Menopoz hakkında hiç konuşulmayanları masaya yatırıyoruz. Bu podcast sadece menopozda olan kadınlar için değil, toplumdaki menopoz algısının arkasındaki gerçeği, insanı dinlemek isteyen ve bu sürece hazırlanan herkes için. Önerileriniz ve sorularınız için; ozgurturan75@gmail.com
Podcast Overview
Menopoz hakkında hiç konuşulmayanları masaya yatırıyoruz. Bu podcast sadece menopozda olan kadınlar için değil, toplumdaki menopoz algısının arkasındaki gerçeği, insanı dinlemek isteyen ve bu sürece hazırlanan herkes için. Önerileriniz ve sorularınız için; ozgurturan75@gmail.com
Language
🇹🇷
Publishing Since
12/17/2024
1 verified contact email on file for Özgürce Menopoz
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 7, 2026
60- Aylin Gezgüç
<p>Bu bölümün konuğu, Etki Çemberleri Vakfı’nın kurucusu,yazar, sosyal ve ekonomik kalkınmacı Aylin Gezgüç. Aynı zamanda Youtube kanalında “Alo Menopoz mu” başlıklı sohbetleriyle kadınların bu dönemde yalnız olmadığını hatırlatan isimlerden biri. Gezgüç’ün “Dünyayı Ben mi Kurtaracağım?” adında bir kitabı var. Yeni kitapları da yolda. Bu bölümde kendi menopoz hikayesinin yanı sıra kadınların menopoz sürecinde nerelerde zorlandığını, yalnızlaştığını, iş hayatında menopozun neden halen konuşulmadığını, “iyikadın” olmanın yükünü ve yaş almanın fiziksel, duygusal, toplumsal katmanlarını konuştuk. Keyifli dinlemeler.</p>
May 20, 2026
59- Dr. Rezan Cezan
<p>Hücrelerarası iletişim, biyofoton tedavi, nöroakupunktur, homeopati ve postüroloji alanlarında çalışan bir hekim olan Dr. Rezan Cezan ile söyleşimizde, sinir sistemiyle hormonlar arasındaki ilişkiyi, bedenin verdiği ince sinyalleri, stresin etkilerini, perimenopoz ve menopoz dönemi için bütünsel yaklaşımları konuştuk. Bu bölümde ayrıca şu sorularınıza detaylıca yanıt bulabilirsiniz;</p><p>-Aynı tanıyı alan iki kişinin tamamen farklı sebeplerle hasta olması ne demek?</p><p>-Menopoz neden birçok kadında bozulma gibi yaşanıyor? </p><p>-Menopoz döneminde inflamasyon, otoimmün hastalıklar, bağırsak sorunları neden artıyor? Neler yapılmalı?</p><p>-Hormon tedavisi tek başına yeterli mi yoksa sistemsel bir yaklaşım mı gerekir? </p><p>-Sinir sistemi menopozda neden bu kadar kritik? </p><p>-Menopoz ve perimenopoz sürecinde olmazsa olmaz dediğimiz takviyeler var mı? Bunlar neler?</p><p>-Modern tıp ile integratif tıp karşıt mı, yoksa eksik parçalar mı? Her alternatif yöntem güvenlidir diyebilir miyiz? </p><p>Keyifli dinlemeler.</p>
May 6, 2026
58- Bedenim değişiyor ama ben halen eski kurallarla yaşıyorum
<p>Eskiden işe yarayan şeyler artık aynı sonucu vermiyor.<br />Daha az yemek, daha çok spor yapmak, kendimi daha çok zorlamak… Mesele belki de disiplin değil, bedenin değişmiş olması.</p><p>Bu bölümde menopozla birlikte değişen hormonları, kas yapısını, stres hassasiyetini ve bedenle kurduğumuz ilişkiyi anlattım. Neden aynı şeyleri yapıp farklı sonuçlar aldığımızı,<br />neden kendimizi suçlamamamız gerektiğini ve neden bazen “daha çok yapmak” yerine “farklı yapmak” gerektiğini…</p><p>Dr. Stacy Sims ve Leah Hazard’ın çalışmalarından da söz ettiğim bu bölüm, biraz bilim, biraz deneyim, biraz da iç döküş içeriyor.</p><p>Keyifli dinlemeler.</p>
60 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Deep-dive analytics for Özgürce Menopoz
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Özgürce Menopoz?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.