Lerne mit uns die notwendigen Kompetenzen, Glaubenssätze und Charakterzüge, um fitter als je zuvor zu werden.
Outgrow - dein Antidot gegen Fitness Non-Sense
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Lerne mit uns die notwendigen Kompetenzen, Glaubenssätze und Charakterzüge, um fitter als je zuvor zu werden.
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9/16/2022
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Recent Episodes
October 23, 2022
Warum du stark werden willst
<p>Performance-Ziele zu haben, wird dir nicht nur helfen, stärker zu werden. Es ist auch einer der größten Motivator für den langfristigen Erfolg in deiner Fitness-Reise, auch wenn du "nur ein bisschen fitter werden willst". </p> <p>In dieser Folge schauen wir uns in Detail, all die Vorteile, die dir den Kraftaufbau bietet. </p> <p>_______________________ </p> <p>►KOSTENFREIER TRAININGSGUIDE ◀️ https://strengthcircle.de/training-guide </p> <p>►WÖCHENTLICHER NEWSLETTER ◀️ https://strengthcircle.de/newsletter </p> <p> _______________________ </p> <p>Yannick Tinguely | Online Fitness Coach + Personal Trainer Strength Circle </p> <p>📲 Instagram: https://www.instagram.com/strength.circle/ </p> <p>Erfahre mehr auf: https://strengthcircle.de/ </p> <p>#strengthcircle #fightnormal #morefitnesslessfluff #krafttraining #ernährung</p>
October 16, 2022
Abnehmen: Hungersnot Modus BS
<p>Hungersnot-Modus gibt es nicht - auch wenn Promis, Influencers oder sogar Coaches das erzählen. In dieser Folge lernst du, wieso diese Lüge einfach nicht stimmt und wie du es besser machen kannst.</p> <p><br></p> <p>0:00 Intro</p> <p>1:27 Yannicks Wut Auslöser</p> <p>2:55 Hinterfragt alles</p> <p>4:09 Zu wenig essen führt nicht zu einer Zunahme</p> <p>8:08 Was du brauchst, um abzunehmen</p> <p>13:05 Abnehmen und Hungergefühl</p> <p>16:46 Die Lösung, um dein Kaloriendefizit durchzuziehen</p> <p>19:45 Was passiert nach der Diät</p> <p>27:30 Das wahre Problem und wie du es erkennst</p> <p>30:26 Wie du erfolgreich abnimmst</p> <p>_______________________ </p> <p>►KOSTENFREIER TRAININGSGUIDE ◀️ </p> <p>https://strengthcircle.de/training-guide ►WÖCHENTLICHER NEWSLETTER ◀️ </p> <p>https://strengthcircle.de/newsletter</p> <p> _______________________ </p> <p>Yannick Tinguely | Online Fitness Coach + Personal Trainer Strength Circle </p> <p>📲 Instagram: https://www.instagram.com/strength.circle/ </p> <p>Erfahre mehr auf: https://strengthcircle.de/ </p> <p>#strengthcircle #fightnormal #morefitnesslessfluff #krafttraining #ernährung</p>
October 9, 2022
Warum die richtige Partnerschaft für deine Fitness entscheidend ist
<p>Fitness kann viel verlangen: Zeit, Energie, Aufmerksamkeit... Wie ist es, wenn du mit jemanden zusammen bist, der die Leidenschaft für den Sport nicht teilt? Wie kannst du damit umgehen? Was sind wichtige Aspekte, die zu einer glücklichen Beziehung führen oder eben nicht? Welche Einstellung ist dabei hilfreich?</p> <p>Yannick und Dragana teilen in dieser Folge ihren Sichtweisen und Erfahrungen, die dir hoffentlich helfen, deine Fitness & deine Beziehungen noch mehr im Einklang zu bringen.</p> <p>0:00 Intro</p> <p>01:02 Dragana's Perspektive</p> <p>02:28 die Entscheidung des Partners als Prozess</p> <p>03:40 der Einfluss vom Umfeld</p> <p>06:32 Yannick's Perspektive</p> <p>07:38 der Zeitfaktor</p> <p>10:02 Großmutter Weisheit oder Ego-Trip?</p> <p>12:04 Kommunikation ist alles</p> <p>13:41 deine Verantwortung = deine Macht = dein Glück</p> <p>_______________________<br> <br> ►KOSTENFREIER TRAININGSGUIDE ◀️<br> <a href="https://strengthcircle.de/training-guide">https://strengthcircle.de/training-guide</a></p> <p>►WÖCHENTLICHER NEWSLETTER ◀️<br> <a href="https://strengthcircle.de/newsletter">https://strengthcircle.de/newsletter</a></p> <p>_______________________</p> <p>Yannick Tinguely | Online Fitness Coach + Personal Trainer</p> <p>Strength Circle</p> <p>📲 Instagram: <a href="https://www.instagram.com/strength.circle/">https://www.instagram.com/strength.circle/</a></p> <p>🎙Youtube: <a href="https://spoti.fi/3Rxycki">https://bit.ly/3McOqhX</a></p> <p>Erfahre mehr auf : <a href="https://strengthcircle.de/">https://strengthcircle.de/</a></p> <p>#strengthcircle #fightnormal #morefitnesslessfluff #krafttraining #ernährung</p>
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