品生活

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Hi~大家好，我叫黃品蓁（老黃），目前是名女籃球員。 我是個從小放學回家，腳都沒有踏進家門，書包準確仍到沙發上，就抱著籃球到球場報到的小孩。 直到現在，擁有近20年籃球經歷，也還在球場奔跑。籃球對我來說不只是籃球，這當中有很多的自我覺察、自我探索，更教會了我如何生活，也因此渴望對籃球以外的事伸出觸角。 在這裡你會聽到我分享我生活中的大小事，包含籃球、我與美娜婚後生活、讀書分享、生活成長、自我探索等。 節目也會邀請美娜以及身邊的朋友一起來聊聊，分享生活中的經歷。 歡迎各位朋友訂閱追蹤，也期待各位朋友的留言，分享你們的想法，或是節目可以改進的地方😊。 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

Publisher

黃品蓁

Category

leisure · society & culture · sports

Language

zh

Explicit

No

First episode

2 Apr 2022

Latest episode

16 Jan 2023

Latest episodes

24 episodes in the feed.

1. 

   16 Jan 2023

   在經營婚姻當中，有什麼相處之道呢？ft.筱涵(下）

   . 在下半集，也是需要好好請教一下，在去年找到人生當中的伴侶，完成婚姻大事的她，在經營婚姻當中，有什麼相處之道呢？🤔 在聊天過程，老黃看著筱涵聊到他的太太，口氣與眼神藏不住那些甜蜜的互動與溺愛，真的很開心她能找到在人生中，可以相互依靠的人❤️ 聽完老黃有好好反省，自己真的是規則很多😂😂😂看來老黃在經營婚姻幼幼班當中，很需要指引與導師啊😂 另外，我們也有聊到，在生活中認識自己不同面向的事件。 我們都一致認同，每個階段都有不同的樣貌。接納自己，認識自己，重視自己的需求，才有辦法能好好表達自己的需求，無論在任何關係中，這都是相當重要的事。 希望我們在未來不同階段，還能夠像現在一樣，彼此分享對生活、自我、以及其他面向有不同收穫。❤️ 謝謝自帶陽光的筱涵🌞 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl0m7u6bbcif00805n0iwxal8 (https://open.firstory.me/user/cl0m7u6bbcif00805n0iwxal8) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0m7u6bbcif00805n0iwxal8/comments (https://open.firstory.me/user/cl0m7u6bbcif00805n0iwxal8/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

2. 

   8 Jan 2023

   慢下來，才有辦法感覺到心如止水的狀態。ft.筱涵(上）

   對我來說「平靜」是我現在很嚮往的狀態。 那是一種很廣闊也舒服，包容力很強，內心感覺自己是富足的，一種穩穩的，安全的心安的狀態。 對於外在的事物處於多變的時候，我們內心更難保持也或者找到平靜。 這次邀請到我的高中同學，彭筱涵同學來跟我一起聊聊關於平靜的狀態。 筱涵說：慢下來，才有辦法感覺到心如止水的狀態。 而我則是試圖在雜亂的思緒中，找到平靜，所以我覺得好困難⋯😂 筱涵是一個很理性，很有邏輯，也時常透過思考去找答案的人，也可以說是蠻有意識在過生活以及認識自己的人。 記得在高中時期，我們出國同一間房間，都會聊天聊到三經半夜的人。 我覺得她不管是在以前還是現在，或是未來都能夠一直跟他聊一些深入話題，並且有所收穫的一個人。 這集裡你會聽到～ 平靜對你來說是什麼？ 想到平靜你想到什麼關於你的經驗？ 你通常都在做什麼事情會感覺到平靜？ 在平靜的狀態會是什麼樣子？ 你會渴望嗎？ 你對平靜這個狀態，有什麼想法呢？ 歡迎在下面留言跟我們分享😊 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl0m7u6bbcif00805n0iwxal8 (https://open.firstory.me/user/cl0m7u6bbcif00805n0iwxal8) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0m7u6bbcif00805n0iwxal8/comments (https://open.firstory.me/user/cl0m7u6bbcif00805n0iwxal8/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

3. 

   30 Dec 2022

   一起練習保持好心情.

   這集有點沒有脈絡的隨性分享~ 最近在個人諮商，還有閱讀這兩件事情當中，很開心獲得到一些工具，可以透過一些小練習，幫助自己更有意識地活在當下， 以及如何保持好心情，也想分享給各位。 透過練習發現，保持好心清真的是太重要了！！！ 那會關於～你如何看待身邊的人事物。 保持好的心情，以及更有意識地活在當下，幫助我跳脫了很多的框架， 也幫助我有很多的看見。 我希望可以透過有意識地練習，到內化成為一輩子的，自我支持系統。 希望各位朋友聽完，也可以一起練習，拿回自我情緒的主控權。 那就趕快一起來聽吧！ 希望各位能夠喜歡這集的節目😊 謝謝你花時間收聽我的節目，如果你喜歡我的節目，歡迎留言給我，跟我互動， 或是可以請我喝杯咖啡，你的支持與關注都會讓我非常開心喔😊 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl0m7u6bbcif00805n0iwxal8 (https://open.firstory.me/user/cl0m7u6bbcif00805n0iwxal8) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0m7u6bbcif00805n0iwxal8/comments (https://open.firstory.me/user/cl0m7u6bbcif00805n0iwxal8/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

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