O gün ne getirdiyse ana sadık kalarak, konu veya mesaj derdi olmadan paylaştık...Mevzu kimi zaman şiir, kimi zaman ilişkiler, kimi zaman aşk, kimi zaman yaşam oldu, olacak...
Öylesine Kayıtlar
Claim This Podcastby Öylesine Kayitlar
15 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇹🇷
Podcast Overview
O gün ne getirdiyse ana sadık kalarak, konu veya mesaj derdi olmadan paylaştık...Mevzu kimi zaman şiir, kimi zaman ilişkiler, kimi zaman aşk, kimi zaman yaşam oldu, olacak...
Language
🇹🇷
Publishing Since
5/8/2020
1 verified contact email on file for Öylesine Kayıtlar
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
November 11, 2025
Korku Devresini Çözmek
<p>Bu kayıt, Sarah Peyton'ın Haziran 2022'de gerçekleştirdiği <strong>Şiddetsiz İletişim (NVC)</strong> ile <strong>Korku Devresini Çözmek</strong> konulu bir sunumdan veya atölye çalışmasından esinlenilerek üretilmiştir. Temel odak noktası, bireylerin yaşadığı travmalardan kaynaklanan <strong>KORKU devresinin</strong> nasıl çözülebileceği ve iyileştirilebileceği üzerine kuruludur. Metin, <strong>Jaak Panksepp'in Duygu ve Motivasyon Devreleri</strong> teorisini kullanarak, Arayış, Bakım, Panik/Keder, Korku, Öfke, Cinsellik, Oyun ve Tiksinme gibi sekiz temel duygusal devreyi ve bu devrelerin ilişkili olduğu duyguları, kimyasalları, bağımlılıkları ve özlemleri detaylıca listeler. Ayrıca, Polyvagal Teori'ye atıfta bulunarak her devrenin <strong>Sosyal Bağlantıda</strong>, <strong>Aktifleşmiş</strong> ve <strong>Donmuş</strong> (hareketsiz kalma) durumlarını açıklamakta ve özellikle hareketsiz kalma durumlarından çıkmak için <strong>Eş Titreşimli Dil Becerileri</strong> kullanılarak <strong>Olanı Olduğu Gibi Görmenin</strong> önemini vurgulamaktadır. Nihayetinde, metin <strong>sağlıklı KORKU devresini</strong> geri kazanmanın ve kronik kaygıya yol açan nesnesiz korkuyu ayrıştırmanın <strong>travma sonrası stres bozukluğundan (PTSD)</strong> kurtulmanın bir parçası olduğunu belirtir.</p>
November 11, 2025
Güçlü Kadının Gizli Bağımsızlık Korkusu : Sindrella Kompleksi
<p>Bir an için durup kendinize dürüst olun. Hiç ateşler içinde, yapayalnız yatarken içinizi ilkel bir arzu kapladı mı? </p><p>Bakılma, korunma, bir başkasının sıcaklığına sığınıp dünyanın tüm yükünden kurtulma arzusu... </p><p>Bir yanımız özgürlüğe kanat çırpmak, kendi kararlarını vermek, gücünün zirvesine ulaşmak için yanıp tutuşurken, diğer yanımız gizli bir fısıltıyla bizi geri çağırır: </p><p>"Ne yapıyorum ben burada, bu kadar yalnız, bu kadar havada?" </p><p>Güçlü ve bağımsız olma idealiyle yanıp tutuşuruz, ama içimizde bir yerlerde, tüm bu mücadelenin yorgunluğundan bizi çekip alacak bir kurtarıcı bekleriz. Bu içsel savaşın adı, yazar Colette Dowling'in "Sindrella Kompleksi" olarak tanımladığı derin psikolojik olgudur. Bu kompleks, kadınların bilinçdışında taşıdığı o köklü "kurtarılma arzusuna" ve bağımsızlığın getirdiği o ürkütücü sorumluluktan duyduğu gizli korkuya işaret eder. Tıpkı bir prens tarafından kurtarılmayı bekleyen Sindrella gibi, bizler de hayatın zorluklarından bizi çekip alacak bir dış gücü beklemeye şartlandırılmış olabiliriz.Bu yazının amacı, Sindrella Kompleksi'nin genellikle gözden kaçan, en şaşırtıcı ve fark edilmesi en zor beş yönünü ortaya koyarak, bu görünmez prangaları anlamanıza ve onlarla yüzleşmenize yardımcı olmaktır.</p><p>Kendi Prensiniz Olmak</p><p>Ele aldığımız bu beş şaşırtıcı gerçek, Sindrella Kompleksi'nin sadece bir masal olmadığını; kadınların hayatını, kariyerlerini ve ilişkilerini derinden etkileyen güçlü bir psikolojik kalıp olduğunu gösteriyor. Kurtarılma arzusu, sorumluluktan kaçış, öğrenilmiş çaresizlik, başarı korkusu ve süper kadın tuzağı, bizleri kendi potansiyelimizden uzaklaştıran görünmez zincirlerdir. Ancak bu psikolojik kalıpların farkına varmak, onları aşma yolundaki ilk ve en önemli adımdır. Unutmayın, gerçek kurtuluş dışarıdan bir "prens" tarafından sağlanmaz. </p><p>Gerçek kurtuluş, ancak kişinin kendi içindeki korkularla yüzleşmesi, kendine dayatılan sınırları sorgulaması ve en nihayetinde kendi hayatının sorumluluğunu cesaretle üstlenmesiyle gelir.</p><p>Şimdi size bir soru: </p><p>Eğer bir kurtarıcı beklemekten vazgeçseydiniz, kendi hayatınızın kahramanı olmak için bugün atacağınız ilk adım ne olur?</p>
November 11, 2025
Bilinçdışı Anlaşmalardan Özgürleşmek
<p>Bu Kayıt, Sarah Peyton tarafından sunulan ve <strong>bilinçdışı sözleşmeler</strong> veya <strong>kutsal yeminler</strong> kavramını açıklayan ders notlarından veya alıntılardan yaratılmıştır. Kayıtta bu sözleşmelerin genellikle zorlu anlarda, <strong>beyin/vücut sisteminin</strong> benzer bir olayın tekrar yaşanmasını önlemek amacıyla oluşturduğu <strong>"bir daha asla"</strong> taahhütleri olduğunu öne sürmektedir. Bu bilinçsiz anlaşmaların travmayla nasıl ilişkilendiği, amigdalanın anıları düğümleyerek ve <strong>zaman mefhumu olmadan</strong> onları canlı tutarak bu sözleşmeleri nasıl pekiştirdiği incelenmektedir. Ayrıca, bu sözleşmelere dayanan ve <strong>erteleme, kendini suçlama, mükemmeliyetçilik ve bağımlılıklar</strong> gibi bir dizi <strong>kendini sabote etme davranışları</strong> listelenmekte; bu yeminlerin genellikle <strong>hayatta kalma</strong> veya başkalarını <strong>koruma/onurlandırma</strong> gibi derin ihtiyaçları karşılamak için yapıldığı belirtilmektedir. Son olarak, kaynak, bu sözleşmeleri <strong>sözel alana taşıyarak</strong> ve <strong>fesih törenleri</strong> aracılığıyla bu <strong>yeminleri iptal etmenin</strong> ve <strong>iyileşme</strong> sağlamanın yollarını açıklamaktadır.</p>
15 total episodes available
Deep-dive analytics for Öylesine Kayıtlar
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Öylesine Kayıtlar?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.