Konflikte können unser Leben erschweren und mühsam machen, wenn wir in unseren Mustern darauf reagieren. Spannend ist es herauszufinden, wie unsere Verhaltensmuster in Konflikten sind und dann herauszufinden warum wir genau so darauf reagieren.
In dieser Episode erfährst du mehr über verschiedene Stressrollen und erhältst Hinweise, wie du mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit mit Konflikten umgehen kannst.
28 Feb 2022
Leicht im Alltag, Teil 13
Ich durchleuchte die Frage in dieser Episode wie ich Herausforderungen im Leben begegne und ob ich dieses Verhalten auch verändern kann. Oder ist es einfach in meiner Anlage verankert und ich bin eben so wie ich bin? Höre rein und finde Antworten auf die Frage: Was kann ich tun, damit ich schwierigen Situationen ganz authentisch und leicht begegnen kann?
8 Feb 2022
Leicht im Alltag, Teil 12
Ängste und Sorgen stehen uns oftmals im Weg unsere volle Kraft zu spüren und mit ganz viel Vertrauen ins Leben zu springen.
Wie schaffe ich es diesen Ängsten sinnvoll zu begegnen und ihnen nicht mehr so viel Platz einzuräumen?
Höre rein und probiers aus!
15 Jan 2022
Leicht im Alltag, Teil 11
Wenn du deinem Bauchgefühl ganz folgst, erfährst du enorm viel Leichtigkeit in deinem Alltag. Es tönt so einfach, aber wie geht das? In dieser Folge erzähle ich dir aus meinen Erfahrungen und biete dir konkrete Tools an, wie du deine innere Stimme stärken kannst.
29 Dec 2021
Leicht im Alltag, Teil 10
Wie kann ich den Übergang in einen neuen Abschnitt kraftvoll gestalten und wie gelingt es mir eine optimale Version des neuen Abschnitts in meine Gedanken zu manifestieren?
Konkrete Tools wie das möglich wird, erhältst du in diesem Podcast!
Wenn du merkst, dass es alleine schwierig ist diese Haltung umzusetzen, darfst du dich jederzeit für eine Einzelbegleitung bei mir melden. Schau dich um auf meiner Homepage für alle weiteren Infos!
www.michelle-burgener.ch
23 Nov 2021
Leicht im Alltag, Teil 9
Gelassenheit zu finden, wenn der Alltag einigermassen gesittet zu und her geht, mag uns vielleicht gelingen. Was aber, wenn gerade der Stresslevel unglaublich hoch ist und es sich anfühlt, als befinde man sich gerade mitten in einem Tornado?
In dieser Folge spreche ich aus eigener Erfahrung, wie ich auch in herausfordernden Zeiten einige Dinge beachten kann, die mir helfen die Ruhe zu bewahren und die Situation mit Leichtigkeit zu nehmen.
2 Nov 2021
Leicht im Alltag, Teil 8
Worin liegt das Geheimnis eine gesunde, stabile Beziehung zu unseren Kindern, oder allgemein unseren Mitmenschen aufzubauen?
In dieser Episode spreche ich über einige Dinge, die eine Basis dafür legen könnten. Wie sieht es mit deinen Beziehungen aus? Fühlen sie sich frei, leicht und gesund an?
10 Oct 2021
Leicht im Alltag, Teil 7
Wie gelingt es mir mich von energiefressende Menschen oder Situationen abzugrenzen? Hier erfährst was dabei wichtig ist und dass oft der Ursprung bei dir selber liegt..
25 Sept 2021
Leicht im Alltag, Teil 6
Pläne machen oder sie gelassen über den Haufen werfen? Geht das? In dieser Episode erzähle ich euch wie ich den Mittelweg suche zwischen Pläne einhalten und doch spontan verwerfen, wenn etwas dazwischen kommt. So schaffe ich es leicht und gelassen zu bleiben.
11 Sept 2021
Leicht im Alltag, Teil 5
In dieser Episode erfährst du wie du mühsame, energieraubende Muster deines Verhaltens auflösen kannst und sich auch dein Umfeld ganz anders verhalten wird. Sei mutig und wage es!
28 Aug 2021
Leicht im Alltag, Teil 4
In dieser Episode wirst du erfahren wie das Glück in deinen Fokus rückt und du immer die Wahl hast die Freude und die Leichtigkeit zu wählen. Sei gespannt wie das funktionieren kann!
12 Aug 2021
Leicht im Alltag, Teil 3
In diesem Teil meiner Reihe "Leicht im Alltag" geht es darum wie du mit viel Urvertrauen und positiven Gedanken deinem Alltag viel Leichtigkeit und Freude schenkst. Und wie du das steuern kannst, erzähle ich dir in dieser Episode.
1 Aug 2021
Leicht im Alltag, Teil 2
In diesem Podcast erzähle ich dir, wie ich den Humor und die Freude in noch so verfahrenen Situationen beibehalten kann!
1 Aug 2021
Leicht im Alltag, Teil 1
In diesem Podcast erfährst du, wie du mit einfachen Tools deine Energie im Alltag hoch halten kannst.
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