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<p>Hi~大家好，我叫黃品蓁（老黃），目前是名女籃球員。 <br /> <br />我是個從小放學回家，腳都沒有踏進家門，書包準確仍到沙發上，就抱著籃球到球場報到的小孩。 <br /> <br />直到現在，擁有近20年籃球經歷，也還在球場奔跑。籃球對我來說不只是籃球，這當中有很多的自我覺察、自我探索，更教會了我如何生活，也因此渴望對籃球以外的事伸出觸角。 <br /> <br />在這裡你會聽到我分享我生活中的大小事，包含籃球、我與美娜婚後生活、讀書分享、生活成長、自我探索等。 <br /> <br />節目也會邀請美娜以及身邊的朋友一起來聊聊，分享生活中的經歷。 <br />歡迎各位朋友訂閱追蹤，也期待各位朋友的留言，分享你們的想法，或是節目可以改進的地方😊。 <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a></p>
Language
🇨🇳
Publishing Since
4/2/2022
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Recent Episodes
January 16, 2023
在經營婚姻當中，有什麼相處之道呢？ft.筱涵(下）
<p>. <br />在下半集，也是需要好好請教一下，在去年找到人生當中的伴侶，完成婚姻大事的她，在經營婚姻當中，有什麼相處之道呢？🤔 <br />在聊天過程，老黃看著筱涵聊到他的太太，口氣與眼神藏不住那些甜蜜的互動與溺愛，真的很開心她能找到在人生中，可以相互依靠的人❤️ <br /> <br />聽完老黃有好好反省，自己真的是規則很多😂😂😂看來老黃在經營婚姻幼幼班當中，很需要指引與導師啊😂 <br /> <br />另外，我們也有聊到，在生活中認識自己不同面向的事件。 <br />我們都一致認同，每個階段都有不同的樣貌。接納自己，認識自己，重視自己的需求，才有辦法能好好表達自己的需求，無論在任何關係中，這都是相當重要的事。 <br /> <br />希望我們在未來不同階段，還能夠像現在一樣，彼此分享對生活、自我、以及其他面向有不同收穫。❤️ <br />謝謝自帶陽光的筱涵🌞 <br /> <br />小額贊助支持本節目： <a href="https://open.firstory.me/user/cl0m7u6bbcif00805n0iwxal8" target="_blank">https://open.firstory.me/user/cl0m7u6bbcif00805n0iwxal8</a> <br />留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/cl0m7u6bbcif00805n0iwxal8/comments">https://open.firstory.me/user/cl0m7u6bbcif00805n0iwxal8/comments</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a>
January 8, 2023
慢下來，才有辦法感覺到心如止水的狀態。ft.筱涵(上）
<p> <br />對我來說「平靜」是我現在很嚮往的狀態。 <br />那是一種很廣闊也舒服，包容力很強，內心感覺自己是富足的，一種穩穩的，安全的心安的狀態。 <br />對於外在的事物處於多變的時候，我們內心更難保持也或者找到平靜。 <br /> <br />這次邀請到我的高中同學，彭筱涵同學來跟我一起聊聊關於平靜的狀態。 <br />筱涵說：慢下來，才有辦法感覺到心如止水的狀態。 <br />而我則是試圖在雜亂的思緒中，找到平靜，所以我覺得好困難⋯😂 <br /> <br />筱涵是一個很理性，很有邏輯，也時常透過思考去找答案的人，也可以說是蠻有意識在過生活以及認識自己的人。 <br />記得在高中時期，我們出國同一間房間，都會聊天聊到三經半夜的人。 <br />我覺得她不管是在以前還是現在，或是未來都能夠一直跟他聊一些深入話題，並且有所收穫的一個人。 <br /> <br />這集裡你會聽到～ <br />平靜對你來說是什麼？ <br />想到平靜你想到什麼關於你的經驗？ <br />你通常都在做什麼事情會感覺到平靜？ <br />在平靜的狀態會是什麼樣子？ <br />你會渴望嗎？ <br /> <br />你對平靜這個狀態，有什麼想法呢？ <br />歡迎在下面留言跟我們分享😊 <br /> <br />小額贊助支持本節目： <a href="https://open.firstory.me/user/cl0m7u6bbcif00805n0iwxal8" target="_blank">https://open.firstory.me/user/cl0m7u6bbcif00805n0iwxal8</a> <br />留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/cl0m7u6bbcif00805n0iwxal8/comments" target="_blank">https://open.firstory.me/user/cl0m7u6bbcif00805n0iwxal8/comments</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a>
December 30, 2022
一起練習保持好心情.
<p>這集有點沒有脈絡的隨性分享~ <br />最近在個人諮商，還有閱讀這兩件事情當中，很開心獲得到一些工具，可以透過一些小練習，幫助自己更有意識地活在當下， <br />以及如何保持好心情，也想分享給各位。 <br /> <br />透過練習發現，保持好心清真的是太重要了！！！ <br />那會關於～你如何看待身邊的人事物。 <br />保持好的心情，以及更有意識地活在當下，幫助我跳脫了很多的框架， <br />也幫助我有很多的看見。 <br /> <br />我希望可以透過有意識地練習，到內化成為一輩子的，自我支持系統。 <br />希望各位朋友聽完，也可以一起練習，拿回自我情緒的主控權。 <br /> <br />那就趕快一起來聽吧！ <br />希望各位能夠喜歡這集的節目😊 <br /> <br />謝謝你花時間收聽我的節目，如果你喜歡我的節目，歡迎留言給我，跟我互動， <br />或是可以請我喝杯咖啡，你的支持與關注都會讓我非常開心喔😊 <br /> <br />小額贊助支持本節目： <a href="https://open.firstory.me/user/cl0m7u6bbcif00805n0iwxal8" target="_blank">https://open.firstory.me/user/cl0m7u6bbcif00805n0iwxal8</a> <br />留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/cl0m7u6bbcif00805n0iwxal8/comments">https://open.firstory.me/user/cl0m7u6bbcif00805n0iwxal8/comments</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a>
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<p>Hi~大家好，我叫黃品蓁（老黃），目前是名女籃球員。 <br /> <br />我是個從小放學回家，腳都沒有踏進家門，書包準確仍到沙發上，就抱著籃球到球場報到的小孩。 <br /> <br />直到現在，擁有近20年籃球經歷，也還在球場奔跑。籃球對我來說不只是籃球，這當中有很多的自我覺察、自我探索，更教會了我如何生活，也因此渴望對籃球以外的事伸出觸角。 <br /> <br />在這裡你會聽到我分享我生活中的大小事，包含籃球、我與美娜婚後生活、讀書分享、生活成長、自我探索等。 <br /> <br />節目也會邀請美娜以及身邊的朋友一起來聊聊，分享生活中的經歷。 <br />歡迎各位朋友訂閱追蹤，也期待各位朋友的留言，分享你們的想法，或是節目可以改進的地方😊。 <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a></p> - How often does this podcast release new episodes?
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