Esse é o podcast Hipertrofia na Prática! Aqui tu vai aprender tudo sobre hipertrofia e como colocar isso em prática para crescer mais natural, isso é, sem a utilização de hormônios. Nesse espaço, vou trazer sempre informações baseadas na ciência e na minha experiência como treinador e fisiculturista natural. Eu sou seu host Ícaro Silveira e sou treinador, formado em Ed Física na PUCRS e trabalho com produção de conteúdo na internet.
Tem muitas coisas que te impedem de construir massa muscular, principalmente sendo natural e não utilizando nenhum tipo de hormônio.
Nesse episódio quebramos vários MITOS da academia e esclarecemos diversos assuntos. Tudo isso para te ajudar a crescer mais natural!
Então confere aí esse episódio e nos conte depois qual desses mitos mais te surpreendeu.
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Lá sempre tem caixinha de pergunta aberta nos stories para que você mande suas dúvidas.
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Muito obrigado e aproveite o episódio!
10 Mar 2021
Ep. #3: Os Princípios para crescer natural!
Fala pessoal!
Nesse episódios conversamos sobre todos os princípios que você precisa saber para crescer mais natural. Foi uma conversa bem detalhada e que tenho certeza que vai te ajudar a colocar em prática e aumentar seus resultados!
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26 Feb 2021
Ep. #2: Principais diferenças entre naturais e hormonizados!
Fala pessoal! Nesse segundo episódio do podcast, vamos falar sobre as grandes diferenças entre naturais, ou seja, quem não utiliza nenhum tipo de hormônio e aquelas pessoas que optam por utilizar esteróides anabolizantes (hormonizados).
Então se você sempre se perguntou sobre essas diferenças e sobre os pontos negativos e positivos de se utilizar ou não esteróides anabolizantes, esse episódio é perfeito para você!
Além disso, no final dei um passo a passo bem simples de tudo que você precisa para começar a crescer natural!
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19 Feb 2021
Ep. #1: Como tudo começou, quem sou eu e onde eu vou te ajudar a chegar!
Nesse primeiro episódio do podcast, vamos conversar um pouco sobre como tudo começou, de onde eu vim, onde eu quero te ajudar a chegar e o que você pode esperar dos próximos episódios!
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