Podcast thumbnail for پادکست دمبل

پادکست دمبل

Claim This Podcast

by Yasin Lak

4.9(42 reviews)
21 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇮🇷

Podcast Overview

اولین پادکست تخصصی فیتنس و بدنسازی

Language

🇫🇦

Publishing Since

11/9/2021

1 verified contact email on file for پادکست دمبل

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

Recent Episodes

Episode thumbnail for کراتین! ترس یا واقعیت؟

June 7, 2025

کراتین! ترس یا واقعیت؟

This episode of the "Dumbbell Podcast" dispels myths surrounding creatine supplements, addressing common accusations and exploring the realities of its use.

Episode thumbnail for حجم تمرین کافی

May 16, 2025

حجم تمرین کافی

در اپیزود بیستم به سراغ این موضوع رفتم تا به این سوال پاسخ بدم حجم تمرین کافی برای یک جلسه تمرینی چقدر باشه تا رشد مطلوب رقم بخوره. در این اپیزود به سراغ مطالعه اخیر رمرت و همکاران رفتم تا به این سوال به دقت پاسخ بدم.کارگردان و صدا بردار: یوسف مقدم.حامی این اپیزود شرکت بازرگانی وزنه تولید کننده و وارد کننده دستگاهها و تجهیزات بدنسازی و فیتنسهیک تیم جوان که مثل ما عاشق پیشرفتهشماره تماسشون:021-8884231909123774318حامی دوم اپیزود شرکت توسعه سبز نماینده رسمی محصولات شرکت بی پی آی آمریکا که میتونید محصولاتشون رو از داروخانه های سراسر کشور و با مجوز رسمی وزارت بهداشت تهیه کنید.BPI sports

Episode thumbnail for تمرین هوشمندانه

April 29, 2025

تمرین هوشمندانه

خیلی از ماها در دنیای پر مشغله امروز دغدغه های بسیار زیادی داریم. گاهی برقراری تعادل بین مشغله ها و گرفتاری ها با گذاشتن وقت برای تمرین و باشگاه رفتن خیلی سخت میشه. از طرفی فکر میکنیم همیشه باید همه چی ایده آل باشه تا تمرین کنیم. اما پیشینه علمی نظر دیگه ای در این مورد داره و حتی با زمان کم هم میشه تا حدود بسیار زیادی نتیجه گرفت. در اپیزود 19 به سراغ راهکارهایی رفتیم، که با فرصت زمانی محدود بتونیم موثر تر تمرین کنیم تا بتونیم بهتر عضله بسازیم.کارگردان و صدا بردار: یوسف مقدم..حامی این اپیزود شرکت بازرگانی وزنه تولید کننده و وارد کننده دستگاهها و تجهیزات بدنسازی و فیتنسهیک تیم جوان که مثل ما عاشق پیشرفتهشماره تماسشون:021-8884231909123774318حامی دوم اپیزود شرکت توسعه سبز نماینده رسمی محصولات شرکت بی پی آی آمریکا که میتونید محصولاتشون رو از داروخانه های سراسر کشور و با مجوز رسمی وزارت بهداشت تهیه کنید.BPI sports

21 total episodes available

Deep-dive analytics for پادکست دمبل

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is پادکست دمبل?

اولین پادکست تخصصی فیتنس و بدنسازی

How often does this podcast release new episodes?

This podcast updates weekly.

Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Yes, this podcast regularly features guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.