Overskudslivets podcast

About Overskudslivets podcast

Når du bare vil have max energi til at leve livet

Publisher

Malene Dollerup

Category

education · health & fitness · health & fitness

Language

da

Explicit

No

First episode

10 Nov 2018

Latest episode

9 Sept 2026

Latest episodes

245 episodes in the feed.

1. 

   9 Sept 2026

   Når de indre stemmer saboterer din forandring. Ep 244

   Det er tid til forandring. Du har en plan og 1000 gode grunde til at følge den. Alligevel ender du med at gøre det stik modsatte. Hvorfor er det så svært at følge sin egen plan, når man både VIL forandringen og kan se alle de gode grunde? Det er fordi, vi har en slags indre stemmer med en anden dagsorden. Lad os tale om hvordan du får kontrol over dem. Find episode noter med links her: overskudslivet.dk/ep244 Tag indre stemme testen her: overskudslivet.dk/typetest

2. 

   9 Jul 2026

   Ep243. Maden er ikke din fjende

   Ideen om at maden er problemet, spænder ben for at komme i mål med sundhedsprojekter og vægttab. "HVORFOR" du spiser maden, er langt vigtigere end HVAD du spiser. Lyt med at få en ny vej frem.

3. 

   24 Jun 2026

   Ep242. Vægttab uden slankekur: Opgør med slankekursmentaliteten

   Træt af regler, afsavn og “tag dig sammen”? Her handler det om vægttab uden slankekur. Det er tid til et opgør med slankekursmentaliteten og en ny måde at tænke sundhed og vægttab på, som vil gøre det hele lettere.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Apple Podcasts (US)

5.0 / 5

1 ratings

Spotify

5.0 / 5

11 ratings

Contact Overskudslivets podcast

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.