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own your process (FIT VIII Podcast)

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by FIT VIII - Michèl Fois

172 episodes
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Podcast Overview

Der FIT VIII Podcast mit Informationen und Inspirationen zu allen Aspekten der Achtsamen Fitness !

Language

🇩🇪

Publishing Since

5/12/2023

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Episode thumbnail for Unsere Basics

June 18, 2026

Unsere Basics

<p>Hallo <strong>FIT VIII</strong> Family, <br>In dieser Folge sprechen Lenny und Michèl über alle Basics unsere ganzheitlichen Konzeptes der Achtsamen Fitness im neuen Kurzformat des Podcasts. <br>Viel Spaß mit dem Podcast und gebt Acht auf Euch !</p><p><br></p><p><strong>own your process</strong></p><p><br></p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/www.FITVIII.com">⁠⁠⁠www.FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p><a href="https://www.facebook.com/FITVIII/">⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>, <a href="https://www.instagram.com/fitviii/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> &amp; <a href="https://www.youtube.com/channel/UCwsY3WT5vCz9NUsxdErI6vw">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>: <strong>@FITVIII</strong></p><p>Podcast &amp; Blog: <a href="https://www.fitviii.com/inspiration">⁠⁠⁠⁠⁠own your process⁠⁠⁠⁠</a></p><p><br></p><p><a href="https://open.spotify.com/playlist/2Ndvb1aGmZrs5rFz2UZrLN?si=GQAEb_CCRpaRPr4lHESGOQ&pi=84nffXmQSHSXL"><strong>Hier geht’s zur Playlist der Achtsamen Fitness</strong></a></p><p><br></p><p><br></p><p><strong>Unsere Partner mit exklusiven Vorteilen für die FIT VIII Family:</strong></p><p>🍲 Fitnessgerechte Fertigmahlzeiten von <a href="https://prepmymeal.com/?ref=FITVIII"><strong>prepmymeal</strong></a> direkt zu Dir nach Hause und mit dem Code <strong>FITVIII</strong> exklusiven Rabatt sichern 🍲</p><p>🩸 Funktionelle Blut- und Gesundheitstest von <a href="https://www.mavie.me?via=fitviii"><strong>Mavie.me</strong></a> samt ärztlicher Auswertung für zu Hause und mit dem Code <strong>FITVIII</strong> 10% sparen 🩸</p><p>🌱 Mit unserem Code <strong>FITVIII</strong> erhältst Du 10% Nachlass auf hochqualitative vegane Nahrungsergänzungsmittel von <a href="https://vetain.de/FITVIII"><strong>VETAIN</strong></a> 🌱</p><p>👣 Kräftige Deine Füße und bewege Dich natürlicher in Barfußschuhen von <a href="https://www.vivobarefoot.com/de/"><strong>VIVOBAREFOOT</strong></a> und spare 15% mit dem Code <strong>FITVIII</strong> 👣</p><p>❄️ Mehr Energie, Klarheit und Resilienz durch Eisbaden mit den Produkten von <a href="https://eisfass.de/?ref=FITVIII"><strong>EISFASS</strong></a> und einem exklusiven Rabatt mit dem Code <strong>FITVIII</strong> ❄️</p><p>⚖️ Bessere Ernährungsgewohnheiten, durch Tracking und dauerhaft 60% auf das Jahresabo bei <a href="https://yazio.me/fitviii"><strong>YAZIO</strong></a> ⚖️</p><p>🧂 Optimale Hydration durch Elektrolyte für jeden Tage bei unserem Partner <a href="https://drinksalte.myshopify.com?sca_ref=9671772.CjwhhhlVCVSZu"><strong>SALTE</strong></a> und mit dem Code <strong>FITVIII</strong> sparst Du 15% 🧂</p><p>💤 Besser schlafen und erholen, mit Licht- und Atmungstools von <a href="https://tidd.ly/47d3bMj"><strong>LICHTBLOCK</strong></a> mit 10% Rabatt über den Code <strong>FITVIII </strong>💤<br>📖 Erlange mehr Struktur, Reflexion und Achtsamkeit durch Journaling und spare 10% bei <a href="http://einguterplan.de/FITVIII"><strong>EIN GUTER PLAN</strong></a> 📖</p>

Episode thumbnail for Palast der Fitness

June 11, 2026

Palast der Fitness

<p>Hallo <strong>FIT VIII</strong> Family, <br>In dieser Folge sprechen Lenny und Michèl über den Stellenwert des Fitnessstudios und dessen Auswirkungen auf die Leben der Trainierenden.<br>Viel Spaß mit dem Podcast und gebt Acht auf Euch !</p><p><br></p><p><strong>own your process</strong></p><p><br></p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/www.FITVIII.com">⁠⁠⁠www.FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p><a href="https://www.facebook.com/FITVIII/">⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>, <a href="https://www.instagram.com/fitviii/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> &amp; <a href="https://www.youtube.com/channel/UCwsY3WT5vCz9NUsxdErI6vw">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>: <strong>@FITVIII</strong></p><p>Podcast &amp; Blog: <a href="https://www.fitviii.com/inspiration">⁠⁠⁠⁠⁠own your process⁠⁠⁠⁠</a></p><p><br></p><p><br></p><p><strong>Unsere Partner mit exklusiven Vorteilen für die FIT VIII Family:</strong></p><p>🍲 Fitnessgerechte Fertigmahlzeiten von <a href="https://prepmymeal.com/?ref=FITVIII"><strong>prepmymeal</strong></a> direkt zu Dir nach Hause und mit dem Code <strong>FITVIII</strong> exklusiven Rabatt sichern 🍲</p><p>🩸 Funktionelle Blut- und Gesundheitstest von <a href="https://www.mavie.me?via=fitviii"><strong>Mavie.me</strong></a> samt ärztlicher Auswertung für zu Hause und mit dem Code <strong>FITVIII</strong> 10% sparen 🩸</p><p>🌱 Mit unserem Code <strong>FITVIII</strong> erhältst Du 10% Nachlass auf hochqualitative vegane Nahrungsergänzungsmittel von <a href="https://vetain.de/FITVIII"><strong>VETAIN</strong></a> 🌱</p><p>👣 Kräftige Deine Füße und bewege Dich natürlicher in Barfußschuhen von <a href="https://www.vivobarefoot.com/de/"><strong>VIVOBAREFOOT</strong></a> und spare 15% mit dem Code <strong>FITVIII</strong> 👣</p><p>❄️ Mehr Energie, Klarheit und Resilienz durch Eisbaden mit den Produkten von <a href="https://eisfass.de/?ref=FITVIII"><strong>EISFASS</strong></a> und einem exklusiven Rabatt mit dem Code <strong>FITVIII</strong> ❄️</p><p>⚖️ Bessere Ernährungsgewohnheiten, durch Tracking und dauerhaft 60% auf das Jahresabo bei <a href="https://yazio.me/fitviii"><strong>YAZIO</strong></a> ⚖️</p><p>🧂 Optimale Hydration durch Elektrolyte für jeden Tage bei unserem Partner <a href="https://drinksalte.myshopify.com?sca_ref=9671772.CjwhhhlVCVSZu"><strong>SALTE</strong></a> und mit dem Code <strong>FITVIII</strong> sparst Du 15% 🧂</p><p>💤 Besser schlafen und erholen, mit Licht- und Atmungstools von <a href="https://tidd.ly/47d3bMj"><strong>LICHTBLOCK</strong></a> mit 10% Rabatt über den Code <strong>FITVIII </strong>💤<br>📖 Erlange mehr Struktur, Reflexion und Achtsamkeit durch Journaling und spare 10% bei <a href="http://einguterplan.de/FITVIII"><strong>EIN GUTER PLAN</strong></a> 📖</p>

Episode thumbnail for Sich vergleichen

June 4, 2026

Sich vergleichen

<p>Hallo <strong>FIT VIII</strong> Family, <br>In dieser Folge sprechen Lenny und Michèl über das menschliche Phänomen sich zu vergleichen, was es mit uns macht und welche Möglichkeiten es gibt, um es besser zu tun.<br>Viel Spaß mit dem Podcast und gebt Acht auf Euch !</p><p><br></p><p><strong>own your process</strong></p><p><br></p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/www.FITVIII.com">⁠⁠⁠www.FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p><a href="https://www.facebook.com/FITVIII/">⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>, <a href="https://www.instagram.com/fitviii/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> &amp; <a href="https://www.youtube.com/channel/UCwsY3WT5vCz9NUsxdErI6vw">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>: <strong>@FITVIII</strong></p><p>Podcast &amp; Blog: <a href="https://www.fitviii.com/inspiration">⁠⁠⁠⁠⁠own your process⁠⁠⁠⁠</a></p><p><br></p><p><a href="https://www.kinderkrebs-frankfurt.de/spenden/eigene-aktion/?cfd=b8r6u#fbIframeDiv"><strong>Hier geht’s zu unserem Benefizevent </strong></a></p><p><br></p><p><strong>Unsere Partner mit exklusiven Vorteilen für die FIT VIII Family:</strong></p><p>🍲 Fitnessgerechte Fertigmahlzeiten von <a href="https://prepmymeal.com/?ref=FITVIII"><strong>prepmymeal</strong></a> direkt zu Dir nach Hause und mit dem Code <strong>FITVIII</strong> exklusiven Rabatt sichern 🍲</p><p>🩸 Funktionelle Blut- und Gesundheitstest von <a href="https://www.mavie.me?via=fitviii"><strong>Mavie.me</strong></a> samt ärztlicher Auswertung für zu Hause und mit dem Code <strong>FITVIII</strong> 10% sparen 🩸</p><p>🌱 Mit unserem Code <strong>FITVIII</strong> erhältst Du 10% Nachlass auf hochqualitative vegane Nahrungsergänzungsmittel von <a href="https://vetain.de/FITVIII"><strong>VETAIN</strong></a> 🌱</p><p>👣 Kräftige Deine Füße und bewege Dich natürlicher in Barfußschuhen von <a href="https://www.vivobarefoot.com/de/"><strong>VIVOBAREFOOT</strong></a> und spare 15% mit dem Code <strong>FITVIII</strong> 👣</p><p>❄️ Mehr Energie, Klarheit und Resilienz durch Eisbaden mit den Produkten von <a href="https://eisfass.de/?ref=FITVIII"><strong>EISFASS</strong></a> und einem exklusiven Rabatt mit dem Code <strong>FITVIII</strong> ❄️</p><p>⚖️ Bessere Ernährungsgewohnheiten, durch Tracking und dauerhaft 60% auf das Jahresabo bei <a href="https://yazio.me/fitviii"><strong>YAZIO</strong></a> ⚖️</p><p>🧂 Optimale Hydration durch Elektrolyte für jeden Tage bei unserem Partner <a href="https://drinksalte.myshopify.com?sca_ref=9671772.CjwhhhlVCVSZu"><strong>SALTE</strong></a> und mit dem Code <strong>FITVIII</strong> sparst Du 15% 🧂</p><p>💤 Besser schlafen und erholen, mit Licht- und Atmungstools von <a href="https://tidd.ly/47d3bMj"><strong>LICHTBLOCK</strong></a> mit 10% Rabatt über den Code <strong>FITVIII </strong>💤<br>📖 Erlange mehr Struktur, Reflexion und Achtsamkeit durch Journaling und spare 10% bei <a href="http://einguterplan.de/FITVIII"><strong>EIN GUTER PLAN</strong></a> 📖</p>

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