Oi, meu nome é Natália Sousa, sou jornalista, roteirista, escritora e comunicadora. Viciada em autoconhecimento, conversas profundas e mergulhos internos (mesmo quando desconfortáveis), criei o Para dar Nome às Coisas para ser uma mesa de bar na web. Aqui compartilho histórias que eu vivi e que eu só contaria numa mesa de boteco, no sofá de casa ou num divã de psicanalista - de um jeito honestão e em primeira pessoa. A cada play você vou te guiar por uma viagem sobre medo, fracasso, coragem, recomeço, dor e tudo o mais que atravessa uma vida viva.
Para dar nome às coisas
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Oi, meu nome é Natália Sousa, sou jornalista, roteirista, escritora e comunicadora. Viciada em autoconhecimento, conversas profundas e mergulhos internos (mesmo quando desconfortáveis), criei o Para dar Nome às Coisas para ser uma mesa de bar na web. Aqui compartilho histórias que eu vivi e que eu só contaria numa mesa de boteco, no sofá de casa ou num divã de psicanalista - de um jeito honestão e em primeira pessoa. A cada play você vou te guiar por uma viagem sobre medo, fracasso, coragem, recomeço, dor e tudo o mais que atravessa uma vida viva.
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🇵🇹
Publishing Since
8/14/2019
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July 14, 2026
S08EP334 - E se não precisasse ser difícil?
<p>Tinha um cheiro de erva doce misturado com baunilha no boxe. Eu estava em pé com as duas mãos espalmadas na parede da frente e com a minha panturrilha direita embaixo do chuveiro. Como o chuveiro era grande, as gotas caiam tanto na minha lombar, quanto no músculo da minha perna. Na sequência fiquei reta embaixo do chuveiro, enquanto aquela água quente e forte caía na minha cabeça, no meu rosto, nos meus ombros. As paredes do banheiro eram grossas, por isso ninguém conseguia ouvir, mas eu estava dizendo o tempo todo: meu Deus, como eu precisava disso. Meu Deus, como eu precisava. </p><p>Não sei quanto tempo eu fiquei ali, só sei que quando eu desliguei o chuveiro e puxei a toalha, eu senti uma onda de relaxamento subindo dos meus pés até o meu couro cabeludo. Era uma sensação tão boa, que eu desisti de sair. Larguei a toalha no mesmo lugar e liguei o chuveiro mais uma vez. Quando eu finalmente saí do boxe, eu estava me sentindo tão relaxada e mole, que eu deitei na cama enrolada com a toalha mesmo. Foi quando eu repeti pela última vez: meu Deus, como eu precisava disso. Mas esse é o fim da história, para essa cena fazer sentido, a gente precisa voltar no tempo.</p><p>É por aí que vai o episódio dessa semana, você vem?</p><p>identidade visual: @amandafogaca<br>texto: @natyops</p><p>PALESTRAS:</p><p>SP: <a href="https://www.almatickets.com.br/events/natlia-sousa-em-so-paulo-palestra-para-a-vida-no-virar-um-borro-11092026-saopaulo?promo=PARADAR5OFF" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.almatickets.com.br/events/natlia-sousa-em-so-paulo-palestra-para-a-vida-no-virar-um-borro-11092026-saopaulo?promo=PARADAR5OFF</a><br>RJ: <a href="https://www.almatickets.com.br/events/natlia-sousa-no-rio-de-janeiro-palestra-para-a-vida-no-virar-um-borro-12112026-riodejaneiro?promo=PARADAR5OFF" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.almatickets.com.br/events/natlia-sousa-no-rio-de-janeiro-palestra-para-a-vida-no-virar-um-borro-12112026-riodejaneiro?promo=PARADAR5OFF</a><br>BH:<a href="https://www.almatickets.com.br/events/natlia-sousa-em-belo-horizonte-palestra-para-a-vida-no-virar-um-borro-17102026-belohorizonte?promo=PARADAR5OFF" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.almatickets.com.br/events/natlia-sousa-em-belo-horizonte-palestra-para-a-vida-no-virar-um-borro-17102026-belohorizonte?promo=PARADAR5OFF</a></p><p>*</p><p>Apoie a nossa mesa de bar: <a href="https://apoia.se/paradarnomeascoisas" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://apoia.se/paradarnomeascoisas</a></p><p>*</p><p>Café com brigadeiro: <a href="https://open.spotify.com/episode/3SvTD2Tp7oxT3DkcMJc2Bl?si=C1iO_xswRwuNxz3EqnxgLg" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://open.spotify.com/episode/3SvTD2Tp7oxT3DkcMJc2Bl?si=C1iO_xswRwuNxz3EqnxgLg</a><br>Canal no Youtube: <a href="https://youtu.be/styHXc9sbEY?si=qgkvYlgY4UuQckP1" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://youtu.be/styHXc9sbEY?si=qgkvYlgY4UuQckP1</a></p><p>*</p><p>PUBLICIDADE: MERCADO LIVRE<br>Chegou o Anittaço do Mercado Livre, são ofertas imperdíveis com até 70% OFF, até 24x sem juros com cartão Mercado Pago e frete grátis nas compras acima de R$19. Corre pro app: <a href="https://bit.ly/4w3bR3l" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://bit.ly/4w3bR3l</a></p><p>Válido até 19/07/2026 para produtos selecionados e conforme disponibilidade. Veja os modelos participantes, preços e condições vigentes em <a href="http://mercadolivre.com/descontaco" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">mercadolivre.com.br/descontaco</a>. Confira as condições em <a href="http://mercadolivre.com.br/l/fretegratis" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">http://mercadolivre.com.br/l/fretegratis</a> . <br>Análise comparativa independente, baseada em cálculo da média dos prazos de entrega ofertados durante o período 19/03/2026 e 24/03/2026.</p><p><br></p>
July 8, 2026
S08EP333 - Por que é tão difícil colocar limite?
<p>A ideia é que eu fizesse metade do trajeto de avião e a outra metade, mais curta, de carro. Mas tinha rolado uma tempestade gigante, daquelas que deixam um rastro de destruição nos dias anteriores, e alguns aeroportos tinham sido fechados. Os voos que não tinham acontecido, começaram a ser remarcados, criando uma bola de neve de atrasos, cancelamentos e caos. Como nessa semana eu tinha uma palestra bem cedo, o pessoal da agência achou melhor que eu fizesse o trajeto inteiro de carro, assim a gente tinha mais controle do horário que eu chegaria. Então, no dia certo e na hora marcada, eu entrei no carro e, quatro horas depois, eu cheguei no hotel, onde eu ficaria, enquanto eu estivesse na cidade. </p><p>Assim que eu atravessei a porta de vidro, que separava o hotel da calçada, eu olhei no relógio e vi que faltava, ainda, três horas pro check in. Quando eu vi que não era possível adiantar a minha entrada no quarto, eu fiz uma pergunta que me levaria para uma situação, que, por sua vez, me faria pensar o porque é tão difícil colocar limite. Mas vamos por partes. Nesse momento, eu ainda to na recepção, puxando a mala de rodinha pro meu lado e perguntando pro moço: eu consigo tomar um café da manhã, enquanto o quarto não libera? O resto dessa história eu te conto nessa quarta-feira no spotify! Cê vem?</p><p>identidade visual: @amandafogaca texto: @natyops</p><p>PUBLICIDADE: PETLOVE<br>Cupom: PARADARNOMEASCOISAS50</p><p>Link:<a href="https://saude.petlove.com.br/?promocao=influencer&utm_source=spotify&utm_medium=influencer&utm_campaign=paradarnomeascoisas">https://saude.petlove.com.br/?promocao=influencer&utm_source=spotify&utm_medium=influencer&utm_campaign=paradarnomeascoisas</a></p><p>*Exceto Plano Leve. Promoção por tempo limitado, não acumulativo com outras promoções. Consulte a disponibilidade na sua região. Mais informações no site da Petlove.</p><p>*</p><p>MEU LIVRO: <a href="https://www.amazon.com.br/Medo-dar-certo-conseguir-sustentar/dp/6555665858?__mk_pt_BR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2T0X155REUZY1&dib=eyJ2IjoiMSJ9.AFN0j7qw-XN_xkK4RpD68sX0zn0vuW4_yvrNkPnSfLRyV78Ad6Imc1lLTMSh5pnHTSXqdES3pUD8lrasKvHYPIqCzbPixJzllXff_Zsh3_cwF4cWxTgbTFq1tPqN29tN_saeZeDhsgMyu-Nwb9zoOZTv6ANJ6LX5IORYM38uA4MKytZRvgBkUhTVr5kwsVkfbC5ZqytXH45wzYjifT1mPCyPfK4VAFS0l71INtCs110._aQWjzumx4M4yxPi7vXRWCIjUnB6Hleeo1BSYS4DCzE&dib_tag=se&keywords=medo+de+dar+certo&qid=1734004935&s=books&sprefix=medo+de+dar+certo,stripbooks,197&sr=1-1&linkCode=sl1&tag=medodedarcerto-20&linkId=4c55faab2bd6af4148779c4b85e77c48&language=pt_BR&ref_=as_li_ss_tl">Medo de dar certo: Como o receio de não conseguir sustentar uma posição de sucesso pode paralisar você | Amazon.com.br</a></p><p>Apoie a nossa mesa de bar: <a href="https://apoia.se/paradarnomeascoisas">https://apoia.se/paradarnomeascoisas</a></p><p>PALESTRAS:</p><p>SP: <a href="https://www.almatickets.com.br/events/natlia-sousa-em-so-paulo-palestra-para-a-vida-no-virar-um-borro-11092026-saopaulo?promo=PARADAR5OFF">https://www.almatickets.com.br/events/natlia-sousa-em-so-paulo-palestra-para-a-vida-no-virar-um-borro-11092026-saopaulo?promo=PARADAR5OFF</a><br>RJ: <a href="https://www.almatickets.com.br/events/natlia-sousa-no-rio-de-janeiro-palestra-para-a-vida-no-virar-um-borro-12112026-riodejaneiro?promo=PARADAR5OFF">https://www.almatickets.com.br/events/natlia-sousa-no-rio-de-janeiro-palestra-para-a-vida-no-virar-um-borro-12112026-riodejaneiro?promo=PARADAR5OFF</a><br>BH:<a href="https://www.almatickets.com.br/events/natlia-sousa-em-belo-horizonte-palestra-para-a-vida-no-virar-um-borro-17102026-belohorizonte?promo=PARADAR5OFF">https://www.almatickets.com.br/events/natlia-sousa-em-belo-horizonte-palestra-para-a-vida-no-virar-um-borro-17102026-belohorizonte?promo=PARADAR5OFF</a></p><p></p>
July 7, 2026
Café com brigadeiro - "Antes do fim"
<p>recentemente, eu indiquei um filme, que me atravessou de um jeito muito bonito, por isso indiquei aqui no Instagram. uma moça viu e veio me perguntar como eu tinha achado tão bonito se o fim da história era tão triste. a resposta que eu dei para ela é parte do primeiro episódio do "café com brigadeiro" o quadro em vídeo do para dar nome às coisas, disponível no youtube e no spotify.</p>
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