По полочкам // Иван Ковнацкий

About По полочкам // Иван Ковнацкий

Здесь мы разбираемся в самых противоречивых и важных для современного человека вопросах и ставим всё на свои места

Publisher

Иван Ковнацкий

Category

education · health & fitness · leisure

Language

ru

Explicit

No

First episode

11 Oct 2024

Latest episode

13 Mar 2025

Latest episodes

7 episodes in the feed.

1. 

   13 Mar 2025

   Каково быть вегетарианцем?

   А главное — зачем? Почему все больше людей отказываются от мяса? К чему это может привести? Почему такой рацион поможет защитить природу? Ответы на все вопросы в новом выпуске! Telegram: https://t.me/ivan_kovnatskiy ВК: https://vk.com/popolochkam_media

2. 

   26 Feb 2025

   Дорогой и калорийный: всё о БАБЛ ТИ | По полочкам

   Популярность бабл ти растет: открываются все больше кафе с ним. При этом стоит напиток довольно дорого — около 500 руб. Почему бабл ти такой дорогой? Вредно ли его пить регулярно? Можно ли приготовить дома? Ответы на все вопросы в подкасте! Telegram: https://t.me/ivan_kovnatskiy ВК: https://vk.com/popolochkam_media в видео материале использованы материалы freepik.ru

3. 

   9 Feb 2025

   Почему зима такая теплая? | По полочкам

   Климатолог Александр Чернокульский объяснил причины теплой зимы в Москве, а директор Ботанического сада МГУ Владимир Чуб рассказал, насколько такая погода опасна для растений ВК: https://vk.com/popolochkam_media Telegram: https://t.me/ivan_kovnatskiy

4. 

   22 Nov 2024

   Как не заболеть?

   Ivan Kovnatsky shares expert insights on how to prevent catching the flu and common cold, exploring vaccine effectiveness, home protection, and more.

5. 

   8 Nov 2024

   Как побороть осеннюю хандру?

   Осенью и зимой появляется апатия, когда из-за нехватки солнечного света всё время хочется спать и нет нет сил ни на что. Как отличить сезонную хандру от депрессии? Помогают ли витамины? Как справиться с этим состоянием? Ответы на все вопросы в видео :) ВК: https://vk.com/popolochkam_media Telegram: https://t.me/ivan_kovnatskiy

6. 

   25 Oct 2024

   Йога меняет жизнь: как начать заниматься?

   Йога — один из популярных видов спорта и способов борьбы со стрессом. Как правильно заниматься йогой? С чего начать? Обязательно ли заниматься с тренером? Как йога может изменить жизнь? Ответы на все вопросы в видео :) Эксперты: Жюль Тайн — преподаватель йоги, блогер Лидия Гуторенко — преподаватель йоги, йогатерапевт, методист

7. 

   11 Oct 2024

   Идеальный завтрак: какой он? // По полочкам

   Каким должен быть завтрак? Можно ли есть всегда одно и то же утром? Завтрак кофе: насколько это вредно? Что есть на завтрак, чтобы похудеть? Ответы на все вопросы в новом выпуске "По полочкам" Эксперты из выпуска: Виктория Зимина — кандидат медицинских наук, врач гастроэнтеролог-диетолог, нутрициолог Елизавета Азиева — сертифицированный диетолог-нутрициолог Софья Леонова — нутрициолог, врач-ординатор диетолог Выпуски также доступны в видеоформате. Ссылки ниже ВК: https://vk.com/popolochkam_media YouTube: https://youtube.com/@ivan_kovnatskiy?si=CCuli2IYBmW8KF2R Telegram: https://t.me/ivan_kovnatskiy

Contact По полочкам // Иван Ковнацкий

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.