ТОП самых популярных упражнений: разбор упражнения "планка".
Вместе с Алёной Шороховой (https://vk.com/id10728094) в новом выпуске подкаста «Планка Фитнес on air» мы поговорим о базовом и многофункциональном упражнении - о планке. И вместе с Аленой разберем его особенности и технику.
17 Sept 2020
Руководитель клуба Анастасия Анисимова о тренировках мирового уровня LES MILLS
Руководитель клуба Анастасия Анисимова (https://vk.com/anastacia7) о том, почему её выбор для «Планка Фитнес» — это групповые тренировки мирового уровня Les Mills, как тренеры проходят обучение и сертификацию, а также о предстоящей глобальной презентации новых релизов.
24 Jul 2020
Персональный тренинг: в каких случаях он нужен и как изменилось само понятие персонального тренера?
Руководитель клуба "Планка Фитнес" поделилась экспертным мнением на тему необходимости персонального тренера. В каких случаях он необходим, как изменилось само понятие персонального тренера и что в него вкладывается в современном мире.
В третьем выпуске нашего подкаста мы поговорили с Аленой Шороховой на тему персонального тренинга. Роскошь или необходимость? Стоит ли переплачивать за дополнительные услуги или можно обойтись самостоятельными тренировками?
17 Jul 2020
Как правильно начать тренировки после долгого перерыва
Поговорим о том, на что обратить внимание при возобновлении тренировок после периода самоизоляции. Как войти в тренировочный процесс максимально мягко и эффективно?
16 Jul 2020
Тренировки в жару: что нужно знать?
Темой выпуска стал актуальный вопрос: «Как тренироваться в жару и при этом сохранять хорошее самочувствие?», на который ответила тренер клуба "Планка Фитнес"Алёна Шорохова (https://vk.com/id10728094).
Contact Планка Фитнес on air
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Планка Фитнес on air?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
