by Cristina Oțel
Salut! Sunt Cristina, Identity & Inner Leadership Coach & Mentor și dacă ești în căutarea unui loc unde să înveți să creezi o viață pe care să o iubești și un joyful business care se integrează armonios în ea ești unde trebuie. Pauza de Bine®️ e un podcast de life design în care te invit să te întâlnești cu tine, să iei decizii curajoase și să îți asumi responsabilitatea pentru felul în care (vrei să) trăiești. https://www.cristinaotel.ro/
Language
🇷🇴
Publishing Since
3/24/2019
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
July 31, 2026
<p>August nu arată la fel pentru toată lumea. Fiecare dintre noi cară cu sine un lucru pe care-l tot amână, pe un ”mai târziu, când se liniștesc lucrurile"... Dar lucrurile nu se liniștesc niciodată de tot.</p><p><br></p><p>În ultimul episod dinainte de vacanță pornesc de la vara mea atipică și de la temele cu care au venit clientele mele în sesiunile 1:1 și te invit să te uiți sincer la anul tău: ce ți-a cerut, unde ai dat prea mult și ce ai tot amânat.</p><p><br></p><p>Trecem în episod prin cinci scenarii ca să-l poți recunoaște pe cel în care te afli tu acum, să identifici de ce ai nevoie și să îți oferi acel lucru conștient, fără vinovăție și fără rușine.</p><p><br></p><p>Resurse menționate în episod:<br></p><p>🧘🏼♀️ Pachetul de meditații ghidate BE Still, pentru reconectare cu tine: https://meditatii.cristinaotel.ro/</p><p><br>Reset to Realign, pentru claritate și ca să te urnești din loc: https://shop.cristinaotel.ro/produs/reset-to-realign-instrument-self-coaching/💫 Lista de așteptare pentru programul de Life Design (revine în septembrie): https://www.cristinaotel.ro/life-design/</p><p><br></p><p>M-aș bucura să îmi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut și dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui sau să îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.</p><p><br></p><p>💌 Abonează-te la <a href="http://cristinaotel.ro/abonare">Connection Letter </a></p><p>🌱 Opțiuni <a href="https://www.cristinaotel.ro/procese-de-transformare-1-la-1/">coaching & mentoring 1:1</a></p><p>📱 Hai să ne conectăm pe <a href="https://www.instagram.com/cristina.otel/">Instagram</a></p>
July 16, 2026
<p>Profesorii mei de life design despre care îți povestesc azi au blană. :) Luna - golden retriever-ul nostru și Yoda - motanul casei au zilnic pentru mine lecții despre bucurie, celebrare, limite și autenticitate și azi le împărtășesc cu tine într-un episod special.</p><p><br></p><p>Vorbim despre:</p><ul><li>de ce condiționăm bucuria și cum o practică Luna în fiecare zi;</li><li>ce înseamnă să sărbătorești progresul, nu doar rezultatul;</li><li>limitele ca formă de respect față de tine, nu lipsă de iubire;</li><li>selectivitatea cu privire la cine are acces la energia ta;</li><li>doza de rebeliune și autenticitate de care avem nevoie.</li></ul><p><br></p><p>E un episod light, dar cu lecții pe bune. </p><p>Sunt curioasă... Dacă ți-ai lua un singur sfat de la Luna sau Yoda chiar acum, care ar fi acela?</p><p><br></p><p><br></p><p>M-aș bucura să îmi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut și dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui sau să îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.</p><p><br></p><p>💌 Abonează-te la <a href="http://cristinaotel.ro/abonare">Connection Letter </a></p><p>🌱 Opțiuni <a href="https://www.cristinaotel.ro/procese-de-transformare-1-la-1/">coaching & mentoring 1:1</a></p><p>📱 Hai să ne conectăm pe <a href="https://www.instagram.com/cristina.otel/">Instagram</a></p>
July 10, 2026
<p>Despre cine vrem să devenim e relativ ușor de vorbit. Despre ce lăsăm în urmă ca să devenim persoana aceea nu vorbește aproape nimeni.</p><p>Și exact acolo se împotmolesc mulți oameni. Nu pentru că nu își doresc schimbarea, ci pentru că nu se așteptau ca fiecare transformare să vină și cu un rămas bun.</p><p><br></p><p>Episodul de azi continuă conversația din episodul 240 - ”De ce versiune a ta au nevoie obiectivele tale din acest an” și se uită la partea mai puțin spectaculoasă a transformării: despărțirea de cine ai fost.</p><p><br></p><p>Vorbim despre:</p><ul><li>de ce schimbarea e grea chiar și atunci când ți-o dorești foarte tare și de ce nu e o problemă de disciplină sau voință;</li><li>ce lăsăm de fapt în urmă - nu doar joburi, roluri sau orașe, ci feluri de a gândi, feluri de a lua decizii, comportamente și scuze;</li><li>de ce perfecționismul, people pleasing-ul și munca în exces nu sunt defecte, ci strategii care și-au făcut treaba și acum ne-au rămas mici;</li><li>doliul care însoțește orice închidere de capitol, chiar și unul dorit și ales cu toată asumarea;</li><li>ce se schimbă când, în loc să te lupți cu versiunea ta veche, îi mulțumești și preiei tu conducerea de acolo.</li></ul><p><br></p><p>Întrebările din episod, pe care să le iei cu tine:</p><ul><li>Cine m-a adus până aici și pentru ce îi sunt recunoscătoare?</li><li>De ce încerca să mă protejeze?</li><li>Ce continuă să-mi ofere?</li><li>Ce nu mai am nevoie să duc cu mine de aici încolo?</li><li>Cine începe să apară atunci când îi fac loc?</li></ul><p><br></p><p>Resurse menționate în episod:</p><p>🎙️ <a href="https://open.spotify.com/episode/3iryUNRQT0X3ETCBZR630z?si=3b04aab010ad4fb6" target="_blank" rel="noopener noreferer">Episodul 240 — De ce versiune a ta au nevoie obiectivele tale din acest an?</a></p><p>✍🏻 <a href="https://www.cristinaotel.ro/life-design/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Lista de așteptare pentru noua ediție Life Design</a></p><p>💬 <a href="https://www.instagram.com/cristina.otel/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Seria #31LifeDesignConversations, zilnic pe Instagram</a></p><p><br></p><p>M-aș bucura să îmi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut și dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui sau să îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.</p><p><br></p><p>💌 Abonează-te la <a href="http://cristinaotel.ro/abonare">Connection Letter </a></p><p>🌱 Opțiuni <a href="https://www.cristinaotel.ro/procese-de-transformare-1-la-1/">coaching & mentoring 1:1</a></p><p>📱 Hai să ne conectăm pe <a href="https://www.instagram.com/cristina.otel/">Instagram</a></p>
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Alexandra Viscrian
Guest
Mădălina Margină-Luca
Guest
Discover related shows you might enjoy
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
Salut! Sunt Cristina, Identity & Inner Leadership Coach & Mentor și dacă ești în căutarea unui loc unde să înveți să creezi o viață pe care să o iubești și un joyful business care se integrează armonios în ea ești unde trebuie.
Pauza de Bine®️ e un podcast de life design în care te invit să te întâlnești cu tine, să iei decizii curajoase și să îți asumi responsabilitatea pentru felul în care (vrei să) trăiești.
https://www.cristinaotel.ro/
This podcast updates daily.
This podcast is available on 10 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Yes, this podcast regularly features guests.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.
