פעימות לב היא תכנית שנועדה להנגיש כלים פרקטיים חשובים שיעזרו לכם להגשים את משאלות הלב שלכם, לחזק את הבריאות הנפשית והפיזית שלכם ולשפר את מערכת היחסים עם עצמכם ועם אחרים.
אני אסתר אזולאי ואני מנחת הפודקאסט ומאמנת תודעתית ומלווה תהליכי התפתחות אישית בעזרת כלים מעולם האימון, תת המודע והאנרגיה. ואני מאמינה שבשביל להגשים את החלומות שלנו- אנחנו לא צריכים להשתנות, אלא להתקרב- לעצמנו וללב שלנו.
ומפרק לפרק נחשף כאן ביחד, ברגישות, לכלים מעשיים לחיבור לעצמנו ולהגשמת החלומות שלנו בדרך מאוזנת, בריאה ומחוברת ללב שלנו.
האזנה נעימה🤍
אוהבת אסתר.
לאינסטגרם שלי-
https://www.instagram.com/esther_azoulay/
19: הַמַתָנָה שבָּהַמְתָנָה- למה לפעמים הדבר הכי מקדם שאפשר לעשות הוא לעצור?
אנחנו חיים בחברה שמקדשת- מהירות, עקביות (בכל מחיר), תוצאות, תארים וכו׳,
מן תחושה כזו שתמיד צריך לספק תוצאות, להתקדם, לפעול בחוץ.
אבל האם זה באמת הדבר הנכון לנו בתור בני אדם?
האם זה מה שנכון לכולם? ובכל זמן?
האמת שככל שאני הולכת בדרך ההתפתחות אני מבינה שזה מנוגד לטבע שלנו.
אם נסתכל על הטבע נראה שאף פעם הטבע לא אותו דבר בכל זמן (למשל הירח, עונות השנה וכו׳.)
לכן, כמה זה טבעי שיהיו גם תקופות של התכנסות ועצירה ואפילו הן הכרחיות לתהליכי התפתחות בריאים ומיטיבים.
בפרק הזה אני מדברת בדיוק על זה- על איך עצירה ושהייה בחיים בכלל ובתהליכי התפתחות בפרט- יכולות להיות בסופו של דבר הכי לקדם אותנו.
אני מוצאת שהרגעים האלו של העצירה קורים בעיקר בכל מיני נקודות מפנה ומשברים בחיים,
אז אם מעניין אתכם גם ללמוד יותר לעומק איך להתמודד בצורה מטיבה עם כל משבר ולהפוך אותו להזדמנות להתקרבות לעצמכם ולצמיחה-
יש לי גם ערכה מקיפה ועמוקה שמלמדת את זה, ערכת Stronger- עם הרצאה מוקלטת, חוברת עבודה ומדיטציה, לפרטים נוספים ולרכישה:
https://www.stronger-kit.com/ (https://www.stronger-kit.com/)
שתהיה האזנה נעימה, אוהבת- אסתר.
לאינסטגרם שלי- https://www.instagram.com/esther_azoulay/ (https://www.instagram.com/esther_azoulay/)
17 Mar 2024
18: נדיבות כשער להתפתחות אישית והגשמת חלומות- עם עופר לוי
מהי נדיבות?
איך זה יכול לגרום לנו להרגיש כשאנחנו לא בנדיבות?
מה הקשר בין נדיבות לאהבה עצמית ואמונה בעצמי?
איפה עובר הגבול בין נדיבות לבין פזרנות?
ואיך לפעמים הנדיבות יכולה לבוא דווקא מחוסר פנימי…
בפרק הזה אני מארחת את עופר לוי שהוא- מנחה אנשים בתהליכי התפתחות, יזם , מייסד שותף באתר גול שהוא אתר לימודים הגדול בישראל.
וככה באופן אישי גילינו שיש לנו רקע דומה- שנינו למדתי כלכלה באוניברסיטה והרגשנו שמשהו שם לא מתיישב לנו נכון - בהקשר של נדיבות ואנחנו מדברים על זה גם בפרק הזה, שבעיני הוא מרתק-
ואני מקווה אתם תרגישו ככה ותהנו ממנה.
שתהיה האזנה נעימה, אוהבת- אסתר.
לעמוד האינסטגרם שלי-https://www.instagram.com/esther_azoulay/ (https://www.instagram.com/esther_azoulay/)
לאתר של עופר לוי- https://oferlevy.co.il/# (https://oferlevy.co.il/#)
10 Mar 2024
17: החופש להיות מי שאנחנו בעולם- עם אורית פיול אור
בפרק הזה אירחתי את אורית פיול אור שהיא סופרת, יוצרת גישת "שפת הלב", מנחה מעגלים ומנחות בגישה ומייסדת "נשים יודעות" ו"בית הספר למכשפוטובות".
ובשיחה כנה וחשופה דיברנו על -
מה זה להיות אישה יודעת בעולם?
החופש להיות מי שאנחנו אל מול קולות הסביבה והנורמה
על חזון וחלומות וההתחברות לכוח היצירה והתשוקה
ועל איך כל זה יכול לגרום לנו להרגיש בעולם.
אני מאוד התרגשתי מהשיחה הזו ואני מקווה אתם תרגישו ככה ותהנו ממנה.
שתהיה האזנה נעימה, אוהבת- אסתר.
לעמוד האינסטגרם שלי-https://www.instagram.com/esther_azoulay/ (https://www.instagram.com/esther_azoulay/)
לאתר של אורית פיול אור- https://womenknow.me/feyul_bio/ (https://womenknow.me/feyul_bio/)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
11 ratings
Contact פעִימוֹת לֵב
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of פעִימוֹת לֵב?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
