Po pierwsze, nie szkodzić

About Po pierwsze, nie szkodzić

☝🏻„Po pierwsze: nie szkodzić” to podcast tworzony przez Narodowe Centrum Zdrowia i Biologii Człowieka Instytut Zdrowia w Warszawie – przestrzeń rozmów o medycynie opartej na faktach, odpowiedzialności i człowieku. 🍀 W każdym odcinku poruszamy tematy, które często budzą kontrowersje, są słabo znane lub obrosły w mity – od terapii konopnej i innych nowoczesnych metod leczenia, przez badania naukowe nad ich skutecznością, po wyzwania systemowe w ochronie zdrowia. To miejsce, w którym mówimy o tym, co ważne w leczeniu – dziś i w przyszłości – bo naszą misją jest, by po pierwsze nie szkodzić.

Publisher

IZWW

Category

health & fitness

Language

pl

Explicit

No

First episode

20 Aug 2025

Latest episode

26 Nov 2025

Latest episodes

8 episodes in the feed.

1. 

   26 Nov 2025

   PTSD po misji wojskowej - najlepiej leczyć alkoholem

   W tym wyjątkowym odcinku podcastu "Po pierwsze nie szkodzić" gościem jest Hubert Mnich, ratownik medyczny, pielęgniarz i uczestnik misji w Afganistanie w 2010 roku. Rozmowa jest głęboko poruszającym świadectwem na temat wojny, traumy i polskiej medycyny bólu. Hubert Mnich dzieli się swoimi przejściami z pracy na intensywnej terapii oraz w wojsku, podkreślając, że empatia przeszkadza w tej pracy. Krytykuje niewystarczające wsparcie psychologiczne dla weteranów - rozmowy sprowadzały się do doraźnego pytania: „Czy dobrze się czujesz?” i rady: „Jesteś ratownikiem, to sobie poradzisz”. Główne tematy, które poruszamy: - Leczenie bólu na froncie - Fentanyl vs. opór systemu - Odwrócony triage: segregacja medyczna na polu walki jest odwrotna niż w cywilu. - Trauma i stygmatyzacja Hubert Mnich podkreśla, że narkotykiem jest alkohol, który jest społecznie akceptowanym środkiem na uśmierzanie traum, w przeciwieństwie do leków kontrolowanych. Zdecydował się na ten wywiad, aby walczyć o godność i uświadamiać, że „Pacjent nie równa się ćpun”

2. 

   12 Nov 2025

   Konopie w mukowiscydozie

   W tym odcinku podcastu "Po pierwsze, nie szkodzić" lekarka Magdalena Michalik przedstawia projekt badawczy Narodowego Centrum Zdrowia i Biologii Człowieka Instytutu Zdrowia, dotyczący zastosowania fitokanabinoidów w łagodzeniu objawów mukowiscydozy.Ekspertka wyjaśnia, że mukowiscydoza to choroba ogólnoustrojowa dotykająca nie tylko płuca (postępująca niewydolność oddechowa), ale także układ pokarmowy (niewydolność trzustki, zaburzenia łaknienia) oraz psychikę (objawy depresyjne i przytłoczenie chorobą nieuleczalną).Terapia kanabinoidowa (wspomagająca leczenie systemowe) została zaprojektowana, by celować we wszystkie te aspekty jednocześnie.

3. 

   29 Oct 2025

   "WSTYD NIE SIĘGAĆ PO POMOC" - o kuchni babci i jedzeniu jako medykament.

   W tym odcinku podcastu "Po pierwsze nie szkodzić" Katarzyna Nadolska, współautorka projektu Akademia Medycyny Żywienia Narodowego Centrum Zdrowia i Biologii Człowieka Instytutu Zdrowia w Warszawie, przedstawia inicjatywę, która promuje holistyczne podejście do zdrowia, uznając jedzenie za medykament.Kasia Nadolska podkreśla, że kluczem do zmiany nawyków jest indywidualne podejście i wprowadzanie zmian małymi krokami. Zachęca do poznania siebie poprzez badania (np. analizę krwi, mikrobiomu), a nie tylko subiektywne odczucia. Tłumaczy, że mikrobiom (bakterie i grzyby w jelitach) jest kluczowy dla zdrowia, a jego stan wpływa nawet na depresję.Filozofia Akademii opiera się na "spotkaniu przy stole", które buduje społeczność i relacje, nawiązując do mądrości babć, które wiedziały, jak zadbać o dobre samopoczucie i głowę. Celem jest zdrowe życie, które wymaga również pracy z psychologiem, ponieważ bez pracy nad głową nie ma trwałych zmian żywieniowych. Szkolenia w ramach Akademii będą skierowane do pacjentów, ich rodzin, a docelowo także do profesjonalistów.Rozdziały filmu:(00:00) - Idea i cel Akademii Medycyny Żywienia.(04:12) - Holistyczne podejście do pacjenta(09:25) - Rola psychologa i pracy nad głową(13:01) - Czym jest mikrobiom i jego wpływ na zdrowie(19:48) - Adresaci szkoleń w Akademii: pacjenci, rodziny i profesjonaliści(23:10) - Podsumowanie Kim jesteśmy?Instytut Zdrowia w Warszawie (IZWW) - Jesteśmy niezależnym instytutem badawczo-klinicznym non-profit. Naszą misją jest tworzenie przyszłości medycyny – od badań molekularnych po realne terapie w gabinecie.Dowiedz się więcej: https://izww.pl

4. 

   15 Oct 2025

   "Samo okazanie recepty nie wystarczy" - Jak uniknąć kłopotów stosując medyczną marihuanę?

   W tym odcinku podcastu "Po pierwsze nie szkodzić" Anna Duszyńska i dr Anna Trynda z Laboratorium Chemii Sądowej Centrum Nauk Sądowych Uniwersytetu Warszawskiego wyjaśniają zawiłości definicyjne i prawne związane z konopiami i medyczną marihuaną.Ekspertki porządkują podstawowe pojęcia, wskazując, że określenie "marihuana" nie istnieje w polskim prawie. Prawo posługuje się pojęciem "ziele konopi", a medyczna marihuana to w istocie surowiec farmaceutyczny, który jest dopuszczony do stosowania medycznego od 2017 roku.Goście podkreślają, że wizualnie legalny susz nie różni się od nielegalnego, co jest dużym problemem dla organów ścigania. Jedynym sposobem na rozróżnienie jest dokładne badanie laboratoryjne określające zawartość THC i CBD, a posiadanie samej recepty nie uprawnia do posiadania suszu, ponieważ w otwartym opakowaniu może znajdować się susz o niezgodnych parametrach. Rozdziały filmu:(00:00) - Definicja konopi, THC i CBD.(03:21) - Medyczna marihuana i jej status prawny: pojęcie "ziele konopi".(08:35) - Wizualne rozróżnienie suszu i problem dla policji.(11:44) - Rola badań laboratoryjnych i określone składy surowców.(18:30) - Szkolenia dla organów ścigania i wymiaru sprawiedliwości.(23:06) - Kiedy surowiec farmaceutyczny staje się nielegalny (skręt/tytoń).(27:42) - Prawne aspekty wywozu leku za granicę.(34:10) - Brak regulacji dla produktów spożywczych z THC i CBD. Kim jesteśmy?Instytut Zdrowia w Warszawie (IZWW) - Jesteśmy niezależnym instytutem badawczo-klinicznym non-profit. Naszą misją jest tworzenie przyszłości medycyny – od badań molekularnych po realne terapie w gabinecie.Dowiedz się więcej: https://izww.pl

5. 

   1 Oct 2025

   ŁUSZCZYCA ZNIKA PO KONOPIACH?

   W tym odcinku podcastu "Po pierwsze nie szkodzić" Przemysław Todorowicz, prezes Narodowego Centrum Zdrowia i Biologii Człowieka Instytutu Zdrowia w Warszawie, przedstawia wyniki badań dotyczących skuteczności kannabinoidów w terapii wspierającej leczenie łuszczycy. Przemysław wyjaśnia neuro autoimmunologiczne podłoże łuszczycy a także zwraca uwagę na stygmatyzację chorych. Po raz kolejny akcentuje różnicę między medycznym protokołem terapii a rekreacyjnym spalaniem konopi, które minimalizuje ryzyko uzależnienia. Celem Instytutu jest dalszy rozwój badań klinicznych i wypracowanie nowych, skutecznych form farmaceutycznych, w tym tych do stosowania zewnętrznego.Rozdziały filmu:(00:00) - Obiecujące badania wpływu kannabinoidów na terapię wspierającą leczenie łuszczycy(05:00) - Różnica między terapią konopną a sterydami.(06:37) - Czym jest łuszczyca i jej związek ze stresem.(11:22) - Kluczowe proporcje CBD do THC i ich działanie.(17:01) - Skutki uboczne i obalanie mitu uzależnienia.Kim jesteśmy?Instytut Zdrowia w Warszawie (IZWW) - Jesteśmy niezależnym instytutem badawczo-klinicznym non-profit. Naszą misją jest tworzenie przyszłości medycyny – od badań molekularnych po realne terapie w gabinecie.Dowiedz się więcej: https://izww.pl

6. 

   17 Sept 2025

   OPlOlDY, PSYCH0TROPY, KON0PlE - JESTEŚ ĆPUNEM

   W tym odcinku podcastu "Po pierwsze nie szkodzić" Przemysław Todorowicz, prezes Narodowego Centrum Zdrowia i Biologii Człowieka Instytutu Zdrowia, opowiada o nowej kampanii społecznej pod hasłem „Pacjent nie równa się ćpun”. Kampania ma na celu walkę ze stygmatyzacją pacjentów, którzy korzystają z substancji, takich jak konopie, opioidy, ketamina czy psylocybina w celach terapeutycznych. Przemysław podkreśla, że problem stygmatyzacji jest realny i dotyka pacjentów w aptekach czy małych społecznościach, gdzie często są niesłusznie oceniani i stają się ofiarami plotek.Celem kampanii jest rozdzielenie chorego pacjenta od użytkownika rekreacyjnego i stworzenie banku prawdziwych historii pacjentów, aby pokazać, że cierpienie nie powinno być powodem do wstydu. Przemysław wierzy, że to świadomość, a nie legislacja, jest pierwszym krokiem do zmiany. Rozdziały filmu:00:00 - Kampania "Pacjent nie równa się ćpun".03:36 - Problem braku wiedzy i strachu u lekarzy.07:09 - Skutki złych decyzji systemowych.10:18 - Cele kampanii i bank prawdziwych historii pacjentów.22:36 - Świadomość czy legislacja?

7. 

   3 Sept 2025

   Medyczne konopie na pomoc przy ENDOMETRIOZIE ☝🏻 Jak medyczne konopie pomagają w walce z bólem?

   Tym razem gościem podcastu "Po pierwsze, nie szkodzić" jest lekarka Magdalena Michalik, która opowiada o nowym projekcie badawczym Narodowego Centrum Zdrowia i Biologii Człowieka Instytutu Zdrowia w Warszawie. Celem badania jest ocena skuteczności fitokannabinoidów w terapii wspierającej leczenie endometriozy. Magdalena Michalik wyjaśnia, na czym polega ta podstępna, nieuleczalna choroba, która latami może być błędnie diagnozowana, a także tłumaczy dlaczego badanie fitokannabinoidów w kontekście endometriozy ma sens (mogą one łagodzić ból, działać przeciwwymiotnie i rozluźniać mięśnie). W rozmowie poruszamy też temat stereotypów, które sprawiają, że kobiety niechętnie myślą o terapii konopnej, kojarząc ją z paleniem i uzależnieniem. (00:00) - Endometrioza: na czym polega? (03:58) - Rola fitokannabinoidów w terapii (09:40) - Bezpieczeństwo pacjentek i różnica między paleniem a waporyzacją (19:09) - Terapia konopna

8. 

   20 Aug 2025

   Tego o leczeniu konopiami nie powie Ci twój lekarz. ☝🏻 Cała prawda o medycznej marihuanie.

   Gościem pierwszego odcinka podcastu "Po pierwsze, nie szkodzić" jest Przemysław Todorowicz, prezes Narodowego Centrum Zdrowia i Biologii Człowieka Instytutu Zdrowia w Warszawie, który opowiada o terapii konopnej w Polsce. (00:00) Zaczynamy(00:58) Standaryzacja terapii konopnej.(02:15) Procedury leczenia i problem receptomatów(07:12) Mity i stereotypy wokół konopi.(17:12) Niebezpieczne produkty w polskich aptekach(23:34) Różnica między medycyną a rekreacjąDużo rozmawiamy o standardach, które są bardzo ważne w leczeniu, i o mitach, które narosły wokół konopi. Przemek wyjaśnia, że bez odpowiednich procedur to nie jest leczenie, tylko eksperymentowanie, i to w tym złym sensie. Opowiada, jak na rynku pojawiła się patologia z receptomatami, przez które można było dostać receptę w 5 minut bez kontaktu z lekarzem. To narzędzie, które miało walczyć z patologią, uderzyło niestety w osoby najciężej chore, które nie mogły dotrzeć na wizytę. Poruszamy też temat mocnych produktów konopnych, dostępnych w aptekach, które mogą być naprawdę niebezpieczne dla pacjentów. Dowiecie się, dlaczego spalanie to zło, a waporyzacja to medycyna. Przemek porównuje terapię konopną do "orkiestry symfonicznej" i "kosmicznego tańca kanabinoidów", co idealnie pokazuje, jak bardzo indywidualne musi być podejście. Ten odcinek to solidna dawka wiedzy, która rozwieje wszystkie wątpliwości i pokaże, gdzie kończy się rekreacja, a zaczyna prawdziwa medycyna

Contact Po pierwsze, nie szkodzić

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.