/hbgp_j-g8gk</a> <br />Spotify: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.spotify.com/episode/3L1hySB49cFBoaCu1uvAUf?si=orIoJlneRI2VnKdgBnJkxw" target="_blank">https://open.spotify.com/episode/3L1hySB49cFBoaCu1uvAUf?si=orIoJlneRI2VnKdgBnJkxw</a><br />Apple Podcasts: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://apple.co/4wf2Btl" target="_blank">https://apple.co/4wf2Btl</a><br />Instagram: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/neverbackdown.be/" target="_blank">https://www.instagram.com/neverbackdown.be/</a> <br />Follow Eric Dutcher: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/chronicsuperhuman/" target="_blank">https://www.instagram.com/chronicsuperhuman/</a> <br />Eric’s Coaching: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.dutchourlife.com/" target="_blank">https://www.dutchourlife.com/</a></p>
April 8, 2026
[NL] E16: Van Olympisch Goud naar Sport als Medicijn met Type 1 Diabetes | Bas van de Goor
<p>Hoe ga je van het winnen van Olympisch goud als een van de beste volleyballers ter wereld naar een leven met de onvoorspelbare diagnose Type 1 Diabetes? In deze aflevering van <b>Out of Range</b> praten we met een Nederlands sporticoon: <b>Bas van de Goor</b>. Bas, door velen de "Michael Jordan van het volleybal" genoemd, bereikte het allerhoogste in zijn sport, met als absoluut hoogtepunt goud in Atlanta '96, om vervolgens in 2003 geconfronteerd te worden met een heel nieuwe "topwedstrijd."<br /></p><p>We bespreken hoe Bas zijn topsportmentaliteit toepaste op zijn diabetesmanagement en waarom hij de <b>Bas van de Goor Foundation</b> oprichtte. We duiken diep in de fysiologie van sport, leggen Bas een aantal concrete sportcases voor en bespreken waarom Bas gelooft dat beweging het krachtigste medicijn is voor iedereen met T1D. Van het beklimmen van de Kilimanjaro met een groep lotgenoten tot de dagelijkse dans met bloedsuikerspiegels: dit gesprek toont hoe Bas een chronische aandoening omzette in een levensmissie.<br /></p><p><b>VIDEOHOOFDSTUKKEN</b><br />00:00 Introductie: de Michael Jordan van het volleybal <br />03:15 Terugblik op Atlanta '96: de Gouden Generatie <br />08:40 De Diagnose: van de wereldtop naar het ziekenhuisbed <br />14:20 De Topsportmentaliteit: waarom T1D de ultieme zelfmanagement-sport is <br />21:10 De oprichting van de Bas van de Goor Foundation: bewegen voor een beter leven <br />27:45 Fysiologie 101: Hoe sport je glucose beïnvloedt (Aeroob vs. Anaeroob) <br />33:57 Concrete cases van sporters met Type 1 Diabetes <br />01:05:30 Advies voor ‘nieuwe diabeten’: Je bent nog steeds de kapitein van je schip <br />01:12:15 Afsluiting: de controle over je passie terugnemen<br /></p><p><b>BELANGRIJKSTE INZICHTEN:</b></p><ul><li><b>Sport als Medicijn:</b> Hoe fysieke activiteit werkt als een "tweede insuline" en waarom beweging diabetesmanagement makkelijker maakt.</li><li><b>De Kracht van de community:</b> Waarom gedeelde ervaringen en uitdagingen (zoals bergen beklimmen) je relatie met de diagnose kunnen veranderen.</li><li><b>Management als Topsport:</b> Het reframen van T1D, niet als een last, maar als een high-level managementtaak die dezelfde focus vereist als een Olympische finale.</li><li><b>De Brug Slaan:</b> Hoe Bas werkt om de medische wereld te verbinden met de dagelijkse realiteit van de patiënt.<br /></li></ul><p><b>VOLGEN:</b> <br />YouTube: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://youtu.be/lW0QZC6FbSI" target="_blank">https://youtu.be/lW0QZC6FbSI</a><br />Instagram: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/neverbackdown.be/" target="_blank">https://www.instagram.com/neverbackdown.be/</a> <br />Spotify: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.spotify.com/episode/4wVeHr83r78uN5KqxFymvQ?si=3XQrU1NRTQW2xDdNcPo6lg" target="_blank">https://open.spotify.com/episode/4wVeHr83r78uN5KqxFymvQ?si=3XQrU1NRTQW2xDdNcPo6lg</a><br />Apple Podcasts: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://apple.co/4vjsfwo" target="_blank">https://apple.co/4vjsfwo</a><br />Bas van de Goor Foundation: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.bvdgfoundation.nl/" target="_blank">https://www.bvdgfoundation.nl/</a></p><hr /><p><b>English Summary</b></p><p>In this episode of <b>Out of Range</b>, we interview Dutch volleyball legend and Olympic Gold medallist <b>Bas van de Goor</b>. We discuss his transition from elite athlete to a leader in the diabetes community through the <b>Bas van de Goor Foundation</b>. The episode covers the physiology of exercise (how movement acts as "natural insulin"), the mental discipline required for T1D self-management, and Bas's mission to bridge the gap between medical professionals and patients. Key topics include his expeditions to Mt. Kilimanjaro and concrete cases of athletes living with type 1 diabetes. A must-watch for anyone looking to reclaim control over their life and passion despite a challenging diagnosis.</p>
18 total episodes available
Deep-dive analytics for Out of Range
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Out of Range?
<p><b>Out of Range</b> is a podcast about athletes living — and thriving — with type 1 diabetes.</p><p></p><p>Hosted by David Van der Vloet, triathlete, gravel rider and type 1 diabetic, the show features honest, in-depth conversations with elite and committed athletes who pursue big ambitions while managing diabetes every day.</p><p></p><p>This podcast isn’t about perfect glucose numbers or quick fixes.<br />It’s about mindset, adaptation, resilience, and finding balance between performance and health.</p><p></p><p>Each episode dives into the athlete’s personal journey: diagnosis, setbacks, breakthroughs, and the lessons they’ve learned along the way — on the road, on the track, in competition, and in life.</p><p></p><p>Whether you’re living with type 1 diabetes, newly diagnosed, supporting someone with diabetes, or simply curious about the human side of high performance, <b>Out of Range</b> offers real stories and practical inspiration.</p><p></p><p>🎧 New episodes weekly<br />📌 Subscribe to stay in range — with out of range ambitions</p><p></p><p>[NL]</p><p><b>Out of Range</b> is een podcast over atleten die leven — en presteren — met type 1 diabetes.</p><p></p><p>De podcast wordt gehost door David Van der Vloet, triatleet, gravelrijder en zelf type 1 diabeet. In elke aflevering gaat hij in gesprek met topatleten die grote ambities hebben, maar ook elke dag hun diabetes onder controle houden.</p><p></p><p>Deze podcast gaat niet over perfecte cijfers of snelle oplossingen.<br />Het gaat over mindset, flexibiliteit, veerkracht en het zoeken naar balans tussen prestaties en gezondheid.</p><p></p><p>Elke aflevering duikt in het persoonlijke verhaal van een atleet met type 1: van diagnose en tegenslagen tot doorbraken en lessen die ze onderweg hebben geleerd — in de sport en in het leven.</p><p></p><p>Of je nu zelf met type 1 diabetes leeft, pas gediagnosticeerd bent, iemand ondersteunt met diabetes, of gewoon nieuwsgierig bent naar wat er mogelijk is: <b>Out of Range</b> brengt eerlijke verhalen en inspiratie uit de praktijk.</p><p></p><p>🎧 Nieuwe afleveringen elke week<br />📌 Abonneer je en blijf in range — met out-of-range ambities</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.