ピラティスインストラクターのeanaです。PILATESの基本的な考え方をテキストを通して紹介しています。ピラティスとともに、毎日笑顔で元気に過ごしていきませんか(^^♪ プライベートレッスンをしている風景はこちらです！ https://youtu.be/Ktac1koHTek (((o(ﾟ▽ﾟ)o))) PILATES Mastery：Amanda Terease/Marena Diｇｂｙ/新関真人ＤＣ 著 スキージャーナル株式会社発行
Podcast Overview
ピラティスインストラクターのeanaです。PILATESの基本的な考え方をテキストを通して紹介しています。ピラティスとともに、毎日笑顔で元気に過ごしていきませんか(^^♪ プライベートレッスンをしている風景はこちらです！ https://youtu.be/Ktac1koHTek (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) PILATES Mastery：Amanda Terease/Marena Diｇｂｙ/新関真人ＤＣ 著 スキージャーナル株式会社発行
Language
🇯🇵
Publishing Since
9/23/2021
1 verified contact email on file for ピラティスピラティス
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
October 5, 2021
34.実践編：ボディ・プレースメントについて
<ol> <li>ピラティスって何だろう</li> <li>内面のエクササイズで健康な体を得る</li> <li>コア・パワーハウスについて</li> <li>現代的生活習慣から生まれる疲れた身体</li> <li>疲れた身体から脱却するために(1) 体の声をきこう！</li> <li>疲れた身体から脱却するために(2) エクササイズの落とし穴</li> <li>疲れた身体から脱却するために(3) 体のプログラムを正そう！</li> <li>疲れた身体から脱却するために(4) インナーマッスルに注目して！</li> <li>疲れた身体から脱却するために(5) ピラティスをはじめましょう！</li> <li>ピラティスの種類・マットピラティスとマシンピラティス</li> <li>自分の体を知ろう！①～⑮</li> <li>①体を動かす3つのシステム・骨格系</li> <li>②体を動かす3つのシステム・筋系</li> <li>③体を動かす3つのシステム・神経系</li> <li>④動くということ・神経が筋肉に指令を送るメカニズム</li> <li>⑤動くということ・重心と関節の安定</li> <li>⑥正しい姿勢と間違った姿勢</li> <li>⑦ピラティスの8つのキーワード</li> <li>⑧間違った姿勢と動きを正す</li> <li>⑨ピラティスエクササイズの効用</li> <li>⑩ピラティスの本質1- 呼吸</li> <li>⑪ピラティスの本質2-コアコネクション</li> <li>⑫コアのインナーマッスル4つ</li> <li>⑬コアのアウターマッスル4つ</li> <li>ピラティスの８つのキーワード(1)集中</li> <li>ピラティスの８つのキーワード(2)呼吸</li> <li>ピラティスの８つのキーワード(3)コア</li> <li>ピラティスの８つのキーワード(4)アイソレーション</li> <li>ピラティスの８つのキーワード(5)コントロール</li> <li>ピラティスの８つのキーワード(6)正確性</li> <li>ピラティスの８つのキーワード(7)流れ・(8)全体性</li> <li>⑭インナーマッスルを感じてもみよう！</li> <li>⑮ピラティスとヨガの違いって？</li> <li>実践編：ボディ・プレースメントについて</li> </ol>
September 28, 2021
33.⑮ピラティスとヨガの違いって？
<ol> <li>ピラティスって何だろう</li> <li>内面のエクササイズで健康な体を得る</li> <li>コア・パワーハウスについて</li> <li>現代的生活習慣から生まれる疲れた身体</li> <li>疲れた身体から脱却するために(1) 体の声をきこう！</li> <li>疲れた身体から脱却するために(2) エクササイズの落とし穴</li> <li>疲れた身体から脱却するために(3) 体のプログラムを正そう！</li> <li>疲れた身体から脱却するために(4) インナーマッスルに注目して！</li> <li>疲れた身体から脱却するために(5) ピラティスをはじめましょう！</li> <li>ピラティスの種類・マットピラティスとマシンピラティス</li> <li>自分の体を知ろう！①～⑮</li> <li>①体を動かす3つのシステム・骨格系</li> <li>②体を動かす3つのシステム・筋系</li> <li>③体を動かす3つのシステム・神経系</li> <li>④動くということ・神経が筋肉に指令を送るメカニズム</li> <li>⑤動くということ・重心と関節の安定</li> <li>⑥正しい姿勢と間違った姿勢</li> <li>⑦ピラティスの8つのキーワード</li> <li>⑧間違った姿勢と動きを正す</li> <li>⑨ピラティスエクササイズの効用</li> <li>⑩ピラティスの本質1- 呼吸</li> <li>⑪ピラティスの本質2-コアコネクション</li> <li>⑫コアのインナーマッスル4つ</li> <li>⑬コアのアウターマッスル4つ</li> <li>ピラティスの８つのキーワード(1)集中</li> <li>ピラティスの８つのキーワード(2)呼吸</li> <li>ピラティスの８つのキーワード(3)コア</li> <li>ピラティスの８つのキーワード(4)アイソレーション</li> <li>ピラティスの８つのキーワード(5)コントロール</li> <li>ピラティスの８つのキーワード(6)正確性</li> <li>ピラティスの８つのキーワード(7)流れ・(8)全体性</li> <li>⑭インナーマッスルを感じてもみよう！</li> <li>⑮ピラティスとヨガの違いって？</li> </ol>
September 28, 2021
32.⑭インナーマッスルを感じてもみよう！
<ol> <li>ピラティスって何だろう</li> <li>内面のエクササイズで健康な体を得る</li> <li>コア・パワーハウスについて</li> <li>現代的生活習慣から生まれる疲れた身体</li> <li>疲れた身体から脱却するために(1) 体の声をきこう！</li> <li>疲れた身体から脱却するために(2) エクササイズの落とし穴</li> <li>疲れた身体から脱却するために(3) 体のプログラムを正そう！</li> <li>疲れた身体から脱却するために(4) インナーマッスルに注目して！</li> <li>疲れた身体から脱却するために(5) ピラティスをはじめましょう！</li> <li>ピラティスの種類・マットピラティスとマシンピラティス</li> <li>自分の体を知ろう！①～⑮</li> <li>①体を動かす3つのシステム・骨格系</li> <li>②体を動かす3つのシステム・筋系</li> <li>③体を動かす3つのシステム・神経系</li> <li>④動くということ・神経が筋肉に指令を送るメカニズム</li> <li>⑤動くということ・重心と関節の安定</li> <li>⑥正しい姿勢と間違った姿勢</li> <li>⑦ピラティスの8つのキーワード</li> <li>⑧間違った姿勢と動きを正す</li> <li>⑨ピラティスエクササイズの効用</li> <li>⑩ピラティスの本質1- 呼吸</li> <li>⑪ピラティスの本質2-コアコネクション</li> <li>⑫コアのインナーマッスル4つ</li> <li>⑬コアのアウターマッスル4つ</li> <li>ピラティスの８つのキーワード(1)集中</li> <li>ピラティスの８つのキーワード(2)呼吸</li> <li>ピラティスの８つのキーワード(3)コア</li> <li>ピラティスの８つのキーワード(4)アイソレーション</li> <li>ピラティスの８つのキーワード(5)コントロール</li> <li>ピラティスの８つのキーワード(6)正確性</li> <li>ピラティスの８つのキーワード(7)流れ・(8)全体性</li> <li>⑭インナーマッスルを感じてもみよう！</li> <li>⑮ピラティスとヨガの違いって？</li> </ol>
33 total episodes available
Deep-dive analytics for ピラティスピラティス
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is ピラティスピラティス?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.