Outlove – медиа, которое помогает проживать расставание.
Наш цикл подкастов о пяти стадиях принятия расставания: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Один эпизод – одна стадия.
В эпизодах мы делимся тем, как проживали каждую стадию, а еще смеемся, поддерживаем, кринжуем и пускаем скупую слезу.
Нас четверо: Яна и Даша сейчас в счастливых отношениях (но им есть, что вспомнить), Саша проживает расставание, а Женя сознательно отказывается от романтических отношений.
Делитесь своими историями о расставаниях и читайте истории других в нашем TG-канале: https://t.me/outloveeeee
Этот эпизод последний в цикле выпусков о стадиях проживания расставания и посвящен принятию.
Когда мы наконец готовы принять новую реальность, наши эмоции стабилизируются. По сути, только на этой стадии признаются изменения, которые произошли. Это не значит, что человек оценивает их положительно, просто теперь с этим можно жить.
Даша и Яна проживают стадию принятия после того, как вступают в здоровые отношения и понимают, что такое радость, любовь и партнерство. Женя делится тем, что принятие для нее не позитивный этап и отстаивает право на желание быть вне отношений, а Саша в стадии принятия перестает торговаться и отстаивает личные границы.
В конце выпуска мы делимся тем, как подкаст повлиял на нас и просим вас поделиться своими историями о расставаниях в нашем TG-канале https://t.me/outloveeeee
6 Apr 2023
4 стадия принятия расставания: депрессия
В этом эпизоде мы обсуждаем четвертую стадию принятия расставания – депрессию.
Это самая затяжная стадия при проживании расставания, она характеризуется пустотой, отчаянием, потерянностью и утратой смыслов.
Яна романтизирует стадию депрессии, делает свои лучшие снимки и старается расставаться летом, Даша делится историей проживания расставания в изоляции, а Саша и Женя рассказывают о том, чем для них отличается депрессия как стадия проживания расставания и депрессия как психическое расстройство.
Следующий эпизод выйдет через неделю и станет завершающим в цикле подкастов о проживании расставания, он будет посвящен стадии принятия.
Делитесь своими историями о расставаниях и читайте истории других в нашем TG-канале https://t.me/outloveeeee
30 Mar 2023
3 стадия принятия расставания: торг
В этом эпизоде мы обсуждаем третью стадию принятия расставания – торг.
Часто этот этап представляет собой внутреннее мучительное рассуждение в сослагательном наклонении: «если бы я повел/а себя иначе, то...» Торг может быть как с партнером, так и с самим собой. Обусловлен торг тем, что психике проще принять тот факт, что человек сам виноват и мог что-то изменить, чем смириться с неизбежностью случившегося.
Яна торгуется сама с собой и выписывает на листке плюсы и минусы партнера, Даша торгуется с бывшим парнем об условиях восстановления отношений, Саша учится уважать себя и не возвращаться к бывшим, а Женя читает стихи про неразделенную любовь.
Следующий эпизод выйдет через неделю и будет про четвертую стадию принятия расставания - депрессию.
Делитесь своими историями о расставаниях и читайте истории других в нашем TG-канале https://t.me/outloveeeee
21 Mar 2023
2 стадия принятия расставания: гнев
В этом эпизоде мы обсуждаем вторую стадию принятия расставания – гнев.
Чаще всего этот этап сопровождается разбитой посудой и повторяющимися по кругу вопросами «Какого черта?», «Почему именно я?», а также злостью на себя и партнера.
Яна не испытывает гнева, Даша злится, играет на барабанах и бьет деревья кулаками, Саша привык подавлять ярость, но после расставания впервые позволяет себе закричать, а Женя застревает в стадии гнева надолго и ругается со всеми бывшими даже после расставания.
Следующий эпизод выйдет через неделю и будет про третью стадию принятия расставания - торг.
Делитесь своими историями о расставаниях и читайте истории других в нашем TG-канале https://t.me/outloveeeee
14 Mar 2023
1 стадия принятия расставания: отрицание
В этом эпизоде мы обсуждаем первую стадию принятия расставания- отрицание. На этой стадии мы всячески пытаемся отрицать реальность, игнорируя как внешние события, так и внутреннее состояние. Иными словами, ни в коем случае не признаем сам факт расставания и боль, с ним связанную.
Яна и Даша радуются жизни и испытывают эмоциональный подъем, Саша страдает, а Женя уходит в деструктивное поведение.
Следующий эпизод про вторую стадию принятия расставания - гнев.
Делитесь своими историями о расставаниях и читайте истории других в нашем TG-канале https://t.me/outloveeeee
Contact Outlove
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Outlove?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
