Pausa da Mente Pod

About Pausa da Mente Pod

Pausa da Mente é seu laboratório pessoal de tranquilidade e foco, com meditações e práticas de respiração para adultos e crianças. Aqui, cada minuto conta para acalmar a mente e revitalizar o corpo. Com áudios curtos e práticas baseadas em tradições milenares confirmadas pela ciência moderna, queremos que sua experiência de meditação seja simples e eficaz.

Publisher

yogavero84

Category

health & fitness

Language

en

Explicit

No

First episode

27 Oct 2024

Latest episode

11 Mar 2025

Latest episodes

4 episodes in the feed.

1. 

   11 Mar 2025

   4 passos para ajudar a atravessar emoções difíceis

   RAIN é um acrônimo que significa Reconhecer, Aceitar (Permitir), Investigar e Nutrir. Esse é um processo simples e altamente eficaz que pode ser feito de forma proativa ou quando você estiver se sentindo angustiado, frustrado ou sobrecarregado.

2. 

   25 Feb 2025

   Yoga Nidra para novos começos

   Yoga Nidra é uma prática ancestral com raízes na tradição iogue, que permite acessar um estado entre o sono e a vigília, conhecido como sonho consciente. Durante a prática, o corpo é guiado por uma meditação profunda, promovendo o relaxamento completo dos tecidos e o alívio de tensões físicas e mentais.

3. 

   30 Oct 2024

   Utiliza la curiosidad y la compasión para transformar tu experiencia del dolor

   Esta meditación guiada está diseñada para ayudarte a observar tus sensaciones físicas con curiosidad y compasión, permitiéndote una nueva perspectiva de tu experiencia. Música libre de derechos de EpidemicSound

4. 

   27 Oct 2024

   Use Curiosidade e Compaixão e Transforme sua Experiência com a Dor

   Esta meditação foi criada para ajudá-lo a observar suas sensações físicas com curiosidade e compaixão. Royalty Free Music from Tunetank.com - Track: Deep Ocean Meditation by MelancholicBird

Reach and audience

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167

Score snapshot 15 Sept 2025

Podcast Authority Score: 14 / 100

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Social presence

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Does not typically book guests

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